|
|
¹éÇâ°úÀÇ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
¹éÇâ°úÀÇ È¿´É ¸Å²öÇÑ ´Þ°¿¸ð¾çÀ¸·Î ¿©¼ºµéÀ» À§ÇÑ °úÀÏÀ̶ó°í Çصµ ¹«¹æÇØ¿ä. ¼®·ùº¸´Ù ¿ùµîÈ÷ ³ªÀº ¿µ¾ç¼ººÐÀ¸·Î Á¾Á¾ ºñ±³µÇ°ï ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¡Þ³ëȹæÁö ¹× ÇǺκ¸½À, ÇÇ·Îȸº¹ ¼®·ùº¸´Ù ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÇǺο¡ ÁÁ´Ù´Â ´Ï¾Æ½ÅÀÌ 5.2¹è³ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ºñŸ¹ÎcÀÇ °æ¿ìµµ ¼®·ùÀÇ 3¹è°¡·® ¸¹´Ù°í ÇÏÁö¿ä. ¡ÞÇ×»êÈÈ¿°ú ¹× º¯ºñ¿¹¹æ Àå³» ¹èº¯À» À§ÇÑ È°µ¿À» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ç×»êÈÈ¿°ú·Î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀº 100g´ç 64g·Î ¸÷½Ã dzºÎÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¡Þ³ªÆ®·ý¹èÃâ ¹× Ä®·Î¸®°ÆÁ¤ NO öÀ̳ª ¸¶±×³×½·ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¸ö¾ÈÀÇ ³ªÆ®·ý¹è¼³À» µ½°í ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ Áö¹æÀ̳ª ´çºÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸÷½Ã ³·¾Æ Ä®·Î¸®°ÆÁ¤µµ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´ä´Ï´Ù. ¢º ¹éÇâ°ú ¸Ô´Â¹ý óÀ½ ¸ÔÀ»¶§´Â Á¶±Ý »õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áö´Âµ¥ Á»´õ ´Þ´ÞÇÑ ´À³¦À» ¿øÇϽŴٸé 3ÀÏÁ¤µµ Èļ÷½ÃÄÑ(°Ñ²®ÁúÀÌ ÂÞ±ÛÇØÁú¶§±îÁö)¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä ¡Û´çµµ°¡ ³ô°í Çâ±ßÇÏ¿© »ý°ú·Î ¸Ô±â¿¡ ÀûÇÕÇѵ¥ ¼·ÃëÇÒ¶§ ²ÀÁö ÀºÎºÐÀ» Àý´ÜÇÏ¿© Ƽ½ºÇ¬À¸·Î ¶°¸ÔÀ¸¸é ÆíÇÕ´Ï´Ù ¡Û»ø·¯µå ¼Ò½º·Î ÀÌ¿ëÇҽÿ£ °úÁó°ú ¾¾¾ÑÀ» ÇÔ²² °¥¾Æ¼ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù ¡ÛÈ¿¼ÒÂ÷·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä ²®ÁúÀ» Àß¾Ä¾î¼ Àß°Ô ÀÚ¸¥ÈÄ ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² 1:1·Î Àç¾î 6°³¿ùÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ¸ÀÀÖ´Â È¿¼ÒÂ÷°¡ ¸¸µé¾îÁø´ä´Ï´Ù ²®ÁúÀ» ¸»·Á¼ ¹°À» ²ú¿©µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
¹éÇâ°úÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,832 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,661 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,922 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,750 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,254 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,364 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,416 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,432 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,761 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,287 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,854 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,188 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,753 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,228 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,112 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,867 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,187 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,228 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,886 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,294 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|