달콤하고 시원한 탄산음료는 특히 패스트푸드인 햄버거, 피자 등과 함께 할때 즐거운 음료입니다. 그러나 탄산음료가 평소 우리 건강에 해롭다는 사실은 알고계시죠? 오늘은 탄산음료가 불러오는 7가지 질환에 대해 알려드립니다. 해당 질환이 있으신분들은 가급적이면 탄산음료를 피하시는 것이 좋습니다.
1. 비만(과체중) 탄산음료의 섭취량과 비만에는 상관관계가 있다고 한다. 탄산음료 섭취량이 늘어날 수록 안에 포함된 당분으로 인해 비만위험이 증가하며 혈관질환을 유발하기도한다.
2. 심장질환 심장질환의 70%는 비만과 연관이 있다. 탄산음료에 들어있는 당분은 심장질환과 비만을 일으키는 주요원인이다. 또한 대사증후군의 위험을 높인다.
3. 골다공증 탄산음료에 들어있는 인산은 골다공증의 원인으로도 꼽힌다. 인산은 몸속 칼슘을 배출하고 뼈에 유익한 영양소를 빼앗아간다. 따라서 인산염이 많이 포함된 음식을 먹을경우 골다공증의 위험이 증가한다.
4. 치아 탄산음료에 포함된 당산은 치아의 에나멜을 녹여 치아부식을 초래한다. 부식이 심하게 진행될 경우 전체를 새로 씌우는 치료를 받아야한다.
5. 천식 탄삼음료에 포함된 벤조산나트륨은 발진,습진,천식과 관련이있다. 방부제로 쓰이는 이 성분은 유통기한을 늘리기위해 첨가되기도 한다. 통계에 따르면, 탄산음료를 자주 마시는 미국은 매일 많은 숫자의 천식환자들이 사망한다.
6. 신장결석 탄산음료를 즐기는 과체중의 백인들은 신장결석에 걸릴위험이 높다. 음료에 들어있는 높은 수치의 인산은 결석과 관련이깊다.
7. 당뇨병 탄산음료를 즐겨마시는 사람들은 2형 당뇨에 걸릴위험이 80%나 증가한다. 주로 성인에게서 일어나는 2형 당뇨병은 최근 어린이들 사이에도 증가하고 있다. 이는 어린이 비만과도 관련이 높다고한다.
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