¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°Ë°Ô º¯ÇÑ ¹Ù³ª³ª°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
°Ë°Ô º¯ÇÑ ¹Ù³ª³ª°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯
 
1. Ç×¾Ï ÀÛ¿ë  
°Ë°Ô º¯ÇÑ ¹Ù³ª³ª ²®Áú¿¡´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Æı«½ÃÅ°´Â Á¾¾ç ±«»ç ÀÎÀÚ°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹àÇô³½ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¾Ï ¹ß»ý·üÀ» ÀÏÂïºÎÅÍ ³·Ãß°í ½Í´Ù¸é ²®Áú¿¡ °ËÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±ä ¹Ù³ª³ª¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ. 
  
2. »ý¸®Åë ¿ÏÈ­  
²®ÁúÀÌ °Ë°Ô º¯ÇÑ ¹Ù³ª³ª¿¡´Â 'Ä®½·'¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ¿©¼ºµéÀÇ »ý¸®Åë ¿ÏÈ­¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ù³ª³ª¿¡´Â 'B6' ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ »ý¸® Àü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é '»ý¸®Àü ÁõÈıº' Áõ»óµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 
  
3. À§±Ë¾ç Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù.  
À§±Ë¾ç Áõ»óÀº ƯÈ÷ ¸Ê°í § À½½ÄÀ» ±âÇÇÇØ¾ß Çϴµ¥ À̶§ Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª´Â ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿Í À§¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 
  
4. ¼Ó¾²¸²À» ÇØ°áÇÑ´Ù.  
°Ë°Ô º¯ÇÑ ²®ÁúÀÇ ¹Ù³ª³ª´Â À§»êÀ» ÁßÈ­Çϴ õ¿¬ Á¦»êÁ¦(À§ ¼ÓÀÇ »êÀ» ÁßÈ­ÇÏ´Â ¾àÁ¦) ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Æò¼Ò ¼Ó¾²¸²ÀÌ ½ÉÇϰųª À§»ê ¿ª·ù Áõ»óÀÌ ÀÚÁÖ ÀϾ´Ù¸é Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ôµµ·Ï ÇÏÀÚ. 
  
5. º¯ºñ ÇؼҠ 
º¸Åë ³ë¶õ»öÀÇ ¹Ù³ª³ª°¡ º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ »ç½Ç ²®Áú¿¡ °ËÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±ä ¹Ù³ª³ª°¡ º¯ºñ Çؼҿ¡ ´õ ÁÁÀº ¾àÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
²®ÁúÀÌ °Ë°Ô º¯ÇÑ ¹Ù³ª³ª¿¡´Â ¼¶À¯ÁúÀÌ ±×¸¸Å­ ´õ dzºÎÇØ ÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. 
  
6. ºóÇ÷¿¡ ÁÁ´Ù.  
Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª´Â öºÐÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ´ëüÇÒ ¸¸Å­ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. °ËÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±ä ¹Ù³ª³ª¿¡´Â öºÐ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥ ÀÌ´Â ¿ì¸® ¸ö¼Ó »ê¼Ò ¿î¹ÝÀ» µµ¿Í ºóÇ÷ ¿¹¹æ, ¿ÏÈ­¸¦ µ½´Â´Ù. 
  
7. ÀϽÃÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö »ó½ÂÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.  
¹Ù³ª³ªÀÇ Ä®·Î¸®´Â 100g ´ç 93kcal·Î ´Ù¸¥ °úÀÏÀº Å丶Åä(100g ´ç 22Kcal)¿Í ºñ±³Çϸé 3¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ù³ª³ªÀÇ Ä®·Î¸®´Â ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ Áï°¢ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¿¡ »ç¿ëµÅ ¿îµ¿À̳ª ÁöÄ£ ¾÷¹« µÚ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. 
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °Ë°Ô º¯ÇÑ ¹Ù³ª³ª°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ´Ù¸®¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÇѹæÂ÷
´ÙÀ½±Û ÀáÀ߶§ ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÀÚ¸é
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18493 °­È²È¿´É 7°¡Áö ¾Ë¾Æº¸±â 1 1,787 2021-05-06
18492 ·¹¸óû È¿´É 0 6,497 2021-05-06
18491 ÀÍÈù ¸¶´ÃÀÇ È¿´É 0 4,376 2021-05-06
18490 ¸ÓÀ§ È¿´É 0 2,181 2021-05-03
18489 ¹æ¸ÁÀ̸¦ ´àÀº ¿©ÁÖÈ¿´É 10°¡Áö 0 1,912 2021-05-03
18488 Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ºÐ¸» ¸Ô´Â ¹æ¹ý 0 1,781 2021-05-03
18487 º¹¼þ¾Æ²É°ú ÀÙÀÇ È¿´É 0 2,360 2021-04-30
18486 ºê¶óÁú³ÊÆ® È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä 2 2,249 2021-04-29
18485 µé±ú¿Í µé²¢ÀÙÀÇ È¿´É 0 4,998 2021-04-26
18484 °á¸íÀÚ Â÷ È¿´É °ú ºÎÀÛ¿ë [1] 50 170,004 2021-04-26
18483 ¾¦ÀÇ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 0 8,536 2021-04-23
18482 ÇǺο¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ È¿´É & ºÎÀÛ¿ë 1 8,047 2021-04-23
18481 ¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°ú·ùÀÇ È¿´É 1 3,807 2021-04-23
18480 ¹°¿¡ ´ã±Ù ¾Æ¸óµåÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 0 2,399 2021-04-21
18479 ¸¶´ÃÈ¿´É 10°¡Áö 0 18,453 2021-04-21
18478 ¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý 6 38,090 2021-04-19
18477 °íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´ç¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä ½ÄÃÊÀÇ È¿´É 5°¡Áö 2 5,287 2021-04-19
18476 ´ç´¢,°íÇ÷¾Ð Àâ´Â ¿©ÁÖÀÇ È¿´É 10°¡Áö 0 6,395 2021-04-19
18475 °íÃß³ª¹«¼øÀÇ È¿´É 0 2,444 2021-04-16
18474 µÎ¸¨ È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä 0 2,247 2021-04-16
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷