¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¸¸»ïÀÇ È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¸¸»ïÀÇ È¿´É


1. Ç÷¾×¼øȯ

¸¸»ïÀÇ È¿´ÉÀ¸·Î ¸¸»ïÀÇ ¼ººÐÁßÀÎ ÇϳªÀÎ µ¦½ºÆ®¸° ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁشٰí Çϸç, Ç÷¾×À» ±ú±ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁø ½ÃÄÑÁÖ°í Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Ç÷°üÁúȯÀ̳ª, °íÇ÷¾Ð µîÀÇ Áúº´ÀÇ ¸¹Àº µµ¿ò°ú ¿¹¹æÀ» µµ¿ì¸ç ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

 

2. ÇÇ·Îȸº¹

¸¸»ï È¿´ÉÀ¸·Î Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ¿ì¸®¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.

  

​ÀÌ·¸°Ô ¿ì¸®¸öÀÌ ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇϱ⠶§¹®¿¡ ºü¸£°Ô ÇÇ·Îȸº¹ Çϴµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ°í½Ä¿åÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â È¿°úµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ƯÈ÷ »ê¸ð³ª ȯÀڵ鿡°Ô ¸¹ÀÌ ÃßõµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù

  

3. ºóÇ÷

¸¸»ïÀº Ç÷¾×À» »ý¼º½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ë¶ÇÇÑ Çϱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾×ÀÇ Ã¶ºÐ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ºóÇ÷ÀÇ Áõ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹éÇ÷±¸¿Í ÀûÇ÷±¸ Ç÷»ö¼Òµî Ç÷¾×À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐµéÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ Áֱ⠶§¹®À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

  

4. Ç׾Ϡ 

»ï¿¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È¿´ÉÁß¿¡ ÇϳªÀÎ Ç×¾ÏÈ¿°ú´Â ¹Ù·Î »ï¿¡»çÆ÷´Ñ ¼ººÐ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ »çÆ÷´Ñ¼ººÐÀº ¸¸»ï¿¡µµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç×¾Ï È¿°ú¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

         

»çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¾ïÁ¦½ÃÄÑ ÁÖ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ±æ·ÁÁֱ⠶§¹®¿¡ ¾Ï¿¹¹æ¿¡ ÁÁ°í ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© Áֱ⠶§¹®¿¡ Ç׾Ͽ¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

5. È£Èí±â 

¸¸»ï¿¡ µé¾îÀÖ´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÈ¿°ú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó È£Èí±â¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

      

ƯÈ÷ È£Èí±â Á¡¸·º¸È£¿¡ Ź¿ùÇϸç, °¡·¡¸¦ »èÇôÁÖ°í, ±âħÀ» ¸ØÃß°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ È£Èí±â ÁúȯÀ» ¾Î°í Àְųª Áúȯ¿¹¹æ¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.   

    

6. Àå±â´É   

¸¸»ï È¿´É Áß¿¡ Çϳª·Î Àå¿¡ ¸¹Àº È¿´ÉÀ» ³½´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ¸¸»ï¿¡ µé¾îÀÖ´Â Æåƾ¼ººÐ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Æåƾ¼ººÐÀº ÀåÀ» ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â Àå¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑÁֱ⠶§¹®¿¡, º¯ºñ³ª, Àå±â´ÉÀÌ ¾ÈÁÁÀº ºÐµé¿¡°Ô ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

7. ÁøÁ¤È¿°ú  

¸¸»ïÀº ½Å°æ¾ÈÁ¤¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ»Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÚÁÖ ºÒ¾ÈÇϰųª, ºÒ¸éÁõ, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¿¹¹ÎÇϽŠºÐµé¿¡°Ô ½Å°æ¾ÈÁ¤À» µµ¿ÍÁÖ¸ç ȸº¹½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ À§¿Í°°Àº Áõ»óÀÌ ÀִºеéÀÌ µå½Ã¸é ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

  

»ç¿ë¹æ¹ý

 

°­À庸ȣ(Ë·íóÜÁûÞ) :

6³â ÀÌ»ó µÈ »Ñ¸® 13~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.         

 

°Å´ã(ËäÓÃ) :     

6³â ÀÌ»ó µÈ »Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

  

°ÇºñÀ§(ËíÞ¡êÖ) :

6³â ÀÌ»ó µÈ »Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.

  

°ÇÀ§(ËíêÖ):

6³â ÀÌ»ó µÈ »Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.

ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.


°æ±â(ÌóѨ):
6³â ÀÌ»ó µÈ »Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.

ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

±¸°¥(Ï¢Êä):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.

6³â ÀÌ»ó µÈ »Ñ¸®¸¦ ÁÖħÇؼ­ º¹¿ëÇѸé È¿ÇèÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.


±âºÎÁ·(ѨÜôðë):
»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀϺ¹¿ëÇÑ´Ù.

  

ºñÀ§Çã¾à(Þ¡êÖúÈå°):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

ºóÇ÷(Þ¸úì) :

»Ñ¸® 10~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

    

»çÁö µ¿Åë(ÞÌò¶ÔÙ÷Ô):

»Ñ¸® 10~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 5~6ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

»êÈÄ °Ç°­È¸º¹(ߧý­ËíˬüÞÜÖ):
»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

¼³»ç(àÜÞá):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 2~3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

½Ä¿åºÎÁø(ãÝé¯ÜôòÉ):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

½É½ÅÇã¾à(ãýãóúÈå°) :

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

ÀÎÈÄÅëÁõ(ìÖýª÷Ôñø) :

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

Á¶°¥Áõ(ðÃÊâñø) :

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

ÁøÇØ(òåú¦):

6³â ÀÌ»ó µÈ »Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 5ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.

ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.


õ½Ä(ô·ãÓ):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

Å»Ç×(÷­ùý):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

Æíµµ¼±¿°(ø·ÓþàÍæú):

»Ñ¸® 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

Æó°áÇÙ(øËÌ¿ú·):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

Æó±âº¸È£(øËѨÜÁûÞ):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1È£ºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

ÇÑ¿­¿Õ·¡(ùÎæðèÙÕÎ) :

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 2~3ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.  

 

Çà±â(ú¼Ñ¨):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù. 

 

Çã¾àüÁú(úÈå°ô÷òõ):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.

 

Ç÷¾Ð°­ÇÏ(úìäâ˽ù»):

»Ñ¸® 12~15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.  

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¸¸»ïÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Èæ¿°¼Ò Áø¾× È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë
´ÙÀ½±Û ¸¶°¡¸ñÀÇ È¿´ÉÁ¤¸®
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13 ÀÓ»êºÎ,ÀÌ·²¶§´Â Áï½Ã º´¿øÇà 0 5,005 2012-03-09
12 Àü·«ÀûÀÎ ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸¿¹¹æ¹ý 1 4,502 2012-03-09
11 ³ªÆ®·ý,¾îµð¿¡ ¸¹À̵é¾úÀ»±î? 0 4,076 2012-03-09
10 ÀúÄ®·Î¸®À½·á¿Í ÀϹÝÀ½·á ºñ±³ 1 5,070 2012-03-09
9 µ¹¿¬º¯À̽ÄÇ°ÀÇ ½ÄŹÁ¡·É ¹Ý´ë 0 3,901 2012-03-09
8 ´ÙÀ̾îÆ®,±âº»Áö½ÄÀÌ ¼º°øºñ°á 0 4,529 2012-03-09
7 ¿µ¾ç¼Òº°·Î ³ª´²¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý 0 3,998 2012-03-09
6 ³ìȲ»ö¾ßä´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·Ãë 0 5,494 2012-03-09
5 Àâ°î¹äÀº ¸¸º¹°¨À» ³ô¿©ÁØ´ë¿ä 0 6,465 2012-03-09
4 °øº¹°¨ ÇØ°á, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çʼö! 0 9,307 2012-03-09
3 'À½½ÄÀÌ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Û´Ù' °Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü ÀÛ¼º¿ä·É 10°¡Áö(³ì»ö¿¬ÇÕ) 0 8,416 2012-03-09
2 Åëdz¿¡ °üÇÏ¿© 2 10,092 2012-03-09
1 ¾ÏÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á ¿øÄ¢ 2 9,238 2012-03-09
931 | 932 | 933
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷