|
|
Áöµ¶ÇÑ ÀÔ³¿»õ¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â 15°¡Áö ¹æ¹ý
|
|
|
|
|
|
|
Áöµ¶ÇÑ ÀÔ³¿»õ¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â 15°¡Áö ¹æ¹ý ÁÖº¯À» º¸¸é À¯µ¶ ÀÔ³¿»õ°¡ ½ÉÇÑ »ç¶÷µéÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ºÎºÐ¿¡¼´Â ´ëÈ ÀÚü°¡ Çϱâ Èûµé¸ç ¾ÇÃë·Î °í»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ħ»ùÀÌ ¸»¶óÀְųª, Æíµµ ÀÌ»ó, ¼³ÅÂ, ¼ÒȱâÁúȯ µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÔ³¿»õ¿¡ °íÅë ¹Þ°í ÀÖÀ» ´ç½ÅÀ» À§ÇØ 15°¡Áö ÀÔ³¿»õ¸¦ Àâ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. 1. ħÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ÁÖ±â ħÀº ÀÔ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¾ÆÁÖ °·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ħÀº ¼¼±ÕÀÌ Áõ½ÄµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁÖ°í û°áÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ħ»ùÀ» ÀÚ±ØÇϱâ À§Çؼ´Â ·¹¸óÀ̳ª ½Å¸ÀÀÌ ³ª´Â À½½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ²À²À ¾Ã¾î¼ ¸Ô´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 2. ¹° ÀÚÁÖ ¸¶½Ã±â. ħ°ú ´õºÒ¾î Ç×»ó ¹°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ½À°üÀ» ±æ·¯¾ß ÇÑ´Ù. ¹°À» Çѹø¿¡ ¸¶½Ã´Â °Íº¸´Ù´Â µµ±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÇѸð±Ý¾¿ ÀԾȿ¡ ¸Ó±ÝÀ¸¸ç ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀԾȿ¡ ½º¸çµé°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 3. ½Ä»ç ÈÄ ¾çÄ¡Çϱâ. ½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â À̹°ÁúÀÌ ÀÔ¿¡ ³²¾Æ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ù·Î ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ²Ä²ÄÀÌ Çϸç Çô¿¡ ³¤ ¼³Åµµ ÇÔ²² ´Û¾ÆÁØ´Ù. 4. ¾çÄ¡Áú ÈÄ¿¡ ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ Çà±Å³»±â. ¾çÄ¡Áú ÈÄ¿¡ ¹°·Î Ç౸´Â °úÁ¤¿¡¼ Ä¡¾àÀÌ ÀԾȿ¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇϽôÀ ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Ã°ÚÁö¸¸ ³²¾ÆÀÖ´Â Ä¡¾àÀÌ °è¸éÈ°¼ºÁ¦·Î ÀÎÇÏ¿© ÀÔ³¿»õ¸¦ ´õ ¾ÇÇϽÃÄÑÁشٰí ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ Çà±ÅÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 5. Ä¡½Ç°ú Ä¡°£Ä©¼Ö »ç¿ëÇϱâ. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÀÕ¸öÀÌ µé¶ß°í, Ä¡¾Æ »çÀÌ°¡ ¹ú¾îÁö±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °í±â¸¦ ¸Ô°í ³ª¼´Â ¹Ýµå½Ã °í±â°¡ ³¤ °ÍÀ» Á¦°ÅÇØÁà¾ß ±¸Ãë¿Í ÀÕ¸öÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 6. ´ã¹è¸¦ ²÷´Â´Ù. ´ã¹è´Â ±¸°»³»¿¡ ħÀ» ¸¶¸£°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÔ³¿»õÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ´ã¹è¸¦ ²÷´Â °ÍÀÌ °¡Àå Çö¸íÇÏ´Ù. 7. ²À» È°¿ëÇÑ´Ù. ¹«¼³ÅÁ²®À» ¾ÃÀ¸¸é¼ ÀÔ°ú Çô¸¦ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷¿©ÁÖ´Â °Í ¶ÇÇÑ Ä§ ºÐºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 8. ÀáÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÚ±â. ¾Æ¸¶ ÀáÀ» Á¦´ë·Î ¸øÀÜ ´ÙÀ½ ³¯Àº ÀÔ¾ÈÀÌ ¸»¶ó ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ¼ ÀԾȿ¡ ħÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 9. ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¾Ê±â. ½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ù. ÀÌ ¿ª½Ãµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ·Á¼ ÀÔ ³¿»õ¸¦ ÁÙ¿©º»´Ù. 10. Æíµµ°á¼®À» ÀǽÉÇغ¸±â. ÀÔÀ» ¹ú¸®°í Æíµµ¿¡ Å« À̹°ÁúÀÌ ³¢¾î ÀÖ´ÂÁö »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, ÀÌ°ÍÀº Áý¿¡ ÇϱⰡ ¾î·Á¿ì¹Ç·Î ±¸Ãë°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì¶ó¸é º´¿ø¿¡¼ Á¡°ËÀ» ¹Þ¾Æº¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 11. ¸ÅÀÏ ¼Ò±Ý¹°·Î °¡±Û Æíµµ°á¼®À̳ª ¸ñ°¨±â°¡ ÀæÀº ºÐÀ̶ó¸é ¼Ò±Ý¹° °¡±ÛÀÌ ÀÎÈĺÎÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 12. ¸Ô´Â ¾à »ìÆ캸±â ¾Ë·¹¸£±â, ºñ¿°, ÇǺΰ¡·Á¿òÁõ µî¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¾àÀº ÀÔÀ» ¸¶¸£°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±¸Ã븦 À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ÀϺΠ°íÇ÷¾Ð¾à, ¿ì¿ïÁõ¾à Áß ÀϺΰ¡ ħÀ» ¸¶¸£°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾à µå½Å ÀÌÈÄ·Î ÀÔ¿¡ ħÀÌ ¸»¶ó¼ Èûµé°í, ±¸Ãëµµ »ý±â´Â µí ½ÍÀ¸¸é ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇغ¸¼¼¿ä. 13. »çÅÁÀ̳ª ´Ü°ÍÀ» ÁÖÀÇÇÑ´Ù. º¸Åë ½ÄÈÄ ¶Ç´Â °£½ÄÀ¸·Î »çÅÁÀ̳ª ¼³ÅÁÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀ» ¸Ô°Ô µÇ´Âµ¥, ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁ¦ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Æò»ó½Ã ÀÔ¼ÓÀÇ ±ÕÀ» Å°¿ì´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. 14. ÀÔ ³¿»õ ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡¹ý ¾çÄ¡¸¦ ¸øÇÒ »óȲÀ̸é, °èÇÇÂ÷, ³ìÂ÷, ¹ÚÇÏÂ÷ µîÀ» ¾²¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¶´ÃÀ» ¸ÔÀº µÚ¶ó¸é ¿ìÀ¯ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ µµ¿òµË´Ï´Ù. 15. ±¸°µµ ±ú²ýÇÏ°í ÀÔ ¾ÈÀÌ °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥ ÀÔ ³¿»õ°¡ Áöµ¶ÇÏ´Ù? ±×·¸´Ù¸é À§ÀåÁúȯÀ» ÀǽÉÇغ¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ü³»¿¡¼ ¼ÒÈ°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °¡½º°¡ Â÷¼ ÀÔ ³¿»õ¸¦ À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò, °úÀÏÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇØ À§¿Í ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸é ÀÔ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,855 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,703 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,965 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,787 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,281 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,401 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,450 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,468 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,808 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,442 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,884 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,216 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,786 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,273 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,143 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,919 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,282 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,240 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,948 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,328 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|