¡®ÀÔ¿¡ ¾²¸é ¸ö¿¡ ´Þ´Ù¡¯, ¾´¸ÀÀ¸·Î ´ëÇ¥ÀûÀΠä¼Ò, Ä¡Ä¿¸®ÀÇ È¿´É
»ø·¯µå³ª ½Ó ä¼Ò·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇϴ ä¼ÒÀÎ Ä¡Ä¿¸®!
Ä¡Ä¿¸®´Â ½Ô½Î¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î Ä¡Ä¿¸®¸¸ ¸Ô±â´Â Á¶±Ý ÈûµéÁö¸¸ ¾ç»óÃß µî ´Ù¸¥ ä¼Ò¿Í ¾î¿ì·¯Áø »ø·¯µå·Î ¸Ô°Å³ª ´Ù¸¥ ½Ó ä¼Ò À§¿¡ ÇϳªÂë ¿Ã·Á ½ÓÀ¸·Î ½Î¸ÔÀ» ¶§´Â Á¤¸» ¸ÀÀÖÁÒ.
Ä¡Ä¿¸®´Â ºÏÀ¯·´ÀÌ ¿ø»êÁöÀΠä¼Ò·Î µ¶ÀÏ, ÇÁ¶û½º µî À¯·´¿¡¼´Â °ú°Å¿¡ ¾àÀç·Îµµ ¾²¿´´Ù°í ÇØ¿ä.
¡®ÀÔ¿¡ ¾²¸é ¸ö¿¡ ´Þ´Ù.¡¯´Â ¸»Ã³·³ ½Ô½Î¸§ÇÑ Ä¡Ä¿¸® ¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä.
°ú¿¬ Ä¡Ä¿¸®¿¡ ¾î¶² È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?
Ç÷°ü °Ç°
Ä¡Ä¿¸®¿¡´Â ÀÌ´¸° ¼ººÐÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÌ´¸°Àº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀÎü°¡ Èí¼öÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Ç÷°ü °Ç°À» Áöŵ´Ï´Ù.
Ç÷°üÀÌ °Ç°ÇÏ¸é ºÎ¼öÀûÀ¸·Î °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ µî Ç÷°ü °ü·Ã ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÁÒ.
¾È±¸ °Ç°
Ä¡Ä¿¸®¿¡´Â Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅÀֱ⠶§¹®¿¡ ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ°í, ½Ã·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¶§¹®¿¡ Ä¡Ä¿¸®°¡ ¹é³»ÀåÀ̳ª ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¾ß¸ÍÁõ µîÀÇ ¾È±¸Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀÌ µÇÁÒ.
´ç´¢ ¿¹¹æ ¹× ¿ÏÈ
Ä¡Ä¿¸®¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ÀÌ´¸°ÀÌ ¸¹Àºµ¥ ½ÄÀ̼¶À¯´Â Æ÷µµ´ç Èí¼ö¸¦ ´À¸®°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Ç÷´ç Á¶Àý ±â´ÉÀÌ ¾ÇȵǴ °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ÀÌ´¸° ¼ººÐÀº õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó´Â º°¸íÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª ´ç´¢ Áõ¼¼ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁÒ.
À§ °Ç°
Ä¡Ä¿¸®¿¡´Â ¾´¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀÎ ¡®ÀÎƼºó¡¯ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¼ººÐÀº À§ Á¡¸·À» º¸È£ÇÏ°í ¼Òȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çؼ À§¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Æò¼Ò¿¡ À§°¡ ¾È ÁÁ´Ù¸é Ä¡Ä¿¸®¸¦ µå½Ã´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÇÁÒ.
Å»¸ð ¿¹¹æ
Ä¡Ä¿¸®´Â ´Ù¾çÇÑ ¹Ì³×¶ö ¼ººÐ, ºñŸ¹Î ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î¼ ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ÅëÇØ ¸ð¹ßÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ½ÅÀåÀ̳ª °£ÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ÀÏÁ¤ Á¤µµ È¿´ÉÀ» º¸Àδٰí ÇØ¿ä.
°ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ
Ä¡Ä¿¸® ¼Ó¿¡¼´Â Ä®½·µµ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä®½·Àº »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í °ñ¹Ðµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ÁÁÀº ¼ººÐÀ̶ó´Â °Ç ´Ùµé ¾Ë°í °è½ÃÁÒ?
ºóÇ÷ ¿¹¹æ
Ä¡Ä¿¸®¿¡´Â öºÐÀ̳ª ¾Æ¿¬ ¼ººÐµµ ¸¹ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ¼ººÐÀº ºóÇ÷ ¿¹¹æ ¹× °³¼±¿¡ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ ¼ººÐÀÌÁÒ.
¶ÇÇÑ Ä¡Ä¿¸® ¼Ó¿¡ °¡µæ µé¾îÀÖ´Â ¿±»ê ¼ººÐµµ ºóÇ÷ Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇØ¿ä.
º¯ºñ ¿¹¹æ
Ä¡Ä¿¸®¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ Àå ³» ȯ°æÀ» °³¼±ÇÏ°í, Àå¿îµ¿À» È°¼ºÈÇؼ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ´¸° ¼ººÐ ¶ÇÇÑ Àå¿îµ¿À» È°¼ºÈÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¿ª½Ã º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.
ÇÑÀÇÇаú Ä¡Ä¿¸®
Ä¡Ä¿¸®´Â ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Â÷°¡¿î ¼ºÁú·Î ºÐ·ùµÇ°í, ÁÖ·Î ¿°Áõ µîÀ¸·Î »ý±ä ¿À» ÇØ¿ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ä¡Ä¿¸®´Â Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» °¡Á³±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ Âù¼ºÁúÀÇ À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä.
Ȳ´ÞÀ̳ª ½ÅÀåÀÇ ¿°Áõ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ Ä¡Ä¿¸®¸¦ ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁÒ.
ÁÖº¯¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡Ä¿¸®¿¡ ÀÌ·± È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁö´Â »ó»óµµ ¸øÇϼÌÀ» ÅÙµ¥¿ä.
Ä¡Ä¿¸®´Â ÁÖº¯¿¡¼ ½±°Ô º¼ ¼ö Àִ ä¼ÒÀÌ°í »ø·¯µå µîÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Æò¼Ò¿¡ Ä¡Ä¿¸®¸¦ °¡±îÀÌÇÏ¿© °Ç°À» °ü¸®ÇØ º¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?