양파는 다이어트에 도움되는 채소입니다.

양파의 성분 중에는 중성지방을 분해하는 효능이 있어,

혈관내에 지질제거에 좋고 지방이 피하에 축적되는 것을 막아 주는 효능이 있기 때문입니다.

그러나, 양파 한 가지로만 비만을 해결하시기에는 역부족으로, 섭취 칼로리제한이나 운동등의

적극적인 방법과 함께 식이요법하셔야 효과를 보는 것이죠.

양파는 중성지방의 피해를 줄여 주는 역할이 있으니 자주 드시면 비만관리에는 도움 되실겁니다.