선잠을 자면 소변을 자주 볼 확률이 높아진다
밤에 선잠을 자면 소변을 자주 볼 확률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 아르후스대 연구팀은 19∼35세의 건강한 성인 남녀 20명의 취침 태도와 배뇨 간의 관계를 조사했다. 실험 결과 같은 사람이라도 잠을 잘 못 잔 경우 소변량이 눈에 띄게 늘어난 것. 여성에 비해 남성의 소변량이 더 늘었다. 연구팀 관계자는 “선잠을 자면 혈압이 낮 시간처럼 높게 유지돼 방광의 이뇨작용을 촉진하기 때문인 것 같다”고 설명했다.
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