오디의효능 7가지

당뇨병치료

오디는 특히 당뇨병 치료에 효과적입니다.
신체의 모든 기능을 전체적으로 향상시켜 주며, 눈과 귀를 맑게 해주는 효능이 있습니다.

고혈압치료

뽕잎과 함께 오디 중에는 고혈압 치료효능을 갖는 것으로 알려진 루틴(Rutin) 함량이 메밀보다 좀 더 높은 수준이며, 오디 추출물 및 오디 함유 C3G의 H2O2 유도 신경세포사 억제 효능 및 OGD 유발 뇌허혈 모델에서의 뇌세포 보호 효능도 있음이 입증되었습니다.

더위, 갈증, 빈혈, 골다공증에 도움

포도당과 사과산이 함유되어 있어 여름에 더위를 먹었거나 갈증이 생겼을때 도움이 많이 되며, 비타민 A, 비타민 D, 포도당뿐 아니라 철분, 칼슘등도 많이 함유되어 있어 빈혈과 골다공증에도 좋고, 특별히 임산부에게 아주 효용이 좋은 과일입니다.

고지혈증, 콜레스테롤, 중성지질 함량 낮춤

고지혈증을 유도한 흰쥐에 오디 추출물을 투여한 결과 혈중 콜레스테롤과 중성지질 함량을 떨어뜨리는 연구결과를 확인하였고, 이는 천연색소 성분인 C3G와 더불어 오디 씨에 다량 존재하는 불포화 지방산인 리놀산의 상승작용에 기인한다고 합니다.

피부미용

비타민이 다량 함유되어 있는 오디는 피부를 윤기있고 맑게 만들어 줍니다.

불면증, 건망증 치료에 도움

불면증과 건망증의 치료에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

풍부한 영양성분

철분의 경우 복분자보다 9배 많고, 비타민 C는 사과의 14배, 비타민 B는 70배, 칼슘은 포도의 11배나 많이 함유한 풍부한 영양성분을 갖춘 과일입니다

오디 부작용

소화력이 떨어지는 분들이 오디를 드시면 설사나 소화불량을 유발할 수 있습니다.
그리고 알레르기를 일으킨다는 보고도 있고, 만약 무화과류를 먹고 알레르기 있었다면 조심할 필요가 있습니다.