¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÁÁÀº ³ì¿ë °í¸£´Â ¹æ¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

³ì¿ë¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¿ø·¡ ÇÑÀÇÇÐÀÇ ÇÑ ºÐ¾ßÀÎ º»ÃÊÇÐÀ» Àü°øÇÑ »ç¶÷ÀÌ À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ÇÁö¸¸ ´ÜÁö ±âº»ÀûÀÌ°í °æÇèÀûÀÎ ³»¿ë¸¸À» ¾ð±ÞÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÀÌ ±ÛÀ» ¾´´Ù.

¶Ç ¿©±â¼­´Â ³ì¿ëÀÇ È¿´Éº¸´Ù´Â ÁÁÀº ³ì¿ëÀ» ±¸º°ÇÏ´Â ¹ýÀ» ´Ù·ç·Á°í ÇÑ´Ù..

³ì¿ëÀº »ç½¿°ú¿¡ ¼ÓÇϴ ôÃßµ¿¹°ÀÎ ¸ÅÈ­·Ï(²É»ç½¿), ȤÀº ¸¶·Ï ¹× µ¿¼Ó ±Ù¿¬µ¿¹°ÀÇ ¼ý»ç½¿ ¸Ó¸®¿¡ ³­ °ñÈ­µÇÁö ¾ÊÀº ¾î¸° »ÔÀÌ´Ù.

³ì¿ëÀÌ ´Ù¸¥ »Ô°ú ´Ù¸¥ Á¡Àº
1.»¡¸® ÀÚ¶õ´Ù
2.Ç÷°ü°ú ½Å°æÀÌ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù
3.¸Å³â »Ô°¥À̸¦ ÇÑ´Ù
4.ÅÐÀÌ ÀÖ´Ù ´Â Á¤µµÀÌ´Ù.

ÀÌ·± Â÷ÀÌÀÇ ±Ùº»Àº ¿ø°¡? ±×°Ç ³ì¿ëÀº »ì¾ÆÀÖ´Â Á¶Á÷À̶õ ¶æÀÌ´Ù.

Ç÷°ü°ú ½Å°æÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â µ¿¹°ÀÇ »ÔÀ» º» ÀûÀÌ Àִ°¡?

ÀÌ·¸°Ô µ¶Æ¯ÇÑ »ç½¿ÀÇ »ÔÀº ¸Å³â »õ·Î ³ª°í ¼ºÀåÇÏ¿© °¡À»ÀÌ¸é ³«¿±ÀÌ Áöµí ¶³¾îÁö´Âµ¥, ÀÌ ³ì¿ëÀÇ ¿À¹¦ÇÑ Á¡ ÁßÀÇ Çϳª°¡ ¾ÆÁÖ »¡¸® ¼ºÀåÇѴٴµ¥ ÀÖ´Ù.

Áö±¸»óÀÇ µ¿¹° Áß¿¡¼­ ³ì¿ë¸¸Å­ »¡¸® ÀÚ¶ó´Â °Ô ¾ø´Ù.

»ç½¿Á¾·ùÁß ÇϳªÀÎ ¿ÍÇÇƼ´Â ÇÏ·ç¿¡ ¸î ¼¾Æ¼¹ÌÅ;¿ ÀÚ¶õ´Ù°í ÇÏ´Ï °¡È÷ ÁüÀÛÇÒ ¸¸ ÇÏ´Ù.

±×·±µ¥ ÀÌ·± »ç½¿ÀÇ »ÔÀ» »¡¸® ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº »ç½¿»Ô »ó´Ü¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼ºÀåÁ¡, ±×¸®°í ¹«±âÁú, ´Ü¹éÁú, ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀ» º¸³»ÁÖ±â À§ÇØ ½ÉÀå¿¡¼­ °ð¹Ù·Î »Ô±îÁö ¿¬°áµÈ Ç÷°ü ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¿ì¸®°¡ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ¾Æ±âµé º¸¾à¿¡ ³ì¿ëÀ» ³Ö´Â ÀÌÀ¯´Â ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.

¹°·Ð ¿©±â¿¡ ÇÑÀÇÇÐÀû öÇеµ ´õÇØÁø´Ù.

ÀÌÁ¦ ÁÁÀº ³ì¿ëÀ» °í¸£´Â ¹ýÀ» »ìÆ캸ÀÚ.

ù°, »ç½¿ÀÇ Á¾·ù°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¾ð±ÞµÇ´Â ³ì¿ëÀº Àû·Ï(îåÖã, RED), ¸¶·Ï(Ø©Öã, Àû·ÏÀÇ ÀÏÁ¾), ¸ÅÈ­·Ï(ØÞü£Öã, ²É»ç½¿), ´ë·Ï(ÓÞÖã, ELK), ¼ø·Ï(âøÖã)À̶ó´Â »ç½¿ÀÇ ¾î¸° »ÔÀÌ´Ù.
ÀÌ Áß¿¡¼­ ½Ãº£¸®¾Æ ³²ºÎÁö¹æ ¸ù°í¿Í Áß±¹ Èæ·æ°­ ºÏºÎ¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Â Àû·ÏÀÌ ¸öÁýµµ Å©°í ³ì¿ëµµ Á¦ÀÏ ¿ì¼öÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
»ç½¿ ¸öÁý¿¡ °üÇØ ¿ì¸®´Â Ç×»ó ²É»ç½¿ ±×¸²¿¡ Àͼ÷ÇØ À־ ÀÛ°í ±Í¿±°Ô »ý°¢Çϴµ¥, ½ÇÀç ½Ãº£¸®¾Æ Àû·ÏÀº ±× Å©±â°¡ ¸»º¸´Ù Å©´Ù°í ÇÑ´Ù.
´ÙÀ½ÀÌ ¸ù°í¿Í Áß±¹ ±æ¸²¼º, ½Å°­¼º µî¿¡¼­ ¼­½ÄÇÏ´Â Àû·ÏÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¸¶·ÏÀÌ´Ù. ´ºÁú·£µå¿¡µµ Àû·ÏÀÌ Àִµ¥ ¸öÁýÀÌ ÀÛ´Ù.
²É»ç½¿Àº µ¢Ä¡°¡ ÀÛ°í ¾Æ½Ã¾Æ Àü Áö¿ª¿¡ ºÐÆ÷Çϳª, ÀÌ ³ì¿ëÀº Áß±¹, ½Ãº£¸®¾Æ, ºÏÇÑ, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­¸¸ »ý»êµÈ´Ù.
¼ø·ÏÀº È¿°ú°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ÇÑÀǻ簡 ¸¹´Ù. ¹Ì±¹»ê ´ë·Ïµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀ̸ç, ÀÌ·± ¹°°ÇµéÀÌ ³ì¿ëÀ¸·Î °Å·¡ÇÏ¸é ¹ýÀûÀΠåÀÓÀ» Á®¾ßÇÑ´Ù.
¹°·Ð À§¿¡ ¿­°ÅÇÑ »ç½¿ ÀÌ¿ÜÀÇ ³ì¿ëÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Ç°ÁúÀº ½Ãº£¸®¾Æ»ê Àû·Ï¿ëÀÌ Á¦ÀÏÀÌ°í ¸¶·Ï¿ëÀ» ´ÙÀ½À¸·Î Ä£´Ù.
´ºÁú·£µå»ê Àû·Ï¿ëÀº °ú°Å¿£ °¡°ÝÀÌ ½ÕÁö¸¸ ÇöÀç´Â Áß±¹»ê ¸¶·Ï°ú °¡°ÝÀÌ ºñ½ÁÇÏ´Ù. ´ºÁú·£µå»ê Àû·Ï¿ëÀº À­ºÎºÐ¸¸ ¼öÀԵǾ Ç°Áúµµ ÁÁ¾ÆÁö°í, °¡°Ýµµ »ó½ÂÇÑ °Í °°´Ù. ²É»ç½¿Àº ÃÖ±Ù °Å·¡°¡ Àß ¾ÈµÈ´Ù.

µÑ°, »êÁö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
»êÁö·Î Àû´çÇÑ °÷Àº, »ç½¿¿¡ ¸Â´Â dzÅä¿Í ´Ù¾çÇÑ ¸ÔÀÌ°¡ ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ¿îµ¿°ø°£°ú õ¿¬½Ä¼ö°¡ ÀÖ´Â °÷ÀÌ ÁÁ´Ù.
º¸Åë ½Ãº£¸®¾Æ»ê°ú Áß±¹»êÀÌ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
´ºÁú·£µå»êÀº »çÀ°È¯°æÀ» ¸¹ÀÌ °³¼±Çؼ­ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸ ½Ãº£¸®¾Æ»êÀ̳ª Áß±¹»ê¿¡ ºñÇØ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
±¹³»»êÀº Á¼Àº ¶¥¿¡ öÁ¶¸ÁÀ» »ç¿ëÇؼ­ °¡µÎ¾î µÎ¾ú´Ù°í Çϴµ¥, ¹°·Ð °¡º¸Áö ¾Ê¾Æ ¼Ó´ÜÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ȯ°æÀÌ ¿­¾ÇÇÔÀº ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼Â°, Àý´Ü½Ã±â°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
óÀ½¿¡ ³ì¿ëÀº »¡¸® ÀÚ¶õ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ³óÀåÁÖ ÀÔÀå¿¡¼­ º¸¸é ÇÏ·ç¶óµµ ´Ê°Ô ÀÚ¸¦¼ö·Ï Å« ³ì¿ëÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³ì¿ëÀº ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é °ñÈ­µÇ¾î ³ì°¢À¸·Î º¯ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ³ì¿ëÀ» º¸¾Æ¼­ ÅÐÀÌ ºüÁö°í ¾ø°Å³ª °ñÈ­µÇ¾î ÀÖÀ¸¸é ÀÌ¹Ì ³ì¿ëÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

³Ý°, Á¶Á÷Ä¡¹Ð¼º°ú ¹ßÀ°Á¤µµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
³ì¿ëÀ» ÀÚ¸¥ ´Ü¸éÀº ±×¹°¸ð¾çÀ¸·Î µÇ¾î Àִµ¥ ±× Á¶Á÷ÀÌ Ä¡¹ÐÇÒ¼ö·Ï ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ³ì¿ë ³¡ºÎºÐÀÌ ºÒ·èÇÏ°í Áß°£ºÎºÐÀº ÅëÅëÇÏ¸ç ±½¾î¾ß ÇÑ´Ù.

´Ù¼¸Â°, °¡°ø»óŸ¦ Àß º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
³ì¿ëÀ» »ç½¿¿¡¼­ Àß¶ó³»¸é ¿©·¯ °¡°ø°úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±× Áß¿¡¼­ °ÇÁ¶°úÁ¤ÀÌ Áß¿äÇѵ¥ Ç÷¾×ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ³ì¿ëÀ» °ÇÁ¶Çϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù.
±×·¡¼­ °ÇÁ¶°¡ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ ¶§¿¡´Â ºÎÆÐÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª°Å³ª °õÆÎÀÌ°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ÇÁ¶°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µÇ¾îµµ ºÎ½¤Áø´Ù. ³ì¿ëÀ» °ÇÁ¶½ÃÅ°¸é Àüü ¹«°ÔÀÇ 30¡­40%Á¤µµ·Î µÈ´Ù.

¿©¼¸Â°, ¿À¿°À̵ÇÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¿î¹Ý°úÁ¤À̳ª °¡°ø°úÁ¤¿¡¼­ ¿©·¯ ¿À¿°¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº »óÇÑ ³ì¿ëÀ̳ª »ö±òÀÌ ³ª»Û ³ì¿ë¿¡ µÅÁöÇdzª ¿°»ö¾àÀ¸·Î ¹°À» µéÀÌ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù.

ÀÏ°ö°, ³ì¿ëµµ ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù.
º¸Åë ³ì¿ëÀº ºÐ°ñ, »ó´ë, Áß´ë, ÇÏ´ë·Î ³ª´©¾îÁø´Ù.
ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ³ì¿ëÀÇ Ã³¹æ ¿ëµµ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ±×¸®°í »ó´ë¿¡¼­ ÇÏ´ë·Î °¥¼ö·Ï ³ì¿ë´Ü¸éÀÌ ÃÎÃÎÇÏÁö ¸øÇÏ°í °¡°Ýµµ ½Î´Ù. ¹°·Ð ºÐ°ñÀÌ Á¦ÀÏ À­ ºÎºÐÀ¸·Î °¡Àå ºñ½Î´Ù.
³ì¿ëÀ» ÀÚ¸¥ ¸éÀ» ºÒºû¿¡ ºñÃß¾î ºÁ¼­ Á¶Á÷ Ä¡¹ÐÁ¤µµ·Î »ó, Áß, ÇÏ´ë·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

´ÙÀ½À¸·Î ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀº
³ì¿ëÀº °ú°Å ÀüÁö(îïò«)·Î À¯ÅëµÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±ÙºÎÅÍ Àý´ÜµÈ »óÅ·ΠÀ¯ÅëÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ÀüÁö»óÅ°¡ ¾Æ´Ï¸é ³ª»Û Á¶ÀÛÀÌ ½±°í »êÁö ¹× »ç½¿Á¾·ùÀÇ °¨º°ÀÌ ¾î·Æ´Ù. ÀÌÁ¨ Á¦¾àȸ»ç¸¦ ¹Ï¾î¾ß¸¸ Çϵµ·Ï µÇ¾ú´Ù.
´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¾à¿¡ »ç¿ëµÈ ³ì¿ëÀ» ¸»·Á¼­ »õ·Î Á¶Á¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ÀǽÉÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ³ì¿ëÀº Àý´ë ±×·² ¼ö ¾ø´Ù.
±¹»êÀº °ÇÁ¶ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ³Ãµ¿»óÅ·ΠÀ¯ÅëµÈ´Ù.
À§¿¡¼­µµ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ³ì¿ëÀº 60¡­70% Á¤µµ°¡ ¼öºÐÀ̹ǷΠ°ÇÁ¶µÇÁö ¾ÊÀº ³ì¿ë 100gÀº °ÇÁ¶ ³ì¿ë 40g¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î °¡°Ý°ú Á¶Á¦ºÐ·®ÀÌ ¿©±â¿¡ ¸Âµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ±¹»ê ³ì¿ëÀ» Ãë±ÞÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â À§¿¡¼­ ¸ðµÎ ¼³¸íÇÏ¿´´Ù.
Á¤±ÔÇ°Àº ¸ðµÎ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¼öÀÔ°úÁ¤¿¡¼­ ÀÌ¹Ì °¨º°À§¿øµéÀÌ È®ÀÎÇÑ °Í¸¸ À¯ÅëµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ¿øÀå´ÔµéÀÌ °¨º°ÇÑ ÈÄ È®½ÇÇÑ ³ì¿ë¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¹Ð¼öÇ°¿¡¼­ Á¶ÀÛµÈ ³ì¿ëÀ̳ª Àú±ÞÇ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù.
³ì¿ëÀÌ ºñ½Î¹Ç·Î ³ì°¢À¸·Î ´ë¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ È¿´ÉÀÌ ÀüÇô ´Ù¸£´Ù. ±×¸®°í ³ì°¢Àº °ñÈ­µÈ »ÔÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ º¸Åë À¯ÅëµÇ´Â ³ì°¢Àº ¸ðµÎ °Ü¿ï¿¡ ¶¥¿¡ ¶³¾îÁø ³«°¢ÀÌ´Ù. ÁøÂ¥ ³ì°¢Àº »ç½¿¸Ó¸®»À°¡ ´Þ·ÁÀÖ´Â »óÅ·ΠÀ¯ÅëµÈ´Ù. ³ì°¢µµ ½Ãº£¸®¾Æ Àû·ÏÀÌ ÁÁ´Ù. 

À̻󿡼­ ³ì¿ë °í¸£´Â ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Âµ¥, »ç½Ç ÀϹÝÀÎÀÌ °¨º°Çϱ⿣ ¾î·Á¿î ºÎºÐÀÌ ¸¹´Ù.
º¸Åë ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ¾àÀ» Áö¾î¸ÔÀ¸¸é È®½ÇÇÏ´Ù. ±×¸®°í ³ì¿ëÀ̶ó°í ¹«Á¶°Ç ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. üÁú°ú Áõ»ó¿¡ µû¶ó ´Ù¸£¹Ç·Î ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ Áø·á ÈÄ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÁÁÀº ³ì¿ë °í¸£´Â ¹æ¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Äá¹°À» ¸ÔÀ¸¸é »À¼Ó±îÁö °Ç°­ÇÏ°í ³¯¾ÀÇØ Áø´Ù
´ÙÀ½±Û ÀÇ¿Ü·Î ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ºÒ¸é°ú ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °ü°è
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,108 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,234 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,164 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,713 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,320 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,968 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,486 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,266 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,126 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,139 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,149 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,970 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,156 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,156 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,957 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,971 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,673 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,157 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,245 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,137 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷