±¼ÀÇ °èÀýÀº 11¿ù¿¡¼ 3¿ù±îÁö·Î µü Áö±ÝÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ ½Ã±â¶ø´Ï´Ù.
ÅʱÛÅʱÛÇÏ¸é¼ Â̱êÇÑ ±¼! ¾î¶² È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁö »ìÆ캸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
±¼ÀÇ È¿´É 1. Ç÷°ü°Ç°
±¼¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Å¸¿ì¸° ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³»·ÁÁÖ¸é¼ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇØÁÖ¸ç Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇØÁÖ´Â ±â´É±îÁö ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷°ü°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ³ªÆ®·ýÀ̳ª Á߱ݼÓÀ» ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇÏ½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÇ°ÚÁÒ?!
±¼ÀÇ È¿´É 2. ºóÇ÷¿¹¹æ
±¼¿¡´Â öºÐ°ú ¾Æ¿¬, Ä®½· µî ºóÇ÷¿¡ µµ¿òÀ̵Ǵ ¼ººÐµéÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷¾×¿¡ »ê¼Ò°¡ ÃæºÐÄ¡ ¸øÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ºóÇ÷! ±¼À» ²ÙÁØÇÏ°Ô µå½Ã¸é ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±¼ÀÇ È¿´É 3. ¸é¿ª·Â °È
ÇÙ»êÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¼ººÐÀÌ ¸é¿ª·ÂÀ» ¿Ã¸®´Âµ¥ µµ¿òÀ» Áشٰí Çϴµ¥¿ä. ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ º¸´Ù È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¸é¼ ¸é¿ªÀ» °³¼±½ÃÅ°°í ¾ÏÀÌ Àç¹ßÇϰųª Áõ½ÄÇÏ´Â ºÎºÐ±îÁö ¿¹¹æÇØÁشٰí Çϳ׿ä.
±¼ÀÇ È¿´É 4. ÇǺΠºñ¿ë
±¼¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹ÎA, B, C ¼ººÐÀÌ ÇǺΰáÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁÖ¸ç ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ºÐÇØÇØÁִµ¥µµ ÀÏÁ¤ ºÎºÐ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ÇǺΠ¹Ì¿ëÀ» »ý°¢ÇϽô ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±¼ÀÇ È¿´É 5. üÁß °¨·®
±¼Àº 100g´ç Ä®·Î±â°¡ 75Ä®·Î¸®·Î ¹«Ã´ ³·´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü¹éÁú ¶ÇÇÑ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï üÁß °¨·®À» À§Çؼµµ ì°Üµå½Ã¸é ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.
±¼ÀÇ È¿´É 6. ½ÉÀå °Ç°
±¼¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡ 3 ¼ººÐÀº Ç÷°ü¼Ó¿¡ ¾ÈÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ°í Ç÷°üÀÌ ¸·È÷´Â°É ¿¹¹æÇÏ¸ç ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ½ÉÀå Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±¼ÀÇ È¿´É 7. º×±â°³¼±
±¼¼Ó¿¡ Ÿ¿ì¸° ¼ººÐÀÌ °£±â´ÉÀ» µµ¿Í Çص¶´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀ» µµ¿Í º×±â°³¼±À̶ó´øÁö ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿±îÁö µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.