°Ç°ÇÏ·Á¸é ½Ä½À°üÀ» ¹Ù²ã¾ßÇÑ´Ù. Àü¹®ÀÇ°¡ ÃßõÇÏ´Â ½ÄÇ°
¸öÀÌ ¾ÆÇÁ¸é ÀÏ´Ü ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀüÀ» ¹ÞÀº ´ÙÀ½ ±× ´ÙÀ½Àº ½Ä½À°üÀ» ¹Ù²ã¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. ´ëÇѹα¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â Àü¹®ÀÇ°¡ °í¹ÎÇϸç ÇÑ °¡Áö ½ÄÇ°À» ÃßõÇØÁÖ¾ú´Ù. ¸¸¾à °ÆÁ¤µÇ´Â Áúº´ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´çÀå ¸¶Æ®¿¡ °¡¼ ÀåÀ» º¸µµ·Ï ÇÏÀÚ. °¡Á·À» À§ÇÑ °Ç° ¹ä»óÀÌ ÁÖºÎÀÇ ¼Õ¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù.
¿©¼º¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ ±Ç¿ÀÁß
¡Ü À¯¹æ¾ÏÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é? ºê·ÎÄݸ®
¡°¿©¼ºµéÀÇ »çȸ ÁøÃâÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ °áÈ¥ Æò±Õ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ³°í ±×¿¡ µû¶ó Ãâ»ê ½Ã±â ¿ª½Ã ´ÊÃçÁ³À» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ ÁÙ¾úÁö¿ä. ÀÌ·¯ÇÑ »çȸÀûÀÎ º¯È°¡ ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â À¯¹æ¾Ï ¹ßº´·üÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¼±ÁøÈµÈ »çȸ¸¦ »ç´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã¤¼Ò ÁßÀÇ Çϳª°¡ ¹Ù·Î ºê·ÎÄݸ®¿¹¿ä. ºê·ÎÄݸ®´Â ºñŸ¹Î CÀÇ º¸°í¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ Ã¤¼ÒÁö¿ä. ºê·ÎÄݸ®°¡ À¯¹æ¾Ï¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â ¹Ì·Î½Ã³ª¾ÆÁ¦¶ó´Â È¿¼Ò ¶§¹®ÀÌ¿¡¿ä. ÀÌ È¿¼Ò´Â ¼·ÃëµÇ¸é¼ È°¼ºÈµÇ¾î Ç׾Ϲ°ÁúÀ» ¸¸µå´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ Ã¼³»¿¡¼´Â °¡¼öºÐÇØµÇ¾î ¼³Æ÷¶óÆÇÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀ» ¸¸µéÁö¿ä. ¹Ù·Î ÀÌ ¹°ÁúÀÌ À¯¹æ¾ÏÀÇ ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» ¸·´Â µ¥ À¯¿ëÇØ¿ä. ºê·ÎÄݸ®´Â ºñŸ¹Î C°¡ ·¹¸óÀÇ 2¹è, °¨ÀÚÀÇ 7¹è³ª ´õ ¸¹°í ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇϴ öºÐÀÇ ÇÔ·®µµ ´Ù¸¥ ä¼Ò¿¡ ºñÇØ 2¹è³ª ³ô´ä´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÔ¸À¿¡ Àß ¸ÂÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À½½ÄÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô±â Èûµé´Ù¸é »ì¦ µ¥Ãļ ÃÊ°íÃßÀåÀ̳ª ÃÊ°£Àå, »ø·¯µåµå·¹½Ì¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é °£´ÜÇÏ°Ô ÃÖ°íÀÇ ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.¡±
ºñ¸¸ Àü¹®ÀÇ ¹Ú¿ë¿ì
¡Ü °Ç°ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¸é? µÎºÎ
¡°Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÏ°í üÁß°¨·®¿¡¸¸ Ä¡ÁßÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ º¼ ¶§¸é ¾ÈŸ±î¿ï ¶§°¡ ¸¹¾Æ¿ä. ºñ¸¸°ü¸®´Â ÇѲ¨¹ø¿¡ üÁßÀ» »©´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÇÇаú ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿À» °âÇؼ °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »©°í ±×°ÍÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥¿©¾ß ÇØ¿ä. ÇѸ¶µð·Î Æò»ý ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¿ä. Àúµµ ¹Ì±¹¿¡ ±³È¯±³¼ö·Î °¬À» ¶§ ÀÓ»ó½ÇÇè Âü°¡ÀÚ·Î µî·ÏÇÏ¸é¼ Ç㸮µÑ·¹ 4ÀÎÄ¡¸¦ ÁÙ¿´´Âµ¥ Áö±Ýµµ ±× üÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ µÎºÎ¸¦ Áñ°Ü ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä. µÎºÎ´Â µ¿¾ç½Ä ´Ü¹éÁú ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸»ÇÏ´Â PRO ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇϱ⿡ ÁÁÀºµ¥ ´Ü¹éÁú ¼·Ã븸 °Á¶ÇÏ´Â ¼¾ç½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¿Í Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾î¿ä. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ Æ÷µµ´ç°ú ¼¶À¯Áú °ø±ÞÀ» À§ÇØ Åº¼öȹ°Àº ¼Ò·®À¸·Î ¼·ÃëÇÏ°í ³ª¸ÓÁö´Â ´Ü¹éÁú·Î º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀε¥ À̶§ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ¸¹Àº µÎºÎ³ª Çػ깰 µîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§ ź¼öȹ° ¼·Ãë´Â ÇÏ·ç¿¡ ¾Æħ°ú Á¡½É¿¡¸¸ ÇÏ°í Àú³á¿¡´Â ź¼öȹ°Àº Àý´ë ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í µÎºÎ·Î ½Ä»ç¸¦ ´ë½ÅÇϸé ÁÁ¾Æ¿ä. Àú³á¿¡´Â ¹ä ´ë½Å Á¢½Ã¿¡ µÎºÎ¸¦ ´ã¾Æ ¸Ô°í ¾Æħ°ú Á¡½É¿¡´Â ¹ä°ú ÇÔ²² µÎºÎ¸¦ ¹Ý¹Ý¾¿ ¸Ô´Â °ÍÀÌÁö¿ä. ÀÌ·¸°Ô ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹°·Ð °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº ½Ä½À°üÀ» µéÀÏ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.¡±
»êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ È«¿µÀç
¡Ü ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¸é? °¡Áö
¡°ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ¸öÀÌ ³ëȵǴ ¼Óµµ¿¡ °¡¼ÓÀÌ ºÙÁö ¾Ê°Ô ¸öÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý¹Û¿¡ ¾ø¾î¿ä. ½Ã°£ÀÌ È帧¿¡ µû¶ó ³ëȵǴ °ÍÀº ¼¼»óÀÇ ÀÌÄ¡Áö¸¸ ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô°í °ü¸®ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó °³ÀÎÂ÷°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇÁö¿ä. ´ëÀå¾Ï°ú ½ÅÀå¾ÏÀÇ ¹ßº´À¸·Î °Ç°À» ÀÒ°í ³ª¼ º´¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑ °ÍÀÎÁö¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾úÁö¿ä. ±×·¡¼ ¾àº¸´Ù´Â ÁÁÀº À½½Ä ¼·Ãë¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö¸ç °Ç°À» ÁöÄѳª°¡°í ÀÖ¾î¿ä. Á¦°¡ ¸Ô´Â ¹ä»ó¿¡´Â û±¹Àå°ú ÇÔ²² °¡Áö¹«Ä§ÀÌ ÀÚÁÖ ¿Ã¶ó¿Í¿ä. ¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ °°ÀÌ ³Ö¾î »ì¦ Âð °¡Áö¸¦ Âõ¾î¼ °£ÀÌ Â¥Áö ¾Ê°Ô ¹«Ä£ °¡Áö³ª¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. Àå¼ö ±¹°¡ÀÎ ÀϺ»¿¡¼´Â ¿À·¡ÀüºÎÅÍ °¡Áö¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾Æ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î Áñ°Ü ¸Ô´Â ÆíÀÌÁö¿ä. °¡ÁöÀÇ º¸¶ó»ö¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº Ç×»êÈÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ¸öÀÌ »êȵǴ °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´ä´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¼¼°èÀεéÀÌ °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ÁÖ¸ñÇÏ´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÇ º¸°íÀÎ ºí·çº£¸®¸¦ ¿ì¸®´Â °¡Áö·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. °¡Áö´Â Ç×»êÈÀÛ¿ë ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼¶À¯Áú·Î ÀÎÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁö°í Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ¿¡¿ä.¡±
ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇ ÀÌÀ±¼ö
¡Ü ³²ÆíÀÇ Àü¸³¼±ÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é? Å丶Åä
¡°¿©¼ºÀÇ Àڱðú °°Àº °ÍÀÌ ³²¼ºÀÇ Àü¸³¼±À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. Àü¸³¼±Àº ¹ãÅ縸 ÇÑ Å©±â·Î ±× ¿·À¸·Î ¿äµµ°¡ Áö³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ Àü¸³¼±¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ¼Òº¯À» º¸´Â °ÍÁ¶Â÷ Èûµé¾îÁöÁö¿ä. ±×·¡¼ Àü¸³¼±¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é °ÅºÏÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁ®¼ ÀáÀÚ¸®µµ Çϱ⠽ȾîÁö°í ¹ß±â¿¡µµ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. º¸Åë 30´ëÀÇ ³²¼ºµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ °É¸®´Â °ÍÀº Àü¸³¼±¿°À̸ç 40´ë¿¡´Â Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â ÆíÀÌÁö¿ä. ÀÌ°ÍÀÌ ½ÉÇØÁö¸é Å« º´À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³²ÆíÀÇ Àü¸³¼±¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÁÁÀº À½½Ä°ú ÇÔ²² Å丶Å並 ÇÏ·ç¿¡ 1°³ ÀÌ»óÀº ì°ÜÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÇÇа迡¼ Àü¸³¼±¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÌ ¹Ù·Î Å丶Å俹¿ä. ¿Ï¼÷ÇÑ Å丶ÅäÀϼö·Ï ¸®ÄÚÆæÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ¿Ï¼÷À¸·Î ¸¸µå´Â Å丶ÅäÆäÀ̽ºÆ® µîÀÇ °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¿ä. Å丶Åä´Â »ýÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª °¥¾Æ¼ ÁÖ½º¸¦ ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ°í ±¸¿ö¼ »ø·¯µå³ª ½ºÆÄ°ÔƼ µî¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇؼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä.¡±
´ëÀå¾Ï Àü¹®ÀÇ ÀÌÀÎÅÃ
ÀåÀÌ Æ°Æ°ÇØÁö·Á¸é? °í±¸¸¶
¡°¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°ü°ú Áö³ªÄ£ À½ÁÖ·Î ÀÎÇØ ´ëÀå ÁúȯÀÌ °è¼Ó ´Ã°í ÀÖ´Â »óȲÀÌ¿¡¿ä. Á¤»óÀûÀÎ º¯À» º¸Áö ¸øÇÏ°í º¯ºñ³ª ¼³»ç µîÀÌ À̾îÁö´Â °ú¹Î¼º ´ëÀå Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. °í±¸¸¶¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÇϾá»öÀÇ ¾×üÀÎ ¾â¶óÇÉÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä. ÀÌ ¼ººÐÀÌ ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© º¯À» ºÎµå·´°Ô ¸¸µå´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´ä´Ï´Ù. º¸Åë °í±¸¸¶¸¦ ¸ÔÀ» ¶§´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â´Âµ¥ ¿ÀÈ÷·Á ²®Áú¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐµéÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ¹þ±âÁö ¸»°í Àß ¾Ä¾î¼ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ÈçÈ÷ °í±¸¸¶´Â ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇϱ⺸´Ù´Â ÂǼ °£½ÄÀ¸·Î¸¸ Áñ±â´Âµ¥ °¨ÀÚ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. Áý¿¡¼´Â Ä«·¹¿¡ °¨ÀÚ ´ë½Å °í±¸¸¶¸¦ ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾î ¸Ô´Âµ¥ ´ÞÄÞÇÏ°í °í¼ÒÇؼ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. ±× ¹Û¿¡µµ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö¼ °£½ÄÀ¸·Î Áñ±â°Å³ª ¹ÝÂùÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â µî Àå¿¡ ÁÁÀº °í±¸¸¶¸¦ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä.¡±
¾È°ú Àü¹®ÀÇ ÀÌÁ¾È£
¡Ü ´«ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö·Á¸é? ´ç±Ù
¡°´«ÀÌ ³ªºüÁö´Â ¿øÀο¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÁö¸¸ °øÅëÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ³Ê¹« ¹«¸®ÇÏ°Ô ´«À» Ȥ»ç½ÃŲ´Ù´Â Á¡ÀÌ¿¡¿ä. ÀÌó·³ Ȥ»ç½ÃŲ ´«À» º¸È£Çϱâ À§Çؼ´Â ³ìȲ»ö ä¼Ò°¡ ÁÁÀºµ¥ ±×Áß¿¡ ´ç±ÙÀº ½Ã°¢¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î AÀÇ Àü±¸Ã¼ÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏÁö¿ä. ºñŸ¹Î A°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ·Îµ½½ÅÀÇ »ý»ê·®ÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ¾ÏÈæÀûÀº ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ ½Ã·ÂÀÌ ÀúÇϵſä. ´ç±ÙÀÌ ´«¿¡ ÁÁÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÎ °ÍÀº ³Ê¹«³ª »ó½ÄÀûÀÎ ¾ê±âÁö¿ä. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ç±ÙÀÌ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ® ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ¾î¿ä. ´ç±Ù¿¡´Â ½ÄÇ° Áß¿¡¼ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥, º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¿µ¾çÁ¦·Î ¼·ÃëÇϱ⺸´Ù´Â ½ÄÇ°À» ÅëÇؼ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. º¸Åë ´ç±ÙÀº ¿ä¸®¿¡¼ ºÎÀç·á·Î »ç¿ëÇϰųª ȤÀº ÁÖ½º·Î °¥¾Æ¼ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÆíÀε¥ ´ç±ÙÀº ±â¸§°ú ÇÔ²² Á¶¸®ÇÒ °æ¿ì º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ¼·ÃëÀ²ÀÌ 60~70%·Î ³ô¾ÆÁ®¿ä. µû¶ó¼ ººÀ½À̳ª Æ¢±è µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ ²®Áú¿¡ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²®ÁúÀ» µÎ²®°Ô ±ðÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇØ¿ä. º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½±â À§ÇØ Áý¿¡¼ ÁÖ½º¸¦ ¸¸µé ¶§ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ÇѵΠ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á ¸ÔÀ¸¸é Èí¼öÀ²À» 2¹è Á¤µµ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.¡±
Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ Ç¥ÁøÀÎ
¡Ü ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é? ÂüÄ¡
¡°ÁÁÀº ½ÄÇ°Àº ¸öÀÇ °Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½ÀÇ °Ç°±îÁöµµ ì°ÜÁÖÁö¿ä. ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀ» ¾ø¾Ö°í ¿¹¹ÎÇØÁö´Â ½É¸®Àû Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ¿À¸Þ°¡-3´Â »ý¼±¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¿ä. ¿À¸Þ°¡-3°¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³¸¼³°Ô ´À²¸Áø´Ù¸é ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â DHA¿Í EPA¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é µÅ¿ä. ¿À¸Þ°¡-3¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀÌ µÎ °¡Áö ¼ººÐÀº ³ú¸¦ º¸È£ÇÏ´Â À庮À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϴµ¥ Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ±âºÐÀ» ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÏ¸ç ±â¾ï·ÂÀ» ³ô¿© Ä¡¸Å±îÁöµµ ¿¹¹æÇØÁà¿ä. ÂüÄ¡¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3°¡ ¸¹°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-6°¡ ¸¹Àºµ¥ º¸Åë ÅëÁ¶¸² ÂüÄ¡¿¡´Â ÂüÄ¡¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯°¡ ¸ðµÎ µé¾î ÀÖ¾î °°ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ¾Æ¿ä. ´Ü, ÇÏ·ç¿¡ µÎ °¡Áö¸¦ °°ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â ¿À¸Þ°¡-3ÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ ¿À¸Þ°¡-6º¸´Ù 3¹è Á¤µµ ¸¹¾Æ¾ß ¿µ¾ç ¹ë·±½º°¡ ¸Â°í È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÂüÄ¡´Â Âüġȸ·Î ¸Ô°Å³ª ÅëÁ¶¸² ÂüÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚÁÖ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇؼ ¸ÔÀ¸¸é ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä.¡±