<ºñ¸¸ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ±èÄ¡>
dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í À¯»ê±ÕÀº ¹°·Ð °¢Á¾ ¼ººÐÀÌ Áö¹æÀ» Èí¼ö ÇØÁØ´Ù.
üÁß°¨¼Ò´Â ¹°·Ð º¹ºÎºñ¸¸¿¡µµ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.
* ±èÄ¡°¡ ºñ¸¸À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 3
1. °íÃßÀÇ Ä¸»çÀ̽Š¼ººÐÀÌ ºÎ±³°¨ ½Å°æ ÀÚ±ØÀ¸·Î Áö¹æ»ê ºÐÇØ ÃËÁøÇÑ´Ù.
2. ¹èÃß¿¡ µé¾î Àִ dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ Áß¼ºÁö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ À§Àå°ü Åë°ú½Ã°£À» Áö¿¬½ÃÄÑ Èí¼ö¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù.
3. ±èÄ¡ÀÇ ºÎÀç·áÀÎ ¸¶´Ã, »ý°, ÆÄ µîÀÇ ¾Ë¸®½ÅÀÌ ÁöÁú¼öÁØÀ» ³·ÃçÁØ´Ù.
4. ±èÄ¡°¡ ¹ßÈ¿µÇ¸é¼ À¯»ê±ÕÀÌ ÁöÁú ¼öÁØÀ» ³·Ãç ÁØ´Ù.
À½½ÄÀ» °úµµÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ±èÄ¡¸¦ ¼·ÃëÇصµ üÁßÁ¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
Á¶ÀýÇÏ¸é¼ ±èÄ¡¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
±èÄ¡ÀÇ ÃÖ´ëÀÇ ´ÜÁ¡ÀÌ ¿°Àå½ÄÇ°À̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù.
³ªÆ®·ýÀÌ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎÀÌ º¸Åë Çѳ¢´Ï¿¡ 30gÁ¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥
ÀûÁ¤·®¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ¾çÀÌ ¹®Á¦µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.