¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¹ú³ª¹« È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
¹ú³ª¹« È¿´É

°£¾Ï °£¿° °£°æÈ­ Áö¹æ°£ ¹éÇ÷º´ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¹ú³ª¹«(»êû¸ñ)
°£¿¡ ÁÁÀº ¾àÀç·Î´Â °³¸Ó·çµ¢±¼. Çê°³³ª¹«. Ȳĥ³ª¹«. ¹ú³ª¹« µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °£¿¡ °ü·ÃµÈ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °£ Ä¡·áÁ¦·Î ¾²¿© Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ¹ú³ª¹«´Â Áö¹æ°£ Ä¡·á¹ý ¹× °£¿¡ ÁÁÀº ¾àÀçÀÓÀ» Áõ¸íÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ³í¹®À¸·Î È®ÀεǾú½À´Ï´Ù.

¹ú³ª¹« »êû¸ñ¿¡´Â Çöó½Ãº¸ ³ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ ´É·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¼Õ»óµÈ °£ Á¶Á÷ÀÇ Àç»ý½ÃÄÑ Áִµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¹ú³ª¹« ÃßÃâ¹°À» ¼·ÃëÇÏ¸é °£ ¼Õ»ó Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í °£¿¡ Áß¼ºÁö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦Çϸç Ç÷Áß ¾ËÄÚ¿Ã ³óµµ¸¦ ºÐÇØÇÏ°í ¿¡Åº¿Ã·Î ÀÎÇØ °£ µ¶¼º¹°ÁúÀ» ºÐÇØÇϴµ¥ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

¹ú³ª¹«¿¡´Â õ¿¬ Ç×»êÈ­Á¦ ¼ººÐÀÎ Æú¸®Æä³î°ú Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµéÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌµé ¼ººÐµéÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ´ë»ç°úÁ¤ ÀÌÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿°ÁõÀ̳ª ¾Ï µîÀ» À¯¹ßÇϴ ü³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â À¯ÇØÇÑ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ¾î ³ëÈ­ ÃËÁøÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í °¢Á¾ ¾ÏµéÀ» ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

¹ú³ª¹«´Â Ä®½·¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î »À¸¦ °Ç°­
ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ¸ç ¿ì¸® ¸öÀº ¼¼Æ÷¿Í Ç÷¾×¿¡ Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì »À¿¡ ÀÖ´Â Ä®½·À» »©¼­ ÀÏÁ¤ÇÑ ¾çÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ Ä®½· ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì »ÀÀÇ Ä®½· ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸é¼­ °ñ¹Ðµµ°¡ ¾àÇØÁ® °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¹ú³ª¹«´Â Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ »À °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½Àµð´Ù.
¹ú³ª¹« »êû¸ñÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² µå½Ã±â¿¡ ÁÁÀº ¾àÃÊ ÀÔ´Ï´Ù.

[¹ú³ª¹« È¿´É]

°£±â´É °­È­~

À§¿¡¼­ À̾߱âÇÑ ¹ú³ª¹«ÀÇ ½Ä¹°È­ÇмººÐµéÀÌ °¢Á¾ Áúȯ¿¡ À̷οî È¿´ÉÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖÀ»°ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ¸îÆíÀÇ ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÇ¾úÀ¸¸ç °£¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

°£¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÑ µ¿¹°µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹ú³ª¹« ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ °á°ú ½ÇÁ¦·Î ´Ù¾çÇÑ ºÎºÐ¿¡¼­ °³¼±È¿°ú°¡ È®ÀεǾú½À´Ï´Ù.
¹ú³ª¹« ÃßÃâ¹°Àº ¾ËÄݺÐÇØ È¿¼Ò ¼öÁØÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼úÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.

Ç×¾ÏÈ¿°ú~

°¢Á¾¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ »ç¸ê ¹× ¾ïÁ¦´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¾çÇÑ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ ¹ú³ª¹« ÃßÃâ¹°Àº ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ¶Ù¾î³­ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇß½À´Ï´Ù.

¾ÆÁ÷ È¿´ÉÀ¯¹«¸¸ È®ÀεǾúÀ» »Ó ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö µî¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î Á÷Á¢ÀûÀÎ Ä¡·á¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ´Â ºÎÀûÇÕÇϳª ¿¹¹æÂ÷¿ø¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

Ç×»êÈ­È¿°ú~

¹ú³ª¹«ÀÇ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº Ç×»êÈ­¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÎü Àü¹ÝÀÇ ¸é¿ª·Â ÁõÁø ¹× È°·Â, ÇǺι̿ëµî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

µ¿¹°À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Ç×´ç´¢ ¹× ½ÉÇ÷°üÁúȯ °£º¸È£ È°¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀÎ µÇ¾úÀ¸¸ç »êÈ­½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÇ·Îȸº¹~

°£ÀÌ ÇÇ·ÎÇϸéÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¸öµµ Á¤½Åµµ ÇÇ·ÎÇϱ⠸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù.´Ü¹éÁú,¹Ì³×¶ö,ºñŸ¹Î ¼ººÐµéÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¹ú³ª¹«´Â ü³»¿¡ ÀÖ´Â À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» ¹èÃâÇϴµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·ÎÀÎÇØ ÁöÄ£ ÇǷθ¦ ȸº¹Çϴµ¥ È¿°úÀûÀ̾ ¸¸¼ºÇǷηΠ°í»ýÇϽô ºÐµéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ½Ã¸é ¸¹Àº È¿ÇèÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹«±âÁú ¹× Æú¸®Æä³îdzºÎ~

Ä®·ýµîÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Æ÷Ÿ½·°ú ¸¶±×³×½· Ä®½·ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ÀÙ 100g¿¡¼­ °¢°¢ 400mg 2000mg 1400mg Á¤µµ°¡ È®ÀεǾúÀ¸¸ç °£±â´É°ú Ç×»êÈ­µî¿¡ È¿´ÉÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â Æú¸®Æä³î ¼ººÐ ¿ª½Ã ÀÙ ÃßÃâ¹° 1g ´ç 100mg ÀÌ»óÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

À§Àå °­È­~

ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýÈ° ¶§¹®¿¡ À§ÀåÀÌ ¾ÈÁÁÀ¸½Å ºÐÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ÀæÀº ¼³»ç·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ¹ú³ª¹«´Â À§ÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ°í À§Àå ±â´É °­È­¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¿ì¿ïÁõ °³¼±~

¹ú³ª¹«´Â Á¤¼­ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ¼öÁØ¿ª½Ã °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

Á㸦 ¹°¿¡ ºüÆ®·Á °­Á¦ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­ »êû¸ñ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ Áã´Â ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í ´À±ßÇÏ°Ô ¼ö¿µÀ» Áñ±âÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÈξÀ ´õ ³ªÀº ¼öÁØÀ̾ú´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.

ÇǺΰ³¼±~

¹ú³ª¹«¿¡´Â ¼Ò¿° ÀÛ¿ë°ú ûÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ À־ ¸öÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁֱ⠶§¹®¿¡ µ¶¼Ò°¡ Á¦°ÅµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇǺÎÆ®·¯ºíÀº µ¶¼Ò¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°üÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹ú³ª¹«¸¦ ÀÚÁÖ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÁöÇ÷ÀÛ¿ë ~

¹ú³ª¹«´Â ¿Ü»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ À־ õ¿¬ ÁöÇ÷Á¦·Îµµ »ç¿ëÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¹ú³ª¹«¸¦ Âõ¾î
ȯºÎ¿¡ ¿Ã·Á µÎ¸é »óó¸¦ Ä¡·áÇÏ°í ÇǸ¦ ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ´¢ÀÛ¿ë~

¹ú³ª¹«´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ³ô¾Æ¼­ ½ÅÀå±â´ÉÀ» Çâ»ó ½ÃÄÑÁÖ°í ¹ú³ª¹«ÀÇ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Æò¼Òº¸´Ù ¼­º¯È½¼ö°¡ ´Ã¾î³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Òº¯À» ¸øº¸½Ã´ø ºÐµé¿¡°Ô ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼Òº¯À» º¸°Ô µÇ½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹ú³ª¹« È¿´É.Ç÷°ü°Ç°­~

¹ú³ª¹«´Â ÇǸ¦ ¸»°Ô ÇÏ°í Ç÷°ü³» ½×¿©ÀÖ´Â Áß¼ºÁö¹æ°ú ³ëÆó¹°À» ¿øÈ°È÷ ¹èÃâ½ÃÄÑ Ç÷¾×¼øȯ¹× Ç÷°ü°Ç°­ÁõÁø¿¡µµ ¶Ù¾î³­ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.Ç÷Çà°³¼± È¿°ú·Î °íÁöÇ÷ÁõÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ­µî Ç÷°ü°ü·Ã ÁúȯµéÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±Çϴµ¥ È¿°ú°¡ Å©´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¼÷ÃëÇؼÒ~

¹ú³ª¹«¿¡ ´Ù·®ÇÔÀ¯µÈ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ºü¸¥ ºÐÇظ¦ µ½´Âµ¥ ¶Ù¾î³­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î °úÀ½ÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼÷Ã븦 ºü¸£°Ô ÇؼÒÇÏ°í,ÇǷθ¦ ȸº¹Çϴµ¥ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» Çϴ°ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼Õ¹ßÀú¸² ºÎÁ¾ Á¦°Å~

ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇϽŠºÐµéÀÌ ¼·ÃëÇÏ½Ã¸é ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ º¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ú³ª¹«´Â ¸»ÃʽŰæÀ» ÀÚ±ØÇØ ÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© º×´Â Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­Çϴµ¥ Ź¿ùÇÏ°í,Ç÷¾×¼øȯÀÇ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ¼Õ¹ßÀú¸²ÀÌ ½ÉÇϽŠºÐµé¿¡°Å ÁÁ½À´Ï´Ù.


[¹ú³ª¹« ¿ë·® ¹× º¹¿ë¹æ¹ý]

Àß°Ô ½ä¾î Àß °ÇÁ¶µÈ ÁÙ±â. °¡Áö 120±×·¥ ¹°1¸®Å͸¦ º×°í ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àÇѺҷΠ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙµµ·Ï ´Þ¿© 1ȸ ÇÑ Äž¿ 1ÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¹ú³ª¹« È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Â÷(Òþ) Á¾·ùº° È¿´É
´ÙÀ½±Û ¿ÀµðÀÇ 8°¡ÁöÈ¿´É°ú ¿Àµð ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â¹æ¹ý
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,123 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,242 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,172 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,727 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,332 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,969 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,494 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,268 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,139 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,149 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,163 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,988 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,173 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,162 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,964 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,974 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,693 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,171 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,247 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,142 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷