천궁 효능
중국이 원산지이며 약용 식물로 재배한다.
높이 30∼60cm이며 속이 비어 있고 가지가 다소 갈라진다.
잎은 어긋나고 2회 3출 깃꼴겹잎이며 갈래조각은 달걀 모양의 바소꼴이고 다소 깊은 톱니가 있다.
뿌리잎과 밑부분의 잎은 긴 잎자루가 있고 밑부분이 잎집으로 되어 줄기를 감싼다.

꽃은 8~9월에 피고 흰색이며 복산형꽃차례를 이룬다.
꽃잎은 5개이고 안쪽으로 말리며 수술은 5개, 암술은 1개이다.
총포와 소총포는 각각 5∼6개이며 줄 모양이다. 열매는 열리지만 성숙하지 않는다.
땅 속에 있는 마디 사이는 길이 5∼10cm, 지름 3∼5cm의 덩어리처럼 생기고 강한 향기가 있다.
진정 ·진통 ·강장 등에 효능이 있어 두통 ·빈혈증 ·부인병 등을 치료하는데 쓴다.
9~11월에 근경을 캐어 잎과 줄기를 제거하고 햇볕에 말린후 3~6g을 달여서 복용하거나, 환제(丸劑)나 산제(散劑)로 하여 사용한다.

천궁의 향은 예민해져 있는 신경을 안정시켜주는데 좋고 불안하고 초조한 마음을 편안하게 하는 진정작용에도 뛰어난 효능이 있다
천궁을 달인 물이나 차를 꾸준히 섭취하면 우울증을 개선하는데도 효과적이다.
혈액순환을 촉진시키고 피가 뭉치는 어혈을 풀어준다.
어혈이 풀어짐으로써 고혈압을 비롯한 각종 혈관계 질환들을 예방하는 효과과 크다.

임산부가 출산 전에 천궁을 섭취하게 되면 자궁의 근육수축과 골반확장에 영향을 주어 출산 시 발생하는 통증을 줄여주고, 순산을 돕는다.
머리를 감을 때 천궁을 끓인 물을 사용하시면 모발에 윤기를 더해줄 뿐만 아니라
두피를 깨끗하게 해줌으로써 발모를 촉진하는데도 이로운 작용을 한다.
따뜻한 성질로 체내 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜

생리불순이나 생리통의 증상완화에 좋으며 부인병 증상개선에 좋은 효과를 볼 수 있다.
천궁을 잘게 썰어 물고 살살 씹으면 구강 내 입냄새를 제거하는데 도움이 된다.
천궁은 몸 안에 쌓여있는 각종 염증과 노폐물, 독소를 배출하는데도 좋다.
특히 피부 내 잡티를 제거하고 각종 피부트러블을 완화하는데도 많은 도움을 준다.

※ 천궁 부작용
천궁의 따뜻한 성질은 체내 유익한 작용을 많이 하긴 하지만 평소 몸에 열이 많은 분들이 섭취할 경우 어지러움이나 두통 등의 증상이 발생할 수 있으니 전문의의 처방 후 드시는 것이 좋다고 하네요.

천궁의 효능 8가지

1.산모 건강에 좋은 천궁의 효능

천궁은 임신중이거나 출산 후에도 도움이 되는데요.

임산부들이 천궁을 섭취하면 생체기능이 활성화되면서 골반과 자궁을 확장시켜서 출산시 통증완화에 도움이 된다고 합니다.

또한, 출산 후 천궁과 당귀를 달여서 섭취하면 체내의 어혈제거와 함께 모유가 잘 돌게 만들어 모유량을 늘리는데 도움이 됩니다.

4.사마귀 제거에 좋은 천궁의 효능

천궁을 활용하면 사마귀나 티눈을 제거하는데 도움이 된다고 하는데요.

천궁을 곱게 으깨어서 티눈이나 사마귀가 난 환부에 발라주면 좋은데요.

한두번으로 끝내는 것이 아니라, 꾸준히 하다보면 제거된다고 합니다.

5.구취 제거에 좋은 천궁의 효능

양치질을 자주 하더라도 입냄새가 심한 분들이 계시는데요.

입냄새때문에 주위사람들과 대화조차 꺼려질 수도 있는데요.

이렇게 입냄새가 심한 분들이라면 천궁을 잘게 썰어서 입에 물어서 조금씩 씹어주면 구취제거에 도움이 된다고 합니다.

6.우울증 완화에 좋은 천궁의 효능

마음을 진정시켜주는 천궁의 효능이 있는데요.

우울증이나 초조함 등의 증상이 있을때에는 천궁을 섭취하는 것도 도움이 되지만, 천궁의 향을 맡는것도 마음을 안정시켜 주기때문에 관련 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

7.부인병 완화에 좋은 천궁의 효능

천궁이 각종 부인병을 개선하는데 뛰어난 효과가 있는데요.

따뜻한 성질을 가지고 있는 천궁을 섭취하면 여성호르몬을 보충해주고 자궁주변의 혈액순환이 좋아지면서 자궁을 튼튼하게 만들어 준다고 합니다.

이로인해 여성분들의 생리통이나 월경불순, 냉증치료 등에 천궁효능을 볼 수 있습니다.

8.고혈압 완화에 좋은 천궁의 효능

천궁을 꾸준히 섭취하면 체내에 뭉쳐 있는 어혈을 풀어주고 혈관이 깨끗해져 혈액순환이 좋아지고 혈류량이 증가하게 되는데요.

이로인해 혈압수치가 떨어지면서 고혈압을 개선하는데 도움이 되며, 혈관계 질환을 예방하는데 효능을 볼 수 있습니다.