여드름 예방 세안법은?

평소에 올바른 세안만으로도 여드름 예방 및 치료를 할 수 있다.

세안을 할때에 절대로 박박 문질러서는 안된다.

여드름으로 인하여 약해진 피부층이 자극으로 인해서 손상되기 때문에 부드럽게 마사지하듯이 세안하는 것이 중요하다..

여드름에는 천연비누가 잦은 세안에도 피부를 건조하지 않게 하기에 더욱 좋다. 특히 어성초가 들어있는 천연비누(아토세이프 세라마이드 비누)라면 천연 항생제 성분으로 여드름의 진정작용에 뛰어나다.

세안후 물로 행구실 때는 받아놓은 물을 사용하는 것 보다는  여드름의 원인인 피부노폐물을 효과적으로 씻어내기 위해서 흐르는 물로 여러 번에 걸쳐 행궈내는 것이 중요하다.

세안시의 물은 체온과 비슷한 미지근한 물이어야 하며 헹굴 때는 찬물을 여러 차례 퍼팅하여 모공을 긴장시켜 수축해주는게 모공관리에 매우 중요하다

세안후 수건으로 얼굴을 문질러 닦으시는 것보다는  수건을 얼굴에 덮고 자연스럽게 물기가 흡수되게 지긋이 눌러주셔야 피부에 수분을 남기면서 자극을 최소한으로 줄일수 있다.

세안은 너무 자주 하는 건 오히려 좋지 않으며 하루에 서너번 정도가 가장 적당하다.

세안을 올바르게 하는 것만으로도 피부문제의 많은 것들을 줄여줄 수 있다.

TIP 여드름 치료에 좋은 팩

 약쑥팩

쑥은 비타민 A와C를 많이 함유하여 피부 미용에 좋다. 가루낸 숙을 뜨거운 물에 묽게 갠 다음 밀가루를 섞어서 쓴다.

 진흙팩

눈가나 입 둘레를 피해서 얼굴 전체에 바른 뒤 마르면 물로 씻어낸다. 너무 오래 두면 얼굴이 건조해져서 잔주름이 생기기 쉬우므로 마르면 바로 씻는다.

 당근팩

비타민이 가득한 당근은 피부를 부드럽게 해줄 뿐 아니라 여드름을 빨리 낫게 해주는 효과가 있다. 이밖에도 모세혈관이 확장된 붉은 얼굴에 사용하면 붉은 증상이 많이 좋아진다. 당근을 강판에 간 다음 물에 갠 해초가루를 섞는다. 해초가루가 없으면 밀가루나 오트밀가루를 넣어도 된다. 이때 너무 걸쭉하면 물을 약간 부어 바르기 좋게 만든다.

 율피팩

밤의 속껍질에 들어 잇는 타닌 성분은 모공 수축에 효과가 뛰어나다. 율피팩은 여드름으로 늘어난 모공을 수축시켜 치료에도 도움이 된다. 밤의 속껍질 가루를 물에 갠 다음 달걀 흰자를 넣어 잘 섞는다. 만약 너무 묽으면 밀가루를 넣어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 골고루 펴바르고 20분 뒤에 미지근한 물로 씻어낸다.

플레인 요구르트팩

아무것도 들어 있지 않는 플레인 요구르는 피지 분비량을 조절해주는 요능이 있다. 과다한 피지분비가 고민인 여드름 피부에 더없이 좋다. 플레인 요구르트, 꿀, 오트밀가루를 적당히 섞어 잘 갠다. 얼굴에 고루 펴바른 다음 20분 후에 미지근한 물로 씻어낸다.