○ 석류의 효능

석류속에는 천연호르몬인 에스트로겐이 들어있다.

석류 과실은 수용성당이 전체의 반에 가까운 40.5%나 포함되어있고 포도당의 분해를 촉

진하는 구엔산, 에너지대사를 활발하레 하기위한 수용성비타민이 많은 생리작용과 밀접

한광계가 있는 미네랄를 포함하고있다.

일본에도 석류가 당뇨병의 개선이나 강장작용, 미용, 갱년기 장애등에도 효과가 있다는

보고가 언론에 소개되서 주목받고있는 건강음료이다.

에스트로겐의 역할은 내막의 증식, 자궁의 발육, 유선의 발육, 제2차 성장을 담당하는데

에스트로겐 분비가 감소하면 여성의 생리기능에 문제가 생긴다고 한다.

- 설사를 멈추게 하는 효능

석류에 함유되어있는 타닌산은 장점막의 수렴작용으로 타닌산 알칼리로 변화하여 설사

를 멈추게 하는 작용을 한다.

- 변비 없애는 효능

석류를 불에 구워 숯이 되게하는데 성분을 남도록하여 분말로 만든다음 흑설탕과 골고

루 섞어둔다. 1회 9g씩 따뜻한 물로 복용한다.

- 석류를 복용하면 좋아지는 효과

1. 중년들의 고민인 복부비만에 매우 좋다. 체지방감소, 몸이 가벼워지고 상처의 치유능

력이 향상된다고 하며 갱년기 장애, 관절염, 골다공증에도 큰 효과가 있다고 한다.

2. 피부탄력성에 지방감소, 주름살감소, 시력이 좋아지며 소화기능개선, 불면, 안정된 정

서, 기억력향상, 불규칙하던 월경주기를 개선시켜준다고 한다.