1.와송 효능에 대표적인 효능이라고 할 수 있는 항암효과는

연구결과 종양의 70%이상까지 억제할 수 있다고 보고된 적이 있습니다.
항산화제인 플라보노이드 성분도 풍부해 항암효과에 탁월하다고 알려져 있습니다.

2. 면역력개선
우리 몸의 면역체계가 무너지게 되면 각종 병균으로부터 침입이 쉬어져 질병에 걸리기 쉽습니다.

와송 효능에는 이러한 면역체계를 개선해주는 효능이 있는데요.

사이토카인 성분이 다른 식품에 비해 풍부하게 들어있어 항체의 생성을 도와 침입을 막아주어

면역력개선에 도움을 줍니다.

3. 눈 건강
눈 건강에 좋다고 알려진 베타카로틴이 와송에 함유되어있습니다.
눈의 피로를 풀어주고 시력이 저하되는 걸 막아주어 야맹증개선과 눈 건강에 도움을 줍니다.

4. 해독작용
와송은 해독작용을 해주는 걸로 유명한데요.

방송과 신문 등 각종 매체에서도 해독작용이 좋다고 자주 소개되었습니다.
와송에는 다른 식품에 비해 트리테르펜 성분이 풍부합니다.
트리테르펜 성분은 혈액순환과 해독작용을 해 피를 깨끗하게 해줍니다.
꾸준히 섭취하시면 몸속 독소를 배출할 수 있습니다.

5. 변비개선
변비에 자주 걸리게 되면 만성치질로 이어질 수 있습니다.
와송에는 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진시켜주고 수분을 많이 함유 할 수 있어 배변량이 늘어

변비개선에 매우 효과적입니다.
요구르트와 궁합이 좋은 와송 효능이 있습니다.

6. 피부미용
요즘처럼 날씨가 쌀쌀하고 건조할 때는 피부미용에 조금 더 관심이 갈수밖에 없습니다.

그럴 땐 와송 효능을 한 번 더 집중해보세요.
와송에는 피부의 신진대사를 높여주어 주름방지를 해줄 뿐만 아니라 매끄러운 피부로 만들어주는 성분이 있어 피부미용과 아토피개선에 도움을 줄 수 있습니다.

마지막 꿀 정보
아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다.