|
|
º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº½ÄÇ°
|
|
|
|
|
|
|
º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº½ÄÇ° 1 ´õºÎ·èÇÑ ¹î¼ÓÀ» »½ ¶Õ¾îÁà-¹Ì³ª¸® ÁÖ½º ¹Ì³ª¸®+²Ü+¾ç¹èÃß ¹Ì³ª¸®´Â ¹î¼ÓÀ» ´õºÎ·èÇÑ ¹î¼ÓÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¹Ì³ª¸®¸¦ ¾ç¹èÃß¿¡ ¸»¾Æ ÁÖ¼¿¡ ³Ö°í ´ç±ÙÀ» ¹Ð¾î³Ö¾î °¥¾Æ ÁóÀ» ³½´Ù. ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ·Á¸é ¿©·¯ °¡Áö °úÀÏÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ È¿°ú´Â º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Ù. ¶Ç ¹Ì³ª¸®¸¦ Àß ¸»·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ Çë°Ò ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ½Î¼ ¸ñ¿åÇÏ¸é ¿ª½Ã º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù. 2 ÇϷ縸 ¸¶¼Åµµ º¯ºñ°¡ »ç¶óÁ®-¾ç¹èÃß ÁÖ½º ¾ç¹èÃß+´ç±Ù+»ç°ú ¾ç¹èÃß¿Í ´ç±ÙÀº ƯÈ÷ º¯ºñ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº ¾ßä. ÁÖ¼¿¡ ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù, »ç°ú¸¦ ¼ø¼´ë·Î ³Ö°í °¥¸é ½ÊÁßÆȱ¸ ÈÀå½Ç·Î ´Þ·Á°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. 3 °íÁúÀûÀÎ ¸¸¼º º¯ºñ¿¡ È¿°ú- ¿À¹ÌÀÚ£«°á¸íÀÚÂ÷ ƯÈ÷ ´«À» ¸¼°Ô ÇÏ°í º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº °á¸íÀÚ¿Í ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¼¯¾î Â÷¸¦ ²úÀ̸é È¿°ú´Â µÎ ¹è. ¿À·§µ¿¾È ¼÷º¯À¸·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸¼º º¯ºñ ȯÀÚ¶ó¸é ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ º¸µµ·Ï. °á¸íÀÚ 20g°ú ¿À¹ÌÀÚ ¿¸Å 7°³ Á¤µµ¸¦ ³Ö°í ¹°À» º×°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ²ú¿© ¸¶½Å´Ù. 4 º¯ÀǸ¦ ´À³¢°Ô ÇÏ´Â º¯ºñ ÁïÈ¿¾à- Âü±â¸§+²Ü ÇÑ ¼ù°¡¶ô ¸ÅÀÏ ¾Æħ Àú³á °øº¹½Ã¿¡ Âü±â¸§¿¡ ²ÜÀ» ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù. ¹Î°£ ¿ä¹ýÀÎ ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¸Ô´Â Áï½Ã º¯ÀǸ¦ ´À³¢°Ô ÇØ ¿À·§µ¿¾È ÈÀå½Ç¿¡ °¡Áö ¸øÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é µµÀüÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù. Âü±â¸§ÀÌ »¶»¶ÇÏ°Ô ±»¾î ÀÖ´Â ´ëÀå ±â´ÉÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô Ç®¾îÁÖ¾î º¯ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô ³»·Á°¡°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº½ÄÇ°""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,873 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,715 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,011 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,822 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,311 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,429 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,467 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,506 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,903 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,518 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,907 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,253 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,809 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,373 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,172 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,984 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,439 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,253 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
3,046 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,376 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|