대추 효능 9가지와 부작용

1.  불면증 완화에 도움이 됩니다.

2.  면역력 강화에 효능이 있습니다.

3.  빈혈예방에 좋습니다.

4. 항암작용에 효능이 있습니다.

5.숙취해소에 도움이 됩니다.

6.스트레스 해소에 도움이 됩니다.

7. 다이어트에 좋습니다.

8. 피부미용 및 노화방지에 효능이 있습니다.

9. 뼈 건강에 도움이 됩니다

대추에는 독성이 없어 별다른 부작용이 없는 편입니다.

하지만 따듯한 성질을 가지고 있어 평소에 체온이 높거나
열이 나시는 분들은 적게 섭취하시거나 되도록이면 삼가는 것이 좋습니다.