혈관건강 지켜줄 메주콩효능

우리나라 사망원인 2~3위가 혈관질환인데요

혈관질환은 폭탄과도 같아서 

터지면 뇌출혈이 생기고 막히면 심근경색인데요

혈관이 건강해야 만사형통이라고 생각합니다

만사혈동건강을 지켜줄 혈관건강 음식소개해드릴께요

메주콩효능으로는

혈중콜레스테롤수치저하와 동맥경화방지

대장운동활성화와 변비예방이 가능합니다

메주콩효능에는 사포닌성분이 

대사촉진력이 뛰어나  혈액을 맑게하고

 정화되는 효과가 있습니다

사포닌성분은 물론 다른 일반콩에서도 들어있는데요

메주콩효능으로 특히 많은 사포닌 성분이 들어있다고 합니다

사포닌성분은 홍삼이나 인삼등에도 풍부하다고 알려져있는데요

홍삼이나 인삼은 사포닌이 포함되어있지만

가격이 비싸서 쉽게 구입하기 힘든데요

그에 비해 메주콩은 손쉽게 구하기도 쉽고 가격도 저렴해 

메주콩으로 사포닌을 섭취하는게 쉽습니다

메주콩 하루섭취비용이 궁금하실텐데요

하루 45알을 먹었을때 약 500원의 비용이 든다고 합니다

하루 500원의 적은투자로 혈관건강을 지킬수 있다고 생각하시면 됩니다

메주콩섭취방법

알약처럼 물하고 삼켜먹으면 되는데요

한번에 5알씩 한씩에 3번 15알을 먹으면 됩니다

3끼를 먹었을때 하루 45알을 드시게 됩니다

메주콩은 장활동에도 좋기때문에 식사시 먹으면 좋습니다