|
|
³²¼ºÀ» À§ÇÑ 11°¡Áö À½½Ä
|
|
|
|
|
|
|
³²¼ºÀ» À§ÇÑ 11°¡Áö À½½Ä ³²¼ºµé¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁÀº À½½Ä¿¡´Â ¾î¶² °Ô ÀÖÀ»±î¿ä? ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°Å³ª, ±â·Âº¸Ãæ, Ç÷°ü°Ç°À» ÁöÄÑÁÖ°í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ±âƯÇÑ À½½Äµé~ ¿À´Ã ½ÄŹ¿¡ ¿Ã·Áº¸´Â °Ç ¾î¶°¼¼¿ä? ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°¡¤ÀÇ·á Á¾ÇÕ »çÀÌÆ® ¡®À¥ ¿¥µð(Web MD)¡¯°¡ ¡®³²¼ºÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ À½½Ä¡¯ 11°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß½À´Ï´Ù.
1.ºÓÀº »ìÄڱ⠼Ұí±â ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í °¨ÀÚ¸¦ Áñ°Ü¸Ô´Â ³²ÀÚ¶ó¸é ¿îÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Ò¿Í µÅÁöÀÇ »ìÄÚ±â´Â ´Ü¹éÁú µ¢¾î¸®À̸ç, Áö¹æÀº ´ß °¡½¿»ì º¸´Ù Á¶±Ý ¸¹À» »ÓÀÌ´Ù. ºÓÀº °í±â´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ·ù½ÅÀÇ ÀúÀå¼ÒÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
2.ÃÊÄݸ´ Ç÷¾× È帧À» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ ¾È¿¡ µé¾îÀÖ´Â Çöó¹Ù³î ¼ººÐÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸·°í, Ç÷¾× ¼øȯÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯Áö½ÃŲ´Ù. Ç÷¾× È帧ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¹ß±â·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ³²¼º¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁ´Ù.
3.»ý° ¸ö ¾ÈÀÇ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. »ý°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù ±ÙÀ°À» ´ÙÃÆÀ» ¶§ ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
4.¹Ù³ª³ª ±Ù ¼öÃà°ú »À °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. Ä®·ýÀº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥¿¡µµ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
5.Çö¹Ì ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. »ìÄÚ±â¿Í ½Ã±ÝÄ¡, ÆÄÀξÖÇà µîÀ» ³Ö¾î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù. Çö¹Ì¿Í Åë°î¹°Àº ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ½ÉÀ庴°ú 2Çü ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
6.º£¸®·ù °¢Á¾ ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â »êȹæÁöÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¿¹°½ÇÇè °á°ú, º£¸®·ù´Â ±â¾ï·Â°ú »ç°í·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
7.Å丶Åä¼Ò½º ¸î °¡Áö ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¸®ÄÚÆæÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. Å丶Åä¼Ò½º¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ³²ÀÚµéÀº Àü¸³»ù¾Ï¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
8.Äá Àü¸³»ù¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÃÖ°íÀÇ ½ÄÇ°Àº ÄáÀÌ´Ù. µÈÀå±¹ µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸Àµµ ÁÁ´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ »ç¶÷µéÀº ÄáÀ¸·Î ¸¸µç À½½ÄÀ» ¹Ì±¹»ç¶÷º¸´Ù 90¹è ´õ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾Æ½Ã¾ÆÀε鿡°Ô Àü¸³»ù¾ÏÀº ÈçÇÑ Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
9.±¸¿î °¨ÀÚ ¿ä¸®Çϱ⠽±°í ǪÁüÇÏ´Ù. ±¸¿î °¨ÀÚ ¼Ó¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇØ ³ëÈ¿Í °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÅðÄ¡ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °íÃß¿Í Å°À§, °¨±Ö·ù¿¡µµ ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
10.Á¶°³·ù ¾Æ¿¬À» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½ÉÀå°ú ±ÙÀ°, Àç»ýü°è¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¾Æ¿¬ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óº¸´Ù ³·À¸¸é Á¤ÀÚÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁ® ºÒÀÓÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
11.»ý¼± ¿¬¾î, û¾î, Á¤¾î¸®, ±¤¾î´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Áö¹æÀÇ ÀúÀå¼Ò´Ù. ÀÌ·± »ý¼±¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ Áö¹æÀº ½ÉÀ庴 À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
33 |
ºñ¸¸¾Æ±â, ÀüÀûÀ¸·Î 'ºÎ¸ðÃ¥ÀÓ' |
0 |
23,511 |
2012-03-10 |
|
|
|
32 |
Çõ½ÅÀû 'ÀΰøÇǺÎ' °³¹ß |
0 |
3,041 |
2012-03-10 |
|
|
|
31 |
Àڿܼ± ÀÌ·¸°Ô ÇÇÇϼ¼¿ä(2) |
0 |
2,595 |
2012-03-10 |
|
|
|
30 |
¿ÍÀÎ ¡®ÃæÄ¡¿¹¹æ¡¯ È¿°úµµ ÀÖ´Ù |
0 |
2,960 |
2012-03-10 |
|
|
|
29 |
Àڿܼ±ÀÌ ÇÇºÎ¾Ï ºÎ¸¥´Ù |
0 |
2,986 |
2012-03-10 |
|
|
|
28 |
Ú¸³²¼º ¡°ÁøÂ¥ ¾ÆÆÄ¾ß º´¿ø°¡¡± |
0 |
3,273 |
2012-03-09 |
|
|
|
27 |
µ¿¹°¿ø¿¡¼± ¡®²À ¼Õ¾ÄÀ¸¼¼¿ä¡¯ |
0 |
3,150 |
2012-03-09 |
|
|
|
26 |
Á¥¶¾ ¾Æ±â¿£ ¾Ã´Â À½½ÄÁÁ¾Æ |
0 |
3,830 |
2012-03-09 |
|
|
|
25 |
¼ú ±ÇÇÏ´Â »çȸ,°£ ÁöÅ°´Â¹æ¹ý |
0 |
4,164 |
2012-03-09 |
|
|
|
24 |
ÀӽűⰣµ¿¾È ÁÖÀÇÇؾßÇÒÁ¡ |
1 |
8,083 |
2012-03-09 |
|
|
|
23 |
´ç½ÅÀÇ ¹è¶õÀÏÀº ¾ðÁ¦ÀԴϱî? |
0 |
5,344 |
2012-03-09 |
|
|
|
22 |
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç¥½Ã±âÁØ |
0 |
3,912 |
2012-03-09 |
|
|
|
21 |
¿©¸§Ã¶ ½ÄÁßµ¶, ¼¼±ÕÁ¶½ÉÇϼ¼¿ä |
0 |
3,176 |
2012-03-09 |
|
|
|
20 |
¸Ó¸® Àß ºø°í,Å»¸ð¿¹¹æÇϼ¼¿ä |
0 |
3,964 |
2012-03-09 |
|
|
|
19 |
ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½ÀÌ Àá ¸øµé°Ô ÇÑ´Ù |
0 |
4,827 |
2012-03-09 |
|
|
|
18 |
»ý¸®°ú´Ù, ºóÇ÷ÀÌ µÉ¼ö ÀÖ´ë¿ä |
0 |
8,958 |
2012-03-09 |
|
|
|
17 |
¿ì¸®¾Æ±â Æ°Æ°ÇÏ°Ô Å°¿ì·Á¸é? |
0 |
3,197 |
2012-03-09 |
|
|
|
16 |
ä¼Ò¸Ô°í, ´ëÀå¾ÏÀ§Çè ÁÙÀÌÀÚ |
0 |
4,126 |
2012-03-09 |
|
|
|
15 |
À§¾Ï, ¹Ì¸®¾Ë°í ¿¹¹æÇϼ¼¿ä |
0 |
3,824 |
2012-03-09 |
|
|
|
14 |
ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´Áõ |
0 |
7,138 |
2012-03-09 |
|
|
|
|
|
|
|