카카오닙스 효능 아직 모르세요?
신들의 음식이라 불리우는 카.카.오.닙.스
그리스어로 신들의 음식이라 불리우는 카.카.오는
옛부터 지금까지 건강식으로 뽑히며
슈퍼푸드로 자리잡았는데요.
카.카.오 껍질을 벗긴 열매를
로스팅해서 잘게 부순거에요~
할리우드 스타들에게도 사랑받고 있는 카카오닙스 효능이
대단한 것 같은데요~
카카오닙스로 다이어트와 건강관리를
하는 분들이 많은데요
아직 모르셨나요 !!
카카오닙스 효능
폴리페놀 성분과 식이섬유가 다른
음식들의 비해 10배이상 높은데요.
폴리페놀 성분 중 하나인 카테킨은
중성지방제거에 탁월해 심혈관질환과
성인병예방에 좋아요!
혈관 청소부라고 할정도ㅎㅎ
식이섬유 리니그린이 풍부하여
미네랄, 염분, 수분 등을 섭취할 수 있어
변비완화, 스트레스해소까지 !
폴리페놀 성분이 많은 카카오닙스는
영양성분을 그대로 담고있는데요
나쁜 성분이 하나도 없어요.
트랜스지방 0
콜레스테롤 0
나트륨 0
다양한 매체에서도
카카오닙스 효능에 대해 방송하고있는데요.
식품을 탐하다에 나온 김영희씨!
45kg을 감량했다고하더라구요!
지방 흡수를 억제하는 카카오닙스 효능이
있다고 하니 매일 챙겨먹어야 할 것 같아요 !!
보통 살이 찌게되면
자신감도 떨어지고 자존감도 낮아지면서
어디 나가기도 싫고 무기력, 우울증이 생기는데요.
김영희씨 또한 우울증도 약간 있으셨는데
간식에 초콜릿대신 카카오닙스를 뿌려서
드셨더니 우울증 완화와 다이어트성공까지....
카카오닙스 효능 중 하나!
바로 기분을 좋게해
우울증, 무기력, 신경쇠약에도 좋다고해요
ㅎㅎ
과다 섭취할 시 각성작용이 일어날 수 있으니
조심!!
하루 4.5g 하루섭취량으로 적절하고
카페인함량이 많기때문에
애기들은 안먹는게 좋아요!
저는 너무 많이 먹어서 기분이
과하게 업업 된적이 있었는데 ..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
카.카.오100% 단맛은 전혀없기때문에
초콜릿이라고 살찌는게 아니라는점!
미국 캘리포니아 대학 박사 왈
과연 초콜릿 섭취는 마른 몸매 유지에 도움이 되는가?
1000명의 남녀에게 일주일에 초콜릿섭취량과
운동을 얼마나 했는지 기록했다고해요.
일주일에 초콜릿을 5번 섭취하는것은
BMI(신체질량지수)가 1포인트 감소하는 것으로
결과가 나왔다고해요~
세계 3대 슈퍼푸드라고 불리는
이유가 있겠죵~!
최근 방송된 지방의누명
저탄수화물 고지방식단 식이요법 중에
탄수화물로 인한 무기력,두통,설사,변비현상이 나타날때
식이섬유가 풍부한 카카오닙스를 먹어주면 좋다고해요 ^^
요즘 자.연.지.애 카.카.오.닙.스를 많이 드시더라구요 ㅎㅎ
인니스마랑산이라 페루산보다 쓴맛 신맛은 덜하고
풍미를 살려서 고소해요 ㅎㅎ
요즘 핫하다는 #카카오닙스 효능
이제 아셨죠?
다이어트 시작 !! 하셔야죵!!
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