¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Àå³» ºñ¸¸¼¼±Õ ÀÖÀ¸¸é ¶×¶×ÇØ Áø´Ù.

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ´ëÀÇ Á¦ÇÁ¸® °íµç ±³¼ö¿Í °íµç ±³¼öÆÀÀÇ ¹Ú»çÈÄ ¿¬±¸¿øÀÎ ·ç½º ·¹ÀÌ ¹Ú»ç´Â Àå³» ¼¼±ÕÀÇ Á¾·ù°¡ ´Þ¶óÁü¿¡ µû¶ó ºñ¸¸ ¿©ºÎ°¡ °áÁ¤µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³½ »ç¶÷µéÀÌ´Ù.

 

ÀÌµé ¿¬±¸ÆÀÀº "ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÇ Àå¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¼¼±ÕÀº 90% ÀÌ»óÀÌ ¡®Æ丣¹ÌÄíÅ×½º(Fermicutes)¡¯ÀÌ°í ¡®¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥Å×½º(Bacteroidetes)¡¯´Â 3%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù"¸ç "¹Ý¸é Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷µé¿¡¼­´Â ¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥Å×½º°¡ 30%³ª µÈ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

 

¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥Å×½º°¡ »ç¶÷À» ³¯¾ÀÇÏ°Ô ÇÏ°í Æ丣¹ÌÄíÅ×½º´Â ºñ¸¸À» À¯µµÇÑ °Í.

¿¬±¸ÆÀÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ ´ëÇØ ³×ÀÌóÁö´Â "À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» ¹Ù²Ü ¼ö Àִ ȹ±âÀûÀÎ ¹ß°ß"À̶ó¸ç "ÀÎü°¡ Ä®·Î¸®¸¦ Èí¼öÇÏ´Â Á¤µµ Â÷ÀÌ´Â ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ³íÆòÇß´Ù.

 

¿¬±¸ÆÀÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­, ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Àå³» ¼¼±ÕÀ» ¾ø¾Ø »ýÁã´Â ¼­±¸ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ °íÁö¹æ ½Ä»ç¸¦ ¸Ô¿©µµ ºñ¸¸¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Àå³» ¼¼±ÕÀ» ¾ø¾Ø »ýÁã¿¡¼­´Â Áö¹æ ºÐÇظ¦ À¯µµÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ È°µ¿ÀÌ Áõ°¡Ç߱⠶§¹®.

 

¿¬±¸ÆÀÀº "Àå³» ¼¼±ÕÀº ÀÎüÀÇ Áö¹æ ºÐÇØ¿Í ±ÙÀ° ÇÕ¼º °úÁ¤À» ¾ïÁ¦ÇØ ºñ¸¸À» À¯µµÇß´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¿¬±¸°¡ ´õ¿í ÁøÇàµÇ¸é »õ·Î¿î ºñ¸¸ Áø´Ü¹ý°ú ÇÔ²² Àå³» ¼¼±ÕÀ» Á¶ÀÛÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Àå³» ºñ¸¸¼¼±Õ ÀÖÀ¸¸é ¶×¶×ÇØ Áø´Ù.""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°ÀÌ ºñ¿° Å°¿î´Ù.
´ÙÀ½±Û ´ÙÀ̾îÆ® ¸ö ³¿»õ
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18613 »ý°­Â÷ È¿´É 10°¡Áö 1 4,721 2022-02-14
18612 ¿ÀÀ̹°ÀÇ ¾öû³­ È¿´É 7 8,669 2022-02-06
18611 µþ±â È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 0 4,024 2022-01-28
18610 °­³¶Äá È¿´É 5°¡Áö 0 2,509 2022-01-28
18609 º½µ¿ ¹èÃß È¿´É 5°¡Áö 0 2,646 2022-01-24
18608 »õ½Ï º¸¸®È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 0 3,767 2022-01-24
18607 µÎºÎÀÇ È¿´É°ú ÆÁ 0 2,890 2022-01-24
18606 ÁöÄ¡È¿´É 1 2,360 2022-01-12
18605 °ú¸Þ±â È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë, ¸Ô´Â¹æ¹ý°ú º¸°ü¹æ¹ý 2 10,101 2022-01-12
18604 ¾àÀç·Î ¾²ÀÌ´Â ¿ì¾ûÀÇ È¿´É 5°¡Áö 0 1,763 2022-01-12
18603 ÆäÆÛ¹ÎÆ®ÀÇ È¿´É 9°¡Áö 0 5,845 2022-01-12
18602 ¿¬»ïÀÇ È¿´É 2 5,102 2022-01-12
18601 ´ÜÈ£¹ÚÂ÷ È¿´É 0 3,030 2022-01-04
18600 ÆÄÀξÖÇà ȿ´É 10°¡Áö 0 3,748 2022-01-04
18599 ±¼ È¿´É ¼¼Ã´°ú ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ 3 20,362 2021-12-29
18598 À¯ÀÚÂ÷ È¿´É 9°¡Áö ¹× ºÎÀÛ¿ë 0 10,291 2021-12-29
18597 ±¸ÀýÃÊ È¿´É 0 2,958 2021-12-20
18596 ´Ù½Ã¸¶ È¿´É,ºÎÀÛ¿ë 1 6,653 2021-12-20
18595 ÆÄ°íÁöÈ¿´É 1 3,749 2021-12-16
18594 ÆÄ È¿´É 10°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë 0 6,615 2021-12-16
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷