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´ëÀå¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä
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´ëÀå¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä 1.´ç±Ù ´ç±Ù¿¡´Â ºñŸ¹Î, ½ÄÀ̼¶À¯, º£Å¸Ä«·ÎƾµîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ°í, ºñÇÇ´õ½º±ÕÀ» È°¼ºÈ½ÃÅ°´Â ¼ººÐµµ °¡Áö°í ÀÖ¾î Àå ¿îµ¿À» È°¼ºÈ ½ÃÄÑÁÖ°í, È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 2.¾ç¹èÃß ¾ç¹èÃß¿¡´Â ºñŸ¹Î A, C, K, U, ½ÄÀ̼¶À¯, ¹Ì³×¶ö, Ä®½·, Ä®·ý µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î Àå³»¿¡ ÀÖ´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ°í, ¹éÇ÷±¸ ¼ö¸¦ ´Ã·Á ´ëÀå¾Ï ȸº¹¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 3.¸¶´Ã ¸¶´Ã¿¡´Â ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» µµ¿ÍÁÖ°í, ¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 4.°í±¸¸¶ °í±¸¸¶¿¡´Â ¼¿·ê·Î¿À½º ½ÄÀ̼¶À¯, °í±¸¸¶ ²®Áú¿¡´Â ¼¼¶óÇÉ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î Àå ¿îµ¿À» Çâ»ó½ÃÅ°°í º¯À» ºÎµå·´°Ô ÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 5.¾çÆÄ ¾çÆÄ¿¡ ÀÖ´Â ¾Ë¸± ÇÁ¸®ÇÇ¿Â ¼ººÐÀº ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ Áִµ¥ È¿°úÀûÀÎ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 6.ºí·çº£¸® ºí·çº£¸® 1°³¿£ ¹Ù³ª³ªÀÇ 2.5¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ½Ä¹°À¯Áö°¡ µé¾îÀÖ°í... ¼ÒÀå¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ´çÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í... Àå³»¿¡ »ý±ä À¯Çع°ÁúÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 7.¿ìÀ¯ ¿ìÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä®½·Àº Áö¹æ»êÀ̳ª ´ãÁó»êÀÌ Àå¿¡¼ µ¶¼º¹°ÁúÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í, Ä®½·ÀÌ µé¾îÀÖ´Â À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï Àü ´Ü°èÀÎ ´ëÀå ¼±Á¾°ú ´ëÀå¾Ï ¹ßº´À» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 8.ºê·ÎÄݸ® ºê·ÎÄݸ®¿¡´Â ºñŸ¹ÎC, D, Ç×»êÈÀÛ¿ë, µ¶¼º¹°Áú ¹èÃâ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 9.Å丶Åä Ç×¾ÏÈ¿°ú, ¾Ï¿¹¹æ¿¡ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Å丶Åä ÀÔ´Ï´Ù. Å丶Åä¿¡´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 10.»ç°ú »ç°ú¿¡´Â ÆÑƾ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î Àå ¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ°í, À庮À» º¸È£ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 11.¿À·»Áö ¿À·»Áö´Â Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡ ÁÁÀº °úÀÏÀÔ´Ï´Ù. 12.¹Ù³ª³ª ¹Ù³ª³ª¿¡´Â ºñŸ¹ÎC, E, º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î ¼÷º¯À» º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â ´ëÀå¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 13.¸Å½Ç ¸Å½Ç¿¡´Â »ì±ÕÈ¿°ú¿Í Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Ä«Å×Ų»êÀÌ µé¾îÀִµ¥... ÀÌ Ä«Å×Ų»êÀº Àå ¾È¿¡ ÀÖ´Â ³ª»Û ±ÕÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, Àå³»ÀÇ »ì±Õ¼ºÀ» ³ô¿©ÁÖ°í ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. 14.¿ä±¸¸£Æ® ¿ä±¸¸£Æ®¿¡´Â Àå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À¯»ê±ÕÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î Àå¼Ó¿¡ ±ÕÀ» ´Ã·ÁÁÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. À¯»ê±ÕÀº º¸Åë À§»êÀ̳ª ´ãÁó»ê¿¡ ÀÇÇØ Áױ⶧¹®¿¡ ³¯¸¶´Ù ¸Ô¾î¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 15.Äá Äá¿¡´Â ´ëµÎ ¿Ã¸®°í´çÀÌ Àå³»ÀÇ ºñÇÇ´õ½º±ÕÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µÇ¾î... ÁÁÀº±ÕÀÌ »ì ¼ö Àִ ȯ°æÀ¸·Î ¹Ù²ã ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÄÀ̼¶À¯µµ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î ¿¬µ¿¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.
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´ëÀå¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
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18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,870 |
2021-10-28 |
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18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,710 |
2021-10-28 |
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18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,986 |
2021-10-27 |
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18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,796 |
2021-10-26 |
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18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,300 |
2021-10-26 |
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18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,412 |
2021-10-26 |
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18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,462 |
2021-10-26 |
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18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,486 |
2021-10-26 |
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18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,863 |
2021-10-25 |
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18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,473 |
2021-10-21 |
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18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,903 |
2021-10-19 |
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18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,239 |
2021-10-19 |
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18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,797 |
2021-10-19 |
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18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,321 |
2021-10-15 |
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18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,166 |
2021-10-15 |
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18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,957 |
2021-10-12 |
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18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,381 |
2021-10-09 |
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18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,248 |
2021-10-09 |
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18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,982 |
2021-10-06 |
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18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,362 |
2021-10-06 |
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