|
|
¿©¼º Å»¸ð ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¸Ó¸® °¨´Â ¹æ¹ý
|
|
|
|
|
|
|
¿©¼º Å»¸ð ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¸Ó¸® °¨´Â ¹æ¹ý! ¿©¼º Å»¸ðÀÇ °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â È£¸£¸ó º¯È¿Í ½ºÆ®·¹½º¿Í À߸øµÈ µÎÇÇ°ü¸®¿¡ ÀÖ¾î¿ä. ¼¤Çª ¹æ¹ý¸¸ ¹Ù²ãµµ »ó´çºÎºÐ Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°íÇÏ´Ï, Ȥ½Ã º»ÀÎÀÌ À߸øÇÏ°í ÀÖ´Â°Ç ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸¼¼¿ä~ ¢º 1. ¼¤Çª´Â ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇÏ°í, ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ç󱺴Ù. ¸Ó¸®¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹°·Î Àû¼Å °ÅÇ°ÀÌ Àß ³ªµµ·Ï ÁغñÇÑ ´ÙÀ½ ¼¤Çª¸¦ ÇØ¾ß ¼Ò·®À¸·Îµµ ´õ·¯¿òÀÌ Àß ¾Ä°Ü ³ª°£´Ù. ÄÁµð¼Å³Êµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÄÁµð¼Å³Ê´Â ƯÈ÷ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ ÀÜ¿©¹°ÀÌ ³²¾ÒÀ» °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á µÎÇÇ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö Àֱ⿡ Ưº°È÷ ½Å°æ ½á¼ Çó±Å³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º 2. ¹° ¿Âµµ¿¡ ½Å°æ ½á¶ó Áö³ªÄ¡°Ô ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¼¼¾ÈÀ» ÇÏµç ¸Ó¸®¸¦ °¨µç ¹° ¿Âµµ´Â ¸Ó¸´°á°ú ÇǺΰῡ Á÷°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. Â÷°¡¿òÀÌ ´À²¸ÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÔÀÌ °¡Àå ÀûÀýÇÏ´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°Àº µÎÇǸ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
¢º 3. Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®, ÄÁµð¼Å³Ê! ±¸ºÐÇØ »ç¿ëÇϱ⠰®°¡Áö Çì¾î Á¦Ç°µéÀÌ ³ª¿À¸é¼ ¿ëµµ¿Í »ç¿ë¹ýÀ» ¸ð¸£°í »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®, ÄÁµð¼Å³Ê, Çì¾î ÆÑ µîÀ» ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á µÎÇÇ¿¡ ÀÜ¿©¹°ÀÌ ½×¿© Æ®·¯ºíÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. »ç¿ë¹æ¹ýÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ÀÐ°í ¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëÇÏÀÚ. Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ð¹ßÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢º 4. ÀÚ¿¬ ¹Ù¶÷À¸·Î ¸Ó¸® ¸»¸®±â °¡´ÉÇÏ¸é µå¶óÀ̾î·Î ¸Ó¸®¸¦ ¸»¸®Áö ¾Ê´Â °Ô ¸ð¹ß °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù. ¿°»öÀº ¹°·Ð Æĸ¶µµ °¡±ÞÀû »ï°¡´Â°Ô ÁÁ´Ù. ±ÞÇÏ°Ô ¸Ó¸®¸¦ ¸»·Á¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é µå¶óÀ̾ ¼±Ç³±âÀÇ Âù ¹Ù¶÷À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í µå¶óÀ̾ 20cm ÀÌ»óÀº ¶³¾îÁø »óÅ¿¡¼ ¸»¸®´Â °Íµµ ¿ä·ÉÀÌ´Ù.
¢º 5. °¡º±°Ô ºøÁúÇϱ⠾Æħ, Àú³á ÇÑ ¹ø¾¿ ¸ð±Ù¿¡¼ºÎÅÍ ¸Ó¸®³¡±îÁö Á¤¼º²¯ ºø¾î ÁÖÀÚ. ´Ü, ³Ê¹« ÀÚÁÖ ºøÁúÀ» Çصµ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ Áö³ªÄ£ °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ³ª¹« ¼ÒÀç·Î µÈ ±½Àº ºê·¯½Ã·Î °¡º±°Ô ºø¾î³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,852 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,699 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,960 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,779 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,276 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,398 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,441 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,458 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,793 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,427 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,880 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,215 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,780 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,260 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,139 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,907 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,257 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,238 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,935 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,323 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|