|
|
»çÀÎÆæÀ¸·Î º´À» °íÄ£´Ù?! 12°¡Áö »öÀÇ ºñ¹Ð
|
|
|
|
|
|
|
»çÀÎÆæÀ¸·Î º´À» °íÄ£´Ù?! 12°¡Áö »öÀÇ ºñ¹Ð »öÀ¸·Î Èú¸µÇÏÀÚ - ¹«Áö°³»ö Èú¸µÄ÷¯ ÆÁ [Èú¸µ·¹µåÄ÷¯ ÆÁ 8°³]
1. ¾Æ·¡¼Ó¿ÊÀº ¹Ýµå½Ã »¡°£»öÀ» ÀԴ´Ù. 2. Àü¸³¼±À̳ª ¹æ±¤¿°¿¡´Â Å丶Å䳪 ºÓÀº °úÀÏÀ» »ó¿ëÇÑ´Ù. 3. ¹æ¼®Àº »¡°£»öÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. 4. À°Ã¼³ëµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª Çã¾àÀÚ¿¡°Õ ºÓÀº °í±â°¡ ÇÊ¿äÇϳª Ç÷¾×¼øȯ ÁúȯÀÚ³ª Á¤½Å³ëµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº »ï°£´Ù. 5. ³ëÀεéÀº °¡±ÞÀû »¡°£»öÀÇ ÀǽÄÁÖ¸¦ È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù. 6. ÇÇ°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¶§´Â ¼ö¼ö³ª ÆÏ. ±×¸®°í ºÓÀº ä¼Ò³ª °úÀÏÀ» ¸Ô´Â´Ù. 7. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â ÇÏü ÂÊ¿¡ ºÓÀº»öÀ» °¡±îÀÌ Çϸé ÁÁ´Ù. 8. »ç¶û°ú ¼º»ýÈ°À» À§ÇØ ÀûÀýÈ÷ »¡°£»öÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. [ Èú¸µ¿À·»ÁöÄ÷¯ ÆÁ 8°³]
1. ÀڽۨÀ» ¾ò±â À§Çؼ± ÁÖȲ»ö T-Shirt¸¦ ÀԴ´Ù. 2. µ·À» ¸¹ÀÌ ¹ú±â À§Çؼ± ´ÜÀü¿¡ ÁÖȲ»öÀ» °¡±îÀÌ ÇÑ´Ù. 3. ÀÚ±ÃÀ̳ª ¼ÒÀå. ´ëÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ± ÁÖȲ»ö ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. 4. ¿ìÁ¤À» µ·µ¶ÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ± ÁÖȲ»öÀ» ¾´´Ù. 5. ¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇÏ¿© °á½ÉÀ» ½ÇõÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§¿¡µµ ÁÖȲ»öÀ» È°¿ëÇÑ´Ù. 6. »ê¸ð´Â »êÈÄÁ¶¸® ½Ã¿¡ ÁÖȲ»ö ÀǽÄÁÖ¸¦ È°¿ëÇÑ´Ù. 7. ¼ÒÈÈí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ´ÄÀº ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. 8. ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ °áÁ¤ÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§´Â ÁÖȲ»ö Èú¸µ¸í»óÀ» ÇÑ´Ù. [ Èú¸µ¿»·Î¿ìÄ÷¯ ÆÁ 8°³] 1. ÇÏ·ç¿¡ 5ºÐ Á¤µµ´Â žçÀ» Á÷Á¢ ÃÄ´Ùº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. 2. À§ÀåÀ» Æ°Æ°È÷ Çϱâ À§Çؼ± ³ë¶õ»ö T-Shirt¸¦ ÀԴ´Ù. 3. °Ç¸ÁÁõÀ̳ª Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ± ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼³Ê ¹øÀº Ä«·¹¸¦ ¸Ô´Â´Ù. 4. ¹ÏÀ½ÀÌ ¾àÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ³ë¶õ»öÀ» ÁÖº¯¿¡ È°¿ëÇÑ´Ù. 5. ¾î¸° ÀÚ³àÀϼö·Ï ³ë¶õ»öÀ» °¡±îÀÌ ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. 6. ¹ä¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Á¼½ÒÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³Ö¾î ¸Ô¾î¾ß À§ÀåÀÌ Æ°Æ°ÇØÁö°í ´ç´¢°¡ ¿¹¹æµÈ´Ù. 7. žçÀÌ ´Ù½Ã ¶°¿À¸£µíÀÌ Ç׽à ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½À» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. 8. üÇϰųª ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÒ ¶§´Â ³ë¶õ»ö ¸Á°íÁ꽺¸¦ µûµíÇÏ°Ô ´þÇô õõÈ÷ ¸¶½Å´Ù. [ Èú¸µ±×¸°Ä÷¯ ÆÁ 8°³] 1. Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ± Ç׽à ÃÊ·Ïä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. 2. °¡½¿¿¡ Ç׽à ÃÊ·Ï»ö Â÷Å©¶óÅ×ÀÌÇÁ¸¦ ºÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 3. °¡½¿À» ¿°í ŸÀÎÀ» ¾È¾Æ ÁÖ¾î¾ß »ó´ë¹æÀÇ À߸øÀ» ¿ë¼ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 4. ½ÉÀ帶ºñ¿Í °°Àº ÈäÅëÀÌ ¿Ã ¶§´Â »¡¸® ÃÊ·Ï»ö ³ª¹µÀÙÀ» µû¼ °¡½¿¿¡ ´ë°í È£ÈíÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. µî»êÇÒ ¶§ ¼ØÀÌ Âû ¶§µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ÇÑ´Ù. 5. °£°ú ¾µ°³, ±×·¯°í ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ÃÊ·Ï»ö º´¿¡ ¹°À» ³Ö¾î ÇÞºû¿¡ 3~4 ½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ±× ¹°À» ¸¶½Å´Ù. 6. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î »êÀ̳ª µé·Î ³ª°¡ ÃÊ·Ï»öÀ» ¸¸³£ÇÑ´Ù. 7, È°¡ ³¯ ¶§¿¡´Â ÃÊ·ÏÈú¸µ ¸í»óÀ¸·Î ȸ¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. 8. ¼ÖÀÙÂ÷¸¦ ¸¸µé¾î Æ´³¯ ¶§¸¶´Ù ¸¶½Å´Ù. [ Èú¸µºí·çÄ÷¯ ÆÁ 8°³] 1. ÀڽŸ¸ÀÇ ¸¸Æ®¶ó ±âµµ¹®, °Ý¾ð µîÀ» ¸¸µé¾î Ç×»ó ¿Ü¿î´Ù. 2. ÆĶõ»ö ÇÏ´ÃÀ» ÀÚÁÖ ¿Ã·Á´Ùº¸¸ç ÇÏ´ÃÀÇ µµ¿òÀ» ¿äûÇÑ´Ù. 3. ±âħ °¨±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸ñÁúȯÀÏ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ÆĶõ»ö ½ºÄ«ÇÁ¸¦ ¸ñ¿¡ µÎ¸¥´Ù. 4. ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã¿¡´Â ÆĶõ»ö ½Ä±â¿Í ½ÄŹº¸¸¦ ´Ã °¡±îÀÌ ÇÏ¿© ½Ä¿åÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. 5. ºÒ¸éÁõÀÏ ¶§´Â ÆĶõ»ö Àá¿Ê°ú ÆĶõ»ö Á¶¸íÀ» È°¿ëÇÏ¸é¼ ÆĶõ»ö Èú¸µ¸í»óÀ» ÇÑ´Ù. 6. ¸ñÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â »ç¶÷µéÀº ÆĶõ»ö ¹°º´À» ¸¸µé¾î ¹°À» ´ã¾Æ³õ°í ÇÞºû¿¡ 3~4½Ã°£ ³ëÃâ ÈÄ¿¡ ¸¶½Å´Ù. 7. °©»ó¼± ÀÌ»óÀÏ ¶§´Â ÆĶõ»ö ÅÍÅ°¼®À̳ª »çÆÄÀ̾ ¸ñ°ÉÀÌ·Î Âø¿ëÇÑ´Ù. 8. ¸éÁ¢½ÃÇè¿¡´Â ¿¶Àº ÆĶõ»ö ¿ÍÀ̼ÅÃ÷¿¡ ÁøÇÑ ÆĶõ»ö ³ØŸÀ̸¦ ¸Å°í ½ÃÇè¿¡ ÀÀÇÑ´Ù. [ Èú¸µ³×À̺ñºí·çÄ÷¯ ÆÁ 8°³] 1. ¾È°æÅ׸¦ ³²»ö°è¿·Î ¹Ù²Û´Ù. 2. ´«º´À̳ª ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ½Ã·ÂÀå¾Ö µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¹Ì°£°ú ´« ÁÖÀ§¿¡ ³²»öÀ» ½á¼ ÈÀåÀ» ÇÑ´Ù. 3. ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ µÎ¹ø ¹Ù´Ù¸¦ ã¾Æ ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â ²öÁú±ä °ÍµéÀ» ²¨³»¾î ¹Ù´Ù¿¡ ½ñ¾Æ³½´Ù. 4. ÇØÁ¶·ù³ª ºí·çº£¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. 5. ¹«½¼ ÀÏÀ» ÀÌ·ç°íÀÚ ÇÏ¸é »õº®¿¡ ÀϾ ±âµµÇÑ´Ù. 6. °Å¿ï ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¾ó±¼À» Ç׽à ³»¸éÀûÀ¸·Î °¡²Û´Ù. 7. ³²¼ºÀº ³²»ö ¾çº¹ Á¤ÀåÀ» Áñ°Ü ÀÔ°í, ¿©¼ºÀº ³²»ö ºí¶ó¿ì½º¸¦ ÀÔ°í ¹Ù´Ù Èú¸µ¸í»óÀ» ÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ ³Ð¾îÁø´Ù. 8. ¹Ù´Ù »çÁøÀ» °É¾î³õ°í ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯ ¹ø ÃÄ´Ùº¸¸ç ¹Ù´Ù¿¡ Àá±ä´Ù. [ Èú¸µ¹ÙÀÌ¿À·¿Ä÷¯ ÆÁ 8°³]
1. ³ú °Ç°À» À§Çؼ º¸¶ó»ö ½ÄÇ°À» Ç׽à ¸Ô´Â´Ù. 2. µÎÅëÀ̳ª ¸Ó¸®¿¡ ¿ÀÌ ³¯ ¶§ º¸¶ó»ö ¸ðÀÚ¸¦ ¾´´Ù. 3. Å»¸ð Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â º¸¶ó»ö °¨ÀÚ¸¦ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¾î ¼ØÀ¸·Î Å»¸ð ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 4. °¡±ÞÀû ¸Ç¸öÀ¸·Î ÀÚ¿¬°ú ÇÔ²² Çϳª°¡ µÈ´Ù. 5. ÀÌ·ÐÀ̳ª »ý°¢º¸´Ù´Â üÇèÀ§ÁÖ·Î »ýÈ°ÇÑ´Ù. 6. Ȧ·Î ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ °®°í º¸¶ó»ö ¸í»óÀ» ÇÑ´Ù. 7. ±ÍÇ°ÀÖ´Â ÀÚ¼öÁ¤À» »ç¹«½ÇÀ̳ª ¼Àç¿¡ ³õ¾Æ Á¤½ÅÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» µ½´Â´Ù. 8. ¿ìÁÖ´Â Çϳª¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¿°µÎ¿¡ µÐ´Ù. (Ãâó : ¹Ú±¤¼ö Àú, ÀǽÄÁÖ Healingn Color, ¿£ÀÚÀÓ ÇϿ콺¿¡¼ ¹ßÃéÇÔ )
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,852 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,703 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,960 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,782 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,280 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,398 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,444 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,464 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,798 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,436 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,880 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,215 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,780 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,266 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,141 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,912 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,269 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,239 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,938 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,325 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|