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³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ´Â À½½Äµé
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³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ´Â À½½Äµé 1.¹Ù³ª³ª ¹Ù³ª³ª Çϳª¿¡´Â 500mgÀÇ Ä®·ýÀÌ Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Ù. º¸Åë ³ªÆ®·ýÀº 1 Ä®·ýÀº 1.5~2ÀÇ ºñÀ²ÀÌ Àû´çÇѵ¥ ³¢´Ï¸¶´Ù Çϳª¾¿¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Æò±Õ ³ªÆ®·ý¾çÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀ̵ȴÙ. ¶ÇÇÑ ¹Ù³ª³ª¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯,´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ã¼Áß°¨·®¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ÀÆ®¹Ð,¿äÇ÷¹,¿ìÀ¯¿Í°°Àº Ä®·ýÀÌdzºÎÇÑ ½ÄÇ°µé°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. ¹Ù³ª³ª´Â ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ°í Æ÷¸¸°¨ÀÌ Å« À½½ÄÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù. -¹Ù³ª³ª ¿ÀÆ®¹Ð ¿äÇ÷¹ Àç·á:(Å«¼ú) ¿ÀÆ®¹Ð 2, ¼³ÅÁ 1/2, ¹Ù³ª³ª ¹Ý°³, Ç÷¹ÀÎ ¿äÇ÷¹ 1°³ Á¶¸®¹ý 1)¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±äµÚ ½ä¾îÁØ´Ù. 2)½ä¾îÁØ ¹Ù³ª³ª¿Í ¼³ÅÁ, ¿äÇ÷¹¸¦ ¹Í¼¿¡ °£´Ù. 3)¿ÀÆ®¹ÐÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁØ´Ù. 4)ÄÅ¿¡ ¹Ù³ª³ª ¿äÇ÷¹¸¦ ´ã°í ±× À§¿¡ ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¾ñ¾îÁØ´Ù. 2. ºê·ÎÄݸ® ºê·ÎÄݸ® Çϳª¿¡´Â Ä®·ýÀÌ 450mg Á¤µµ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù. ºê·ÎÄݸ®´Â ŸÀÓÁî°¡ ¼±Á¤ÇÑ 10´ë ½´ÆÛǪµåÀÎ ¸¸Å Ç×¾ÏÈ¿°ú¿Í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶Àý¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ·¹¸óº¸´Ù 2¹è·Î ¸¹À̵é¾îÀÖ¾î ÇÇºÎ¿Í ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù. ºê·ÎÄݸ®´Â µ¥ÃĸԴ ¹æ¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ®ÀÖÁö¸¸ ½º¹«µð·Î ¸¶½Ã¸é ´õ¿í Èí¼ö°¡ ºü¸£´Ù. ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² ¸¶¼Åµµ ³ªÆ®·ý¹èÃâ¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ½Å¼±ÇÒ¶§ ¸¶½Ç¼ö·Ï ÁÁ´Ù, -ºê·ÎÄݸ® ½º¹«µð Àç·á: ºê·ÎÄݸ® 1/4, ¿ìÀ¯ 2/3, È£µÎ 1¼ú Á¶¸®¹ý 1)ºê·ÎÄݸ®´Â 4ºÐÀÇ 1·Î ³ª´« ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁØ´Ù. 2)¹Í¼¿¡ ºê·ÎÄݸ®¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î °¥¾ÆÁØ´Ù. À̶§ È£µÎ¸¦ ÇÔ²² °¥¸é ºñŸ¹ÎA Èí¼ö¿¡ ÁÁ´Ù. 3. °¡Áö ¿À» ³»·ÁÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÑ °¡Áö´Â ¿©¸§¿¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. Ä®·ýÀº 100g´ç 210mgÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù. º¸¶ó»öÀ» ¸¸µå´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀº Ç×»êÈÀÛ¿ë¿¡ Ź¿ùÇϸç Áö¹æÁúÀ» Èí¼öÇÏ°í ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¿ë¼ººñŸ¹ÎE¿Í ÇʼöÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ±â¸§°úÇÔ²² Á¶¸®Çҽà ¿µ¾ç¼ÒÈí¼ö¸¦ ³ôÀϼöÀÖ´Ù. º°µµ·Î °£À» ÇÏÁö¾Ê¾Æµµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. -°¡ÁöÆ¢±è Àç·á: °¡Áö ¹Ý°³, ÀüºÐ 2¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ÇѼú ,Àú¿° ÇÖ¼Ò½º, ÆĽ½¸® ¾à°£ Àç·á¹ý 1)°¡Áö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù. 2)ÀüºÐÀ» ÀÔÈùµÚ 180µµ·Î ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ Æ¢±ä´Ù. 3)Àú¿°ÇÖ¼Ò½º¿¡ Å丶Åä,¾çÆÄ,¸¶´Ã,¼³ÅÁµîÀ» ÷°¡ÇØ Àú¿°½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁØ´Ù. 4)±×¸©¿¡ ´ã°í ÆĽ½¸®¸¦ À§¿¡ ¾ñ¾îÁØ´Ù. 4.Å丶Åä Å丶Åä´Â Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡ ƯÈ÷ Ź¿ùÇÏ´Ù. ÇÑ°³´ç 400mgÀÇ Ä®·ýÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù. Ä®·ýÀº ³ªÆ®·ýÀ» ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ׷ѼöÄ¡³ª Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â È¿´ÉÀÌÀÖ´Ù. Å丶Åä¿¡´Â ƯÈ÷ ¶óÀÌÄÚÆæÀ̶ó´Â Ç×»êȼººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ³ëȹæÁö¿Í °¢Á¾ ¾Ï¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Å丶Åä´Â »ýÀ¸·Î¸Ô°Å³ª µ¥ÃĸÔÀ»¶§º¸´Ù ºº¾Æ¸Ô´Â °ÍÀÌ Èí¼öÀ²ÀÌ 4¹è³ª ³ô¾ÆÁø´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸ÔÀ»¶§µµ Å丶Å並 °¥¾Æ ÁÖ½º·Î ¸¶½Ã¸é ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁØ´Ù.
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¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
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18493 |
°È²È¿´É 7°¡Áö ¾Ë¾Æº¸±â |
1 |
1,710 |
2021-05-06 |
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18492 |
·¹¸óû È¿´É |
0 |
6,190 |
2021-05-06 |
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18491 |
ÀÍÈù ¸¶´ÃÀÇ È¿´É |
0 |
4,242 |
2021-05-06 |
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18490 |
¸ÓÀ§ È¿´É |
0 |
2,096 |
2021-05-03 |
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18489 |
¹æ¸ÁÀ̸¦ ´àÀº ¿©ÁÖÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
1,827 |
2021-05-03 |
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18488 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ºÐ¸» ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
0 |
1,674 |
2021-05-03 |
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18487 |
º¹¼þ¾Æ²É°ú ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
2,247 |
2021-04-30 |
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18486 |
ºê¶óÁú³ÊÆ® È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
2 |
2,144 |
2021-04-29 |
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18485 |
µé±ú¿Í µé²¢ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
4,919 |
2021-04-26 |
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18484 |
°á¸íÀÚ Â÷ È¿´É °ú ºÎÀÛ¿ë [1] |
50 |
153,861 |
2021-04-26 |
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18483 |
¾¦ÀÇ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
8,184 |
2021-04-23 |
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18482 |
ÇǺο¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ È¿´É & ºÎÀÛ¿ë |
1 |
7,949 |
2021-04-23 |
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18481 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°ú·ùÀÇ È¿´É |
1 |
3,707 |
2021-04-23 |
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18480 |
¹°¿¡ ´ã±Ù ¾Æ¸óµåÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
0 |
2,323 |
2021-04-21 |
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18479 |
¸¶´ÃÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
18,335 |
2021-04-21 |
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18478 |
¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
4 |
20,810 |
2021-04-19 |
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18477 |
°íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´ç¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä ½ÄÃÊÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
2 |
5,147 |
2021-04-19 |
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18476 |
´ç´¢,°íÇ÷¾Ð Àâ´Â ¿©ÁÖÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
6,285 |
2021-04-19 |
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18475 |
°íÃß³ª¹«¼øÀÇ È¿´É |
0 |
2,345 |
2021-04-16 |
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18474 |
µÎ¸¨ È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
0 |
2,170 |
2021-04-16 |
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