|
|
³Ë³ËÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µÎ°í ¸Ô´Â ³ëȹæÁö ÁÖ½º ·¹½ÃÇÇ
|
|
|
|
|
|
|
³Ë³ËÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µÎ°í ¸Ô´Â ³ëȹæÁö ÁÖ½º ·¹½ÃÇÇ °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò ÁÖ½º¸¦ ¸ÅÀÏ °¥¾Æ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾ËÁö¸¸, ¸ÅÀÏ °¥¾Æ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ¿©°£ ¹ø°Å·Î¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ. ±×·¡¼ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµÎ°í ¸îÀÏ~¸îÁÖ Á¤µµ´Â µÎ°í ¸¶¼Åµµ È¿°ú°¡ À¯ÁöµÇ´Â °Ç°, ³ëȹæÁö ÁÖ½º ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä. 1. ¼®·ù ÁÖ½º ¼®·ù´Â ÅäÄÚÆä·ÑÀÌ Ç³ºÎÇØ ÁöÄ£ ÇǺο¡ È°·ÂÀ» ÁÖ°í ÇǺΠ³ëÈ¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Å»¸ð¿Í ¹é¹ß ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ³²ÀÚ¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù. - Àç·á : ¼®·ù 5°³, ²Ü 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/5ÀÛÀº¼ú, »ý¼ö Àû´ç·® - ¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ¼®·ù´Â ¼ÓÀ» ¾Ë¾ËÀÌ ¶¼¾î ²Ü°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº ÈÄ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¨è ²Ü¿¡ Àç¿î ¼®·ù¸¦ 3Å«¼ú Á¤µµ ´ú¾î ¹Í¼¿¡ ´ã°í »ý¼ö¸¦ 1ÄÅ Á¤µµ ºÎ¾î 30ÃÊ°£ °ö°Ô °£´Ù. ¨é º¸°ü±â°£ 1~2ÁÖ, ³ÃÀ庸°üÇØ µÎ°í ¸ÅÀÏ ¸¶½Å´Ù. 2. »ç°ú ¾ç¹èÃß ÁÖ½º ¾ç¹èÃß´Â ¾ßä Áß¿¡¼µµ Ç×»êÈ, Ç×¾Ï È¿°ú µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ ¾ßä´Ù. ¶ÇÇÑ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇϹǷΠ»ç°ú¾ç¹èÃßÁÖ½º´Â ¸ÅÀÏ ¾Æħ °Ç° ÁÖ½º·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. - Àç·á : »ç°ú 5°³, ¾ç¹èÃß 1/4Åë, ²Ü 4Å«¼ú - ¸¸µå´Â ¹ý ¨ç »ç°ú´Â ¹Ý °¥¶ó ¼Ó°ú ¾¾¸¦ Á¤¸®ÇÑ ÈÄ ²®Áú° ÅÁ÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ¨è ¾ç¹èÃß´Â ¾Ä¾î µë¼ºµë¼º ÀÚ¸¥´Ù. ¨é ¹Í¼¿¡ ¼ÕÁúÇÑ »ç°ú¿Í ¾ç¹èÃß, ²ÜÀ» ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¨ê º¸°ü±â°£ 3~4ÀÏ, ³ÃÀ庸°üÇØ µÎ°í ¸ÅÀÏ ¸¶½Å´Ù. 3. Æ÷µµ ·¹µå¿ÍÀÎ ÁÖ½º ¸ÅÀÏ ·¹µå¿ÍÀÎ ÇÑ ÀÜÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í °íÇ÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÉÀåÁúȯ°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. - Àç·á : Æ÷µµ 300g, ·¹µå¿ÍÀÎ 3ÄÅ, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú - ¸¸µå´Â ¹ý ¨ç Æ÷µµ´Â ¾Ë¾ËÀÌ ¶¼¾î ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨è ¹Í¼¿¡ Æ÷µµ¿Í ·¹µå¿ÍÀÎ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í 20ÃÊ Á¤µµ °ö°Ô °£´Ù. ¨é º¸°ü±â°£ ¾à1°³¿ù, ³ÃÀ庸°üÇØ µÎ°í ¸ÅÀÏ ¸¶½Å´Ù. 4. ÀÎ»ï ²Ü ÁÖ½º ÀλïÀÌ °Ç°À» ȸº¹½ÃÅ°´Â µ¥ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±â¿î ¾ø°í ´Ã ÁöÄ£³²ÆíÀ̶ó¸é ¸ÅÀÏ ÀλïÁÖ½º ÇÑ ÀÜÀ¸·Î ½É½Å °Ç°Àº ¹°·Ð Á¤½Å °Ç°±îÁö µÇã¾ÆÁØ´Ù. - Àç·á : Àλï 3»Ñ¸®, ´ëÃß 10°³, ²Ü 4Å«¼ú - ¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ÀλïÀº ºÎµå·¯¿î ¼Ö·Î °¡º±°Ô ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¨è ´ëÃß´Â ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ µµ·Á³½ ÈÄ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¨é Àλ£ ´ëÃß¿Í ²ÜÀ» ´õÇØ ÄÑÄÑÀÌ Àç¿î ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¨ê »ý¼ö 1ÀÜ¿¡ ²Ü¿¡ Àç¿î Àλï 3Å«¼úÀ» ´õÇØ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ÁÖ½º·Î Áñ±ä´Ù. ¨ë º¸°ü±â°£ ¾à1°³¿ù, ³ÃÀ庸°üÇØ µÎ°í ¸ÅÀÏ ¸¶½Å´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
13 |
ÀÓ»êºÎ,ÀÌ·²¶§´Â Áï½Ã º´¿øÇà |
0 |
5,103 |
2012-03-09 |
|
|
|
12 |
Àü·«ÀûÀÎ ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸¿¹¹æ¹ý |
1 |
4,613 |
2012-03-09 |
|
|
|
11 |
³ªÆ®·ý,¾îµð¿¡ ¸¹À̵é¾úÀ»±î? |
0 |
4,158 |
2012-03-09 |
|
|
|
10 |
ÀúÄ®·Î¸®À½·á¿Í ÀϹÝÀ½·á ºñ±³ |
1 |
5,141 |
2012-03-09 |
|
|
|
9 |
µ¹¿¬º¯À̽ÄÇ°ÀÇ ½ÄŹÁ¡·É ¹Ý´ë |
0 |
4,001 |
2012-03-09 |
|
|
|
8 |
´ÙÀ̾îÆ®,±âº»Áö½ÄÀÌ ¼º°øºñ°á |
0 |
4,612 |
2012-03-09 |
|
|
|
7 |
¿µ¾ç¼Òº°·Î ³ª´²¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý |
0 |
4,097 |
2012-03-09 |
|
|
|
6 |
³ìȲ»ö¾ßä´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·Ãë |
0 |
5,588 |
2012-03-09 |
|
|
|
5 |
Àâ°î¹äÀº ¸¸º¹°¨À» ³ô¿©ÁØ´ë¿ä |
0 |
6,565 |
2012-03-09 |
|
|
|
4 |
°øº¹°¨ ÇØ°á, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çʼö! |
0 |
9,406 |
2012-03-09 |
|
|
|
3 |
'À½½ÄÀÌ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Û´Ù' °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü ÀÛ¼º¿ä·É 10°¡Áö(³ì»ö¿¬ÇÕ) |
0 |
8,494 |
2012-03-09 |
|
|
|
2 |
Åëdz¿¡ °üÇÏ¿© |
2 |
10,197 |
2012-03-09 |
|
|
|
1 |
¾ÏÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á ¿øÄ¢ |
2 |
9,329 |
2012-03-09 |
|
|
|
|
|
|
|