¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

´ã¹è¿Í ´ã¹è ¿¬±â ¼ººÐ

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

´ã¹è¿Í ´ã¹è ¿¬±â ¼ººÐÀº ¿©·¯°¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿¬Åº°¡½º Áßµ¶ÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀÎ ÀÏ»êȭź¼Ò, ÆäÀÎÆ® Á¦°ÅÁ¦·Î ¾²ÀÌ´Â ¾Æ¼¼Åæ, ÃÖ·çź¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¸Å¿î¸ÀÀÇ Æ÷¸§¾Ëµ¥À̵尡 ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ³ªÇÁƼ¶ó¹Î ¹æºÎÁ¦¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ³ªÇÁƼ¶ó¹Î »Ó À̳ª¸® ·ÎÄÏÀÇ ¿¬·áÀÎ ¸ÞŸ³î, Á»¾à¿¡ ¾²ÀÌ´Â ³ªÇÁŸ¸°»ìÃæÁ¦, Á¦ÃÊÁ¦ ¸¶¾à µî¿¡µµ ¾²ÀÌ´Â ´ÏÄÚƾ ÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

±×Áß ´ÏÄÚƾÀº µ¶¼ºÀÌ °­ÇÑ Áßµ¶¼º ¹°Áú·Î ´ã¹è¸¦ óÀ½ ÇÇ¿ì°Å³ª ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÊ ¶§ ´À³¢´Â ±¸Åä, Çö±âÁõ, µÎÅë µîÀº ÀÌ ´ÏÄÚƾÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© »ý±â´Â Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ´ÏÄÚƾÀº Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¢°í, ±äÀå°¨ÀÌ ÇؼҵǴ ÀϽÃÀûÀÎ ÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

´ÏÄÚƾÀº ¸ð¼¼ ¹× ¸»ÃÊÇ÷°ü¼öÃà, Ç÷¾Ð»ó½Â(ÇÑ °³ºñ:20 - 30mmHg Áõ°¡), ½É¹Úµ¿Ç×Áø, ½Å°æÀÚ±Ø,

±½°ÔÀ§»êºÐºñ Áõ°¡, Ç÷û ÁöÁúÀÇ º¯È­(LDL Áõ°¡, HDL °¨¼Ò), Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý·Â Áõ°¡ ±×¸®°í Ç÷°üº®¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù.

¹«¾ùº¸´Ùµµ Áßµ¶Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½À°ü¼ºÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ´ã¹è¸¦ °è¼Ó ÇÇ¿ì°Ô ÇÏ´Â ÁÖ¹üÀ̶ø´Ï´Ù

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ´ã¹è¿Í ´ã¹è ¿¬±â ¼ººÐ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¼Ò±Ý¹° Á·¿å
´ÙÀ½±Û ´ã¹èÁßµ¶¼ººÐ
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18333 °íÇ÷¾Ð È®½ÇÈ÷ Àâ´Â ºñÆ®ÀÇ È¿´É 0 1,549 2021-01-06
18332 º¸¶ó»ö ½ÄÇ°ÀÇ °Ç°­È¿´É 0 1,975 2021-01-06
18331 å·õ®ï×Üà - ¼ÖÀÙÀÇ È¿´É 0 1,377 2021-01-06
18330 ¼÷ÁöȲ & »ýÁöȲ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 1 2,945 2021-01-06
18329 °èÇÇÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ÃÑÁ¤¸® 0 1,907 2021-01-04
18328 »çÀ§Áú»§(À§·É¼±)ÀÇ È¿´É 0 1,260 2021-01-04
18327 ÆÄ·¡ÀÇ È¿´É È¿°ú 0 1,199 2021-01-04
18326 È£·ÎÆľ¾ È¿´É 0 1,369 2021-01-04
18325 õ»ïÀÇ È¿´É 0 4,000 2021-01-04
18324 ¸Æ¹®µ¿ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 8,127 2021-01-04
18323 »ý°­ÀÇ 8°¡Áö È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 1,313 2021-01-04
18322 ¼ÖÀÙ È¿´É 6°¡Áö 0 2,242 2021-01-04
18321 È£µÎ¾¾±â¸§ È¿´É 1 2,778 2021-01-02
18320 ¸Å¿î °íÃß ¾È ¸Å¿î °íÃß, È¿´ÉÀº ºñ½Á 0 2,021 2020-12-30
18319 ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸° õ¸¶ÀÇ È¿´É 0 1,229 2020-12-30
18318 Á¢½Ã²É È¿´É 0 1,357 2020-12-30
18317 Ȳ±â È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 4 8,852 2020-12-30
18316 °¢Á¾ ¹ö¼¸ÀÇ È¿´Éº° Á¤º¸ 0 1,049 2020-12-28
18315 Â÷(Òþ) Á¾·ùº° È¿´É 0 1,174 2020-12-28
18314 ¹ú³ª¹« È¿´É 3 9,889 2020-12-28
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷