천궁효능

천궁은 미나리과의 여러해살이풀인 궁궁이의 뿌리랍니다.
향기가 진하고 효능이 좋아 예로부터 많이 사랑받는 약재인데요​
어떠한 효능을 갖고 있는지 알아볼까요??​ 

- 활혈, 보혈, 정혈의 혈약으로 부인병에 있어서는 없어서는 안될 약이다. 진정, 진통의 효과도 뛰어나 두통, 어지럼증 등에 쓰고 강장약으로도 쓰이는 약초, 살균작용도 강하여 외과질환에 특효하고 티눈이나 사마귀를 없애는 데에도 사용한다.

천궁의 효능으로는
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- 기혈순환에 효능이 좋다
- 월경불순, 수족냉증 등에 효능이 있음​
- 고혈압을 개선하는데 도움을 준다
- 모발의 발모 및 두피 관리에 좋음
- 우울증 개선에 도움을 준다
등이 있다고 합니다.

천궁은 차로 끓여 드시는 경우가 많다고 하는데요
20~30그램 정도를 달여서 차로 드시는게 일반적이고, 분말을 만들어 가루나 환상태로 드셔도 좋다고 합니다~

천궁의 경우 ​우리몸에 여러 좋은 효능이 있지만!!
과도하게 복용할 경우, 혈압이 낮아지고 흥분이 억제되며, 운동신경이 마비될 수도 있다고 하기에 과도한 섭취는 하지 않으시는게 좋은거 같습니다.