암에좋은 상황 버섯 효능.
상황버섯은 항암 효과가 크다고 알려져 있는데요
면역기능도 강화해주므로 남녀노소 누구나 건강지킴이로 장기 복용도 좋다고 합니다.
상황버섯은 진흙버섯과에 속하는 버섯이며
초기에는 진흙덩어리가 뭉쳐진 것처럼 보이다가다 자란 후에는 나무 그루터기에 혓바닥을 내민 모습이어서 수설, 상신 이라는 이름도 있다고 합니다.
<동의보감>에는
상이 라고 나오고 상목, 상신 이라는 이름도 있습니다.
뽕나무에서 자라는 버섯으로 알려져 있는데
버드나무나 백양나무 같은 활엽수의 밑동에서도 자라고 가문비나무, 황칠나무, 소나무, 전나무, 박달나무, 자작나무, 개화나무, 범꽃나무, 산벗나무, 은사시나무 등에서 자라는 것도 있답니다.
상황버섯은 국내의 모든 식물 중 항암작용이 가장 뛰어나다고 알려져 있습니다.
그중에서 산뽕나무와 전나무 황칠나무 에서 자라는 것이 가장 효능이 좋다고 합니다.
상황버섯은 발암물질을 분해하고 배설을 촉진해 암 치료에 좋을 뿐 아니라 면역력을 강화해서 종양을 저지하는 효과가 크다고 알려져 있습니다.
상황버섯의 항암효능은 국내외 연구기관의 임상실험에서 이미 입증되었는데
일본 국립암연구소에서는
종양 저지율96.7%, 종양 완전 퇴숙 87.5%라는 연구 결과를 발표했다고합니다.
발암물질의 분해와 배설을 촉진해 암 치료에 좋을 뿐만 아니라 꾸준히 섭취하면 암을 예방할 수 있고 , 방사능 치료후에는 면역세포를 증강해 빠른 회복에 도움이 된답니다.
소화기계통의 암인 위암, 식도암, 십이지장암, 결장암, 직장암, 간암에 좋고 자궁경부암, 전립선암 등에도 효과가 큰 것으로 알려져 있답니다.
상황버섯의 균사체에 함유되어 있는 베타글루칸 성분이 혈관신생을 억제해 암의 성장을 막고 자연살해세포의 증식을 도우며 면역기능을 강화해 줍니다.
그래서
미국식품의약국에서는
상황버섯을 세계 10대 항암식품으로 선정했다고 합니다.
항암제와 함께 복용하면 항암제의 부작용을 줄이고 항암제 효과를 더욱 강하게 하는 상승작용을 나타냅니다.
그 밖의 효능은
상황버섯은 항산화작용이 뛰어나 노화 방지와 성인병 예방에 좋고 피부건강에도 효과가 있답니다.
멜라닌 색소의 생성을 억제하는 효능이 있어 기미, 주근깨, 잡티 제거와 미용에 도움이 되며 콜라겐 합성을 도와주므로
주름 예방과 피부 탄력 유지에 효과적입니다. 베타글루칸 성분이 들어 있어 면역세포를 강화해 면역기능을 향상시키고, 간 기능을 강화하므로 숙취해소에도 좋습니다.
또한
구아닐산이 들어 있어 혈관에 쌓여 있는 노폐물과 혈전을 녹여주며 콜레스테롤을 배출해 혈액순환을 원활하게 해주고
콜레스테롤 수치를 내려주므로 동맥경화와 고혈압 같은 혈관계질환을 예방하고 치료하는 데 큰 도움을 된답니다.
그 밖에도
혈당을 떨어뜨리고 인슐린 분비를 늘려주므로 당뇨병의 예방과 치료에 도움이 되고 혈압 강하, 간 기능 강화, 숙취해소, 이뇨, 해독작용도 있답니다.
상황버섯의 성분으로는
항암 효과를 나타내는 다당류와 면역기능을 증강하는 베타글루칸을 비롯해 단백질, 아미노산, 비타민B C , 나이아신, 구아닐산, 비타민D의 모체인 에르고스테린 그리고 아연, 인, 철분, 칼륨, 칼슘 등 미네랄이 들이 풍부하답니다.
또
지혈작용이 있어 대변에 피가 섞여 나오거나 소변으로 출혈되거나 여성의 자궁출혈, 냉대하 등 의 치료에 활용하고 가슴의 통증이나 복통의 치료에 쓰임답니다. 독을 다스리고 풍열을 발산하며 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 효능도 있답니다.
상황버섯의 먹는방법.
상황버섯은
잘게 썰어서 유리나 도기주전자에 넣고 중불 로 천천히 오래 끓여 마시면 되는데
균사체에 함유되어있는 베타글루칸이라는 다당체는 끓이면 잘 우러 나옵니다.
그런데 매일 조금씩 꾸준히 오래 마시면 효과를 볼 수 있지만 한꺼번에 많은양을 복용할 경우 여러 가지 부작용이 나타날 수 있답니다. 상황버섯의 약성이 강하기 떄문이랍니다.
상황버섯을 너무 많은 양을 과하게 복용하면 나타나는 부작용으로는 구토, 두통, 어지럼증, 설사 등이 있고
심할 경우
독성 간염에 걸린다는 말도 있다고 하니 모든 음식이 그렇듯 적당히 먹는것이 우리건강 지키는 지혜!
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