비문증  치료법과 눈에 좋은 음식 
 
보통 눈 앞에  작은점 ㆍ날파리 혹은 아메바 같은  모양의  무언가가  둥둥 떠다니는  것 같은  현상   입니다
보통  비문증 의 원인은 (후유리체박리) 라고 합니다
이는 우리 눈의  노화로  인해  발생되는게 대부분으로   그 발생 과정은 ㆍ안구 안에 있는  유리체가  시신경과  떨어지면서   눈으로 들어오는  빛의 일부를 차단하면서  불투명한 점이나   벌레모양의 부유물이 떠다니는 현상을 느끼게 된다 
  
다만,  나이  들어가면서  자연스러운 노화를  통해 발생하는 비문증에  대해서는 딱히  치료법이 없다고 합니다 
  
밤늦게  불끄고누워서 스마트폰을 보는일 잠들기전 장시간 스마트폰ㆍTV ㆍ컴퓨터 보게 될때  한시간에 5~10분  정도는 눈을 감고 쉬어 주는것이 좋고 틈틈히 먼곳을 응시 하거나  간단하게 안구 주변을 지압 해 주면 좋습니다
또한 요즘같이 햇빛이 강한 계절에는 외출시 선글라스  등으로 자외선을 차단 하는것도  좋은 방법 입니다 
  
비문증에 좋은 음식을  알아보면 , 
 
1ㆍ당근
당근은  비타민 A가 많이 함유 되어 있어 눈이  건조  해지는  .증상에 좋습니다 
 
2 ㆍ결명자
결명자는 시력 감퇴에 좋습니다 
 
3  ㆍ시금치
세계적으로 유명한 파워푸드로써 비문증에 좋은 음식 입니다 
  
4  ㆍ계란 노른자
노른자는 시신경에  좋은 아연과 루테인 등이 풍부하게 들어 있어 노화에 따른 시력 저하를 늦쳐 줍니다 
 
5  ㆍ블루베리
항산화 물질로  유명한 블루베리는 비타민 A와  안토시아닌  성분의 효과로 눈ㆍ 특히   망막에 좋습니다   

그외ㆍ구기자 녹황색채소 헛개나무 민들레  
 
안과에 방문하여  검사를 받아 보는 것이  좋습니다
워낙  다양한 원인으로  발생 할뿐더러 행여 망막박리 ㆍ포도막염등 시력을  상실할수  있거나 눈에  큰 문제를 일으키는  질환으로발생 하기전에  조속한  검사를 요합니다