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°ß°ú·ù ¸ÔÀ¸¸ç ¿îµ¿½Ã È¿°ú»ó½Â
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°ß°ú·ù ¸ÔÀ¸¸ç ¿îµ¿½Ã È¿°ú»ó½Â ¢º°Ç°À» À§ÇØ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °Ç°½ÄÇ°À» ¸Ô´Â °Í°ú °È±â ¿îµ¿Àº °Ç°¿¡ ¾î´À Á¤µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î. ¹Ì±¹ÀÇ ½Ã»ç ÁÖ°£Áö ¡®À¯¿¡½º ´º½º ¾Øµå ¿ùµå ¸®Æ÷Æ®¡¯°¡ ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¿¬±¸°á°ú µÎ °¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. ¢ºÃ¹ ¹ø° ¿¬±¸´Â °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í°ú °È±â ¿îµ¿¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, °ß°ú·ù 1¿Â½º(¾à 28g)¸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é »ç¸Á·üÀÌ 20% °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °È±â ¿îµ¿À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÒ ¶§ °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ÇÏ·ç¿¡ 6000º¸¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¿¬¾î µîÀÇ ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ¸ÅÀÏ 900§· ¾¿ ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¢ºÀÌ¿Í °°Àº Ç÷¾Ð °¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é ¸ÅÀÏ 1¸¸º¸¸¦ °È°Å³ª ±Ý¿¬À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°°Ç°½ÄÇ°À» ¸Ô°Å³ª ¿îµ¿À» Çϰųª °¢±â °Ç°¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ µÎ °¡Áö¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â °Ô ÈξÀ Å« »ó½ÂÈ¿°ú°¡ ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°ÇÏ·ç¿¡ 1¸¸º¸¸¦ °È°í, °ß°ú·ù¸¦ 1¿Â½º¾¿, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» 900§·¾¿ ¼·ÃëÇÑ 50´ë Áß¹ÝÀÇ »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ °Ç° ³ªÀÌ°¡ 7.5³âÀÌ ÀþÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
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18313 |
¿ÀµðÀÇ 8°¡ÁöÈ¿´É°ú ¿Àµð ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â¹æ¹ý |
0 |
1,256 |
2020-12-28 |
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18312 |
³ë·ç¹ßÇ®ÀÇ È¿´É |
0 |
2,693 |
2020-12-25 |
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18311 |
ÆØÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
7 |
26,534 |
2020-12-23 |
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18310 |
´©¿¡°¡·ç È¿´É |
4 |
6,069 |
2020-12-23 |
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18309 |
µþ±âÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
1,386 |
2020-12-23 |
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18308 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É ¹× º¹¿ë¹ý |
5 |
25,540 |
2020-12-23 |
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18307 |
È«½ÃÈ¿´É°ú ÁÖÀÇ»çÇ× |
0 |
2,066 |
2020-12-21 |
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18306 |
°«±èÄ¡ È¿´É°ú ´ã±Ý¹ý |
1 |
2,852 |
2020-12-21 |
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18305 |
º´¾Æ¸®Äá ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸ðµç °Í |
1 |
1,209 |
2020-12-21 |
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18304 |
ºñÆ®ÀÇ ³î¶ö¸¸ÇÑ È¿´É |
0 |
1,150 |
2020-12-21 |
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18303 |
½Ã·¹±âÀÇ È¿´É |
0 |
2,181 |
2020-12-21 |
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18302 |
»ê¼öÀ¯ÀÇ È¿´É, ºÎÀÛ¿ë |
0 |
5,413 |
2020-12-21 |
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18301 |
¿À°¡ÇÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,457 |
2020-12-21 |
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18300 |
°¨ÀÙ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,416 |
2020-12-21 |
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18299 |
¹ædz»Ñ¸®È¿´É¹× ¹ædz³ª¹°È¿´É |
17 |
22,839 |
2020-12-21 |
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18298 |
¹æ¾ÆÀÙÀÇ È¿´É°ú ½Ä¿ë¹ý |
0 |
2,025 |
2020-12-17 |
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18297 |
²ÙÂî»Í È¿´É ºÎÀÛ¿ë°ú ¸Ô´Â¹ý |
1 |
2,210 |
2020-12-17 |
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18296 |
½ÄÃÊÀÇ È¿´É ¸ðÀ½ |
2 |
2,767 |
2020-12-17 |
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18295 |
±¸¼öÇÑ º¸¸®Â÷ÀÇ È¿´É |
0 |
1,287 |
2020-12-17 |
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18294 |
³ë¹Úµ¢Äð È¿´É |
0 |
1,221 |
2020-12-17 |
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