¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Ç×»êÈ­ Ǫµå Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´É BEST 5

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Ç×»êÈ­ Ǫµå Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´É BEST 5 ¡Ú

Ä«Ä«¿À´Õ½º¶õ Ä«Ä«¿À³ª¹« ¿­¸ÅÀÇ ¾¾¾ÑÀÎ Ä«Ä«¿ÀºóÀ» ¹ßÈ¿, °ÇÁ¶ÇÏ°í ·Î½ºÆà ÇÑ ÈÄ¿¡ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ Àû´çÇÏ°Ô ºÎ¼ø °¡·çÀä. Ä«Ä«¿À´Õ½º´Â °Ç°­¿¡ È¿´ÉÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ¸¹Àº Àα⸦ ²ø°í ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´É

1. Ç÷°ü °Ç°­ °³¼±

°¡Àå ¸ÕÀú ¾Ë·Áµå¸± Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´ÉÀº Ç÷°ü °Ç°­ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â °ÍÀä. Ä«Ä«¿À´Õ½º Â÷¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä«Å×Ų°ú ÇÁ·Î½Ã¾Æµò ¼ººÐÀº Ç÷°üÀÇ Åº·Â¼ºÀ» ³ôÀÌ°í È®ÀåÇÏ´Â »êÈ­Áú¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» µ½´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Ä«Å×ŲÀº Ç÷°ü ¾ÈÂÊ¿¡ »ý±ä ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDLÀÇ ¹èÃâ¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷¿¡´Â ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ Å丶ÅäÀÇ 25¹è Á¤µµ·Î dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä. Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ½É±Ù°æ»ö, °íÇ÷¾Ð µî°ú °°Àº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

2. ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á

µÎ ¹ø°·Î ¾Ë·Áµå¸± Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´ÉÀº ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ä«Ä«¿À´Õ½º Â÷¿¡´Â ¾Æ³­´Ù¹Ìµå, Æ䳯¿¡Æ¿¾Æ¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä. ÀÌ ¼ººÐµéÀÌ Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ±âºÐÀ» ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Æä´Ò¿¡Æ¿¾Æ¹ÎÀº »ç¶ûÀ» ´À³¥ ¶§³ª ¹«¾ð°¡¿¡ ¿­ÁßÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ ³ú¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â È­ÇÐ ¹°Áú·Î ±âºÐÀ» °³¼±ÇÏ°í Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°¸ç ½Ç¿¬ÀÇ ¾ÆÇÄÀ» Ä¡À¯ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. Ä«Ä«¿À´Õ½º Â÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡µµ ÁÁÀ¸¸ç ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

3. ½ÄÀ̼¶À¯ dzºÎ

À̹ø¿¡ ¾Ë·Áµå¸± Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´ÉÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸Å¿ì dzºÎÇÏ´Ù´Â °ÍÀä. Ä«Ä«¿À´Õ½º Â÷¿¡´Â ÀåÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ °í±¸¸¶ÀÇ ¹«·Á 12¹è Á¤µµ·Î dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå³» ȯ°æ °³¼±, º¯ºñ ÇؼÒ, ³»Àå Áúȯ ¿¹¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Èí¼ö ¾ïÁ¦, Ç÷´ç Á¶Àý µî¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

4. Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë

³× ¹ø°·Î ¾Ë·Áµå¸± Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´ÉÀº °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ä«Ä«¿À´Õ½º´Â ¾Æ·Ð¾Æ, °­È²°ú ÇÔ²² 3´ë Ç×»êÈ­ Ǫµå·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥¿ä. Ä«Ä«¿À´Õ½º Â÷¿¡´Â Ä«Å×Ų ¼ººÐÀÌ ¸Å¿ì dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä«Å×Ų ¼ººÐÀº È°¼º »ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØÁִµ¥ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ä«Ä«¿À´Õ½º Â÷¿¡´Â ´Ù¸¥ °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ Å׿Àºê·Î¹Î ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

5. üÁß °¨·®

¸¶Áö¸·À¸·Î ¾Ë·Áµå¸± Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´ÉÀº üÁß °¨·® È¿´ÉÀä. Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷¿¡´Â °­·ÂÇÑ Æú¸®Æä³îÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Ä«Å×ŲÀÌ È«Â÷ÀÇ ¾à 60¹è ÀÌ»ó dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀÌ ³»Àå ºñ¸¸ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í üÁö¹æÀ» ºÐÇØÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ º¹ºÎ ºñ¸¸, ³»Àå ºñ¸¸ µî ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇØÁÖ´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Ç×»êÈ­ Ǫµå Ä«Ä«¿À´Õ½ºÂ÷ È¿´É BEST 5""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º¸¸®Â÷, ¹«±âÂ÷, µû¸¶ÀÌÂ÷ È¿´É¥°
´ÙÀ½±Û µ¹³ª¹° È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,101 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,221 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,158 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,708 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,318 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,966 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,479 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,260 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,106 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,129 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,143 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,959 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,148 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,149 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,949 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,960 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,668 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,153 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,240 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,133 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷