¸¶±×³×½· È¿´É
Ȥ½Ã, ´« °¡ ¶Ç´Â ¾ó±¼ ÀϺο¡ ¶³¸²À» ´À³¤ ÀûÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?
³× ¸Â½À´Ï´Ù.
¸¶±×³×½· ºÎÁ·Çö»óÀÌÁÒ.
¸¶±×³×½·Àº ¿ì¸®¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¹Ì³×¶öÀÔ´Ï´Ù.
¸ö¼ÓÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» µ½°í ¼¼Æ÷ÀÇ È¿¼Ò¹ÝÀÀ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â µî ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¸¶±×³×½·Àº
¸öÀÇ Çʼö ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇϸç, ´ç´¢, ºÒ¸éÁõ, °íÇ÷¾Ð, ¿ì¿ïÁõÀ» ¿ÏÈÇϴµ¥µµ Å« µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸¶±×³×½· º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸Ô°í ÀÖÁö¿ä.
¿À´Ã Æ÷½ºÆÿ¡¼´Â ±×·± ¸¶±×³×½· È¿´É¿¡ ´ëÇؼ ÇϳªÇϳª ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
1. ¿ì¿ïÁõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¿ïÁõÀº ¸¶±×³×½·ÀÇ ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁ³À» ¶§µµ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2017³â ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°ÔµÇ¸é ºÒ¾È°¨ÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ³Â½À´Ï´Ù.
¸¶±×³×½·ÀÇ ¼·Ãë·Î ¼ö¸éÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø GABA¶ó°í ÇÏ´Â ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Âµ¥
GABA´Â ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º ¼öÄ¡¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¸¶±×³×½·Àº ¼¼·ÎÅä´Ñ È£¸£¸ó°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶±×³×½·ÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇϸç Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é,
¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡ ¶ÇÇÑ ³·¾ÆÁ® ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
¸¶±×³×½· È¿´ÉÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁÝ´Ï´Ù.
¸¶±×³×½·ÀÌ ¸¸¼º °íÇ÷¾Ð ȯÀڵ鿡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2013³â ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼, ¸¶±×³×½·À» ¼·Ãë ÈÄ Èí¼ö·®À» Á¶»çÇغ¸´Ï,
¼·Ãë·®¿¡ µû¶ó °íÇ÷¾ÐÀÇ ¼öÄ¡°¡ ´Þ¶óÁ³´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°ÔµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
20~75¼¼ ¼ºÀÎ 5,500¸íÀ» ´ë»óÀ¸·ÎÇÑ ¿¬±¸¿¡¼,
½Åü¿¡ ¸¶±×³×½· Èí¼ö·®ÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï °íÇ÷¾ÐÀ» Áø´Ü¹ÞÀ» È®·üÀÌ ÃÖ´ë 21% ³·¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡´Â ½Ä½À°üÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷µµ, ³ª»Û»ç¶÷µµ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ´ÜÁö ¸¶±×³×½· È¿´É¸¸À¸·Î ÀÌ·± ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °á°ú¸¦ º¸°Ô µÇ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼, °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ 2¸¸¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2017³â ÀÓ»ó½ÃÇèÇÑ °á°ú,
¸¶±×³×½·ÀÌ °íÇ÷¾ÐÀÇ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Áشٴ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼ ÇÏ·ç 100mgÀÇ ¸¶±×³×½·À» ¼·ÃëÇß´õ´Ï
°íÇ÷¾Ð ¹ß»ý À§ÇèÀ» 5%ÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
¿ä¾àÇÏÀÚ¸é,
¸ÅÀÏ 410mgÀÇ ¸¶±×³×½·À» ¼·ÃëÇϸé
¼öÃà±â Ç÷¾Ð 3~4mmHg, À̿ϱâ Ç÷¾Ð 2~2mmHgÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
3. ºÒ¸éÁõ¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ºÒ¸éÁõÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» ±«·ÓÈ÷´Â Âü ¹«¼¿î Áúº´ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é ±×·Î ÀÎÇÑ ´Ù¸¥ ¹®Á¦µé ¶ÇÇÑ ¸öÀ» ¸ÁÄ¡°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö¸ç, ÀáÀ» ÀÚ´õ¶óµµ ¸öÀÌ È¸º¹µÇÁö ¾Ê´Â Çö»óÀ» °æÇèÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¼ö¸é½À°üÀÌ °íÁ¤µÇ¾î ¹ö¸®¸é »îÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ°í ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡¼ Å« ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
¸¶±×³×½· È¿´ÉÀ¸·Î´Â ¼ö¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¸¶±×³×½·Àº ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ½Å°æÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¸ö¼ÓÀÇ ¿°ÁõÀ» ³·ÃçÁÖ°í ¸á¶óÅä´Ñ°ú ±Û·çŸƼ¿ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ÇÙ½É ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¸¶±×³×½·Àº ¼ö¸éÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â GABA¶ó°í ÇÏ´Â ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» ÀûÁ¤ÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ¾î,
³ôÀº ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
2012³â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é,
¸¶±×³×½· È¿´ÉÀ¸·Î ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁÖ°í
ƯÈ÷ ³ë³âÃþÀÇ ¼ö¸é ½Ã°£À» ³ô¿©ÁÖ¸ç È¿À²ÀûÀÎ ¼ö¸éÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß½À´Ï´Ù.
¸¶±×³×½·À» ¸á¶óÅä´Ñ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶±×³×½·°ú ¸á¶óÅä´Ñ º¸ÃæÁ¦¸¦ ÇÔ²² º¹¿ëÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¼ö¸é°ú ¼ö¸éÁúÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿¬±¸°á°úµµ ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ´ç´¢ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶±×³×½·ÀÌ ´ç´¢ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸¶±×³×½· È¿´É Áß À¸¶äÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç´¢´Â ¾ÆÁÖ ¹«¼¿î Áúº´ÀÌ¸ç ¿ÏÀüÈ÷ ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ ¾àµµ ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù´Â°Ô »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼ ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷ÀÌ Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡ °É¸± À§Çè·üÀÌ ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³ÂÀ¸¸ç,
¸¶±×³×½·ÀÌ Àν¶¸°°ú Æ÷µµ´ç ´ë»ç¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½Ç ¶ÇÇÑ ¾Ë°ÔµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¶±×³×½·À» ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´°ú °ü·ÁµÈ ÇÕº´ÁõÀÎ
¸Á¸·Áõ, ½ÅÁõ, ½Å°æº´Áõ µîÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¼±Ãµ¼º ´ç´¢ÀÎ
Á¦1Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ¸¶±×³×½· È¿´ÉÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ ÁÁÀº °á°ú·Î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
Á¦1Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¸¶±×³×½·À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÁÁ¾ÆÁö°í
HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¬À¸¸ç Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡´Â ¿ÀÈ÷·Á ³·¾ÆÁ³À¸¸ç,
½ÉÀå ÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ ÁÙ¿©Áشٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.