°ñ´Ù°øÁõ¿¡ ¶Ù¾î³ ¹ð¾îÆ÷ È¿´É
¸êÄ¡º¸´Ù ´õ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¹ð¾îÆ÷´Â ȸÃá ºñ¹ýÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷°í Àִµ¥¿ä
Ä®½·ÀÇ È²Á¦ÀÎ ¹ð¾îÆ÷ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù°í ÇØ¿ä
±×·¸´Ù¸é °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ¶Ù¾î³ ¹ð¾îÆ÷ È¿´É¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸µµ·Ï ÇÒ°Ô¿ä
¹ð¾îÆ÷ È¿´É
¹ð¾îÆ÷ È¿´ÉÀº ³ëȹæÁö
¹ð¾îÆ÷ 100g¿¡ Ä®½·ÀÌ 982mgÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¿ìÀ¯º¸´Ù ¹«·Á 9¹è³ª ¸¹Àº Ä®½·ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä
Ä®½·ÀÌ ¸êÄ¡º¸´Ù ¹ð¾îÆ÷¸¦ µå½Ã´Â°ÍÀÌ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ´õ ¸¹¾Æ¿ä
¶Ç Áֿ伺ºÐÀÌ ÇÙ»êÀÌ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¸ð¾Æ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÕ¼ºÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿© ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡¼ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÇÙ»êÇÕ¼º´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Âµ¥ ¹ð¾îÆ÷ È¿´ÉÀÌ ÇÙ»ê ¼·Ã븦 ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ³ëȹæÁö¿¡ È¿°úÀûÀÌ¿¹¿ä
¹ð¾îÆ÷ È¿´ÉÀº Á¦ 7ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò·Î ºÒ¸®´Â Çٻ꼺ºÐ ´Ù·®ÇÔÀ¯ !
À§¿¡¼ ¸»¾¸µå·ÈµíÀÌ Çٻ꼺ºÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¹ð¾îÆ÷ °£¿¡¼ ÁÖ·Î ÇÕ¼ºµÇ´Â ÇÙ»êÀº ¸ðµç ´Ü¹éÁúÀ» ÇÕ¼ºÇÏ´Â ÇʼöÀÌ¸ç ¸ÅÀÏ ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» »ý¼º½ÃÅ°´Â ¼ººÐÀÌ¿¡¿ä
ÇÙ»êÀº ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø¿¡ ÀÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú
Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ¼Õ»óµÈ ÇǺκ¸È£ Ç÷·ù°³¼±À» ÅëÇÑ Ç÷°üÁúȯ¿¹¹æ, Ä¡¸Å ¿¹¹æ µî È¿´ÉÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³µ¥¿ä
À°·ù, ¾îÆзù, ÂüÄ¡ ¹× ±è µîÀÇ ÇÙ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä Áß¿¡¼µµ ¹ð¾îÆ÷°¡ ÇÙ»ê È¿´ÉÀÌ °¡Àå ¶Ù¾î³ ½ÄÇ°À̶ó°í ÇØ¿ä
¹ð¾îÆ÷ È¿´ÉÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ¹ð¾îÆ÷¸¦ ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Åµ¥¿ä
¼ÒºñÀÚµéÀº ¹ð¾îÆ÷ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³¯ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ÀÀÌ ÁÁ°í °¡°Ýµµ Àú·ÅÇؼ ´õ¿í °Ç°À» À§ÇØ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ̱⵵ ÇÏÁÒ
¹ð¾îÆ÷ È¿´ÉÀº ±â¸§¿¡ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ±¸¿ö³»¾î Á¶¸²Çϰųª ¾ç³äÀåÀ» °í·ç ¹ß¶ó ¸»¸° ´ÙÀ½ ¼®¼è¿¡ ³Ö°í ±¸¿ö ¹ð¾îÆ÷ ±¸ÀÌ·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä
Ä®½·°ú ´Ü¹éÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ÆÄ·¡¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¹ð¾îÆ÷ È¿´ÉÀÌ ±ÃÇÕÀÌ À߸´ À½½ÄÀ¸·Î ¿µ¾ç½ÄÀ» ÃßõÇصå·Á¿ä