비염이라는 병이 몸의 면역력을 기르지 않는다면 언제든지 재발할 수 있는 질환이에요~~

비염이라는 것은 물론 치료방법또한 중요하지만 식단의 조절과 규칙적인 운동 그리고 생활습관에서

의 비염의 예방이 조화를 이루어야 치료가 되는 질환입니다.

[금해야 할 음식]

- 모든 육류 및 동물성 지방질의 섭취를 제한하거나 금합니다. 단 생선류 제외하고 소량은 섭취하도록 합니다.

- 인스턴트 식품과 통조림(깡통) 제품도 알레르기 질환을 일으키거나 악화시키는 주범으로 특히...

라면,커피, 콜라/사이다 등 청량음료, 아이스크림, 색소함유음식, 햄,소세지, 피자, 햄버거, 과자 등의 튀김류등을 제한하거나 금합니다.

- 항원을 확인한 음식 일체는 금하는데, 특히 일반적으로 알려진 것들은 유제품(우유, 버터등), 계란, 쵸콜릿,딸기, 복숭아, 땅콩, 밀가루 등이 있습니다.

- 맵거나 짠 지나치게 자극적인 음식물 등은 제한합니다.

- 밀가루 음식이나 먹으면 증상의 악화를 경험하는 음식 일체는 제한합니다.

- 술은 적극적으로 제한합니다.

[좋은 음식]

- 모든 푸른 채소, 특히 버섯류의 섭취를 최대한 권장합니다.

된장에 찍어 먹는 방법을 이용하면 먹기가 편하고 식사때 된장국을 많이 먹는 것도좋습니다.

- 호박,시금치, 쑥갓, 양배추, 케일, 신선초, 셀러리, 파세리, 깻잎, 상추, 우엉, 무우순, 무, 당근, 감자(씨눈 부분 제외), 마 등이 좋고,

다양한 제철 과일류도 좋습니다.

- 면역력을 높여주는 음식으로 굽거나 익힌 마늘, 양파, 감자 등이 있어 이러한 것들은 의도를 가지고 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

그리고 한의원에서의 치료방법으로 몸의 면역력을 기르시는방법이 좋아요. 쾌비고라고 해서 미간에 고약을 붙여서 치료하는 방법이 있거든요.

쾌비고는 침구치료(침과 뜸)를 응용한 것으로 양미간의 중앙에 지름 약 2mm 정도의 고약을 먼저 붙이고 그 위에 7mm정도의 불투명한 살색의 원형 반창고로 덮어주면 치료가 끝이 난답니다~~

비염치료 잘 받으시길 바래요~~