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¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö
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¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö~
1. ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺι̿뿡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â ¿ì¼öÇÑ ´Ü¹éÁú ¹× Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎA, B, D °¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ø±âȸº¹ ½ÃÅ°°í, Á¤·ÂÀ» µ¸±¸¾î ÁÖ´Â °Àå °Á¤½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀº ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϸç Áö¹æÀº Àû¾î Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ³ëȹæÁö¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£À̶ó´Â Á¡¾×¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÎüÀÇ Ç÷°ü°ú Àå±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇØÁÖ¾î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¼ºÀκ´¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀÇ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ¾î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
<Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â?> Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â 158g(1´ëÁ¢) ±âÁØÀ¸·Î ¾à 106kcal Á¤µµÀä. Ãß¾îÅÁÀ» ¸¸µå´Â Àç·á³ª ¾ç, ¹äÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¼Ò Ä®·Î¸®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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18253 |
µÎºÎÀÇ È¿´É°ú ¿µ¾ç |
0 |
1,022 |
2020-12-01 |
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18252 |
»ì±¸¾¾ È¿´É |
1 |
2,345 |
2020-12-01 |
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18251 |
°á¸íÀÚÂ÷ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
0 |
2,071 |
2020-12-01 |
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18250 |
¿µÁö¹ö¼¸ È¿´É ¸Ô´Â¹æ¹ý |
15 |
54,306 |
2020-12-01 |
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18249 |
µÅÁö°¨ÀÚ È¿´É |
1 |
1,753 |
2020-11-28 |
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18248 |
¸¶±×³×½· È¿´É°ú ºÎÁ·Çö»ó |
0 |
2,981 |
2020-11-28 |
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18247 |
¹öµå³ª¹«²®Áú È¿´É |
0 |
2,050 |
2020-11-28 |
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18246 |
°ñ´Ù°øÁõ¿¡ ¶Ù¾î³ ¹ð¾îÆ÷ È¿´É |
0 |
2,789 |
2020-11-28 |
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18245 |
¸Æ¹®µ¿ È¿´É¹× º¹¿ë¹æ¹ý |
0 |
2,418 |
2020-11-25 |
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18244 |
À¸¸§³ª¹«ÀÇ È¿´É |
0 |
3,788 |
2020-11-25 |
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18243 |
¿ì½½ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë |
0 |
1,594 |
2020-11-25 |
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18242 |
õ±ÃÈ¿´É |
0 |
885 |
2020-11-25 |
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18241 |
¿À¡¾îÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
3,071 |
2020-11-25 |
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18240 |
²¿¸®°Ü¿ì»ìÀÌ È¿´É |
0 |
1,149 |
2020-11-25 |
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18239 |
¼®À̹ö¼¸ È¿´É°ú ÁÖÀÇ»çÇ× |
0 |
1,329 |
2020-11-23 |
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18238 |
¿ÀÁ×ÀÇ È¿´É |
0 |
2,723 |
2020-11-23 |
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18237 |
¸¶°¡¸ñÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,503 |
2020-11-23 |
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18236 |
ÆÄ·¡ÀÇ È¿´É È¿°ú |
0 |
1,253 |
2020-11-23 |
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18235 |
õ¿¬ °¨½ÄÃÊ È¿´É |
0 |
1,590 |
2020-11-23 |
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18234 |
´ëÃß È¿´É 9°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,301 |
2020-11-20 |
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