´ÙÀ̾îÆ®ÇÒ¶§ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú ÁÁÀº À½½Ä
1. ¾ßä°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ ¸Å¿î ¼öÇÁ
°íÃß´Â Áö¹æ¿¬¼Ò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¾ß並 ³Ö¾î ²úÀÎ ¼öÇÁ¶ó ¸¸º¹°¨¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°ú¸¸Á¡¢½
¾ßä¼öÇÁ 2ÀκР¸¸µé±â
¨ç µÅÁö»çÅ 100gÀ» 3cm ÆøÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¾çÆÄ 1/2°³¸¦ ¾ã°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
¨è Äá ÅëÁ¶¸² 300gÀº ¹°À» »«´Ù.
¨é ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨çÀ» ºº´Â´Ù.
¨ê ¹° ÇÑÄÅ ¹Ý, ¼öÇÁ°¡·ç 1ÀÛÀº ¼ú, ¿À·¹°¡³ë, Ä¥¸®ÆÄ¿ì´õ, °íÃå°¡ ·ç Àû´ç·®¿¡ ¨è¸¦ ´õÇØ ²úÀδÙ.
¨ë ´Ù ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í 10ºÐ°£ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ²úÀÎ µÚ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå °¡·ç·Î °£À» ÇÏ¸é ³¡!!
2. ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é µû¶æÇÑ Â÷ ÇÑÀÜ
¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é À§Àåµµ Á¦´ë·Î ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù.
µû¶æÇÑ Â÷¸¦ ÇÑÀÜ ¸¶½Ã¸é À§ÀåÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ´ë»ç·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù.
³ÃÁõÀ» °¡Áö°í Àְųª ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷¿¡°Õ ¾¦Â÷°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. º×´Â °ÍÀÌ ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ë¿¡ ÁÁÀº ºñÆÄÀÙÀÚ, ¿©ºÐÀÇ Áö¹æºÐÇØ¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº ¿ì·ÕÂ÷ÀÌ´Ù. Ƽ¹éÀº ¹ã¿¡ ¿åÁ¶¿¡¼ ÀçÈ°¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Âù À½·á´Â À§ÀåÀ» ±Þ°ÝÇÏ°Ô Â÷°ÔÇØ ¿òÁ÷ ÀÓÀ» µÐȽÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
3. ¾Æħ½Ä»ç´Â À²¹«¿Í ¿ìÀ¯·Î
½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾Æħ½Ã°£¿¡´Â À²¹«¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ÄÜÇ÷¹ÀÌũó·³ ¸Ô¾îº¸ÀÚ. ºñŸ¹Î°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À²¹«·Î ¿µ¾ç±ÕÇüÀ» ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Ù.
À²¹«´Â ÇϾé°í µÕ±Ù ÇüÀ¸·Î ÆËÄÜ Á¤µµ·Î µüµüÇÏ°Ô ººÀº °ÍÀ» ±¸ÀÔÇÏ¸é µÈ´Ù.
Á¶±Ý µüµüÇÑ ÆíÀÌÁö¸¸ õõÈ÷ ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ¿Í ºÐÇظ¦ µµ¿ÍÁÖ°í Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØÁØ´Ù.
4. °íÃß°¡ µé¾î°£ Ä¿ÇÇ
Ä¿ÇǸ¦ Áñ±â´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¿ë±â¸¦ ³»¾î ½ÃµµÇغ¸ÀÚ.
¿øµÎ ³»¸± ¶§, Ƽ½ºÇ¬ 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµÀÇ °íÃå°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸öÀÌ ¶ß°Å¿öÁú Á¤µµ·Î ¸Å¿î¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä¿ÇÇ¿¡´Â Áö¹æÀÇ ¿¬¼Ò¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀÖ°í, °íÃß¿¡´Â ¿À» ¹ß»êÇÏ´Â ¸Å¿î ¼ººÐÀÎ Ä«Á¦ÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ´ë»ç·®À» ³ôÀδÙ.
¾Æħ¿¡ ³ô¾ÆÁø ´ë»ç·®Àº Àå½Ã°£ À̾îÁ®¼ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Áö¹æÀ» ¿¬¼ÒÇÏ´Â È¿°ú°¡ »ý±ä´Ù.
5. Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ±â¸§
±â¸§À̶ó°í ¹«Á¶°Ç °ÅºÎÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù. ¾Æ¿¹ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ¿ªÈ¿°ú°¡ ³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ´ç±ÙÀ̳ª ºÎÃß¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ±â¸§°ú °°ÀÌ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ü³»¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò. Áö¹æÀ» ÃàÀû½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â ±â¸§, Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â ±â¸§À¸·Î Á¤ÆòÀÌ ³ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý. ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº Àç·á¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
6. Çѹæ½ÄÀç
°Ü¿ï µ¿¾È »ìÀÌ Âð ¶×º¸¿¡°Ô À¯È¿ÇÑ ¾àÀç´Â ±¸Áö°¡. ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹ÎC. B ±ºÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, °£ÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» È°¹ßÇÏ°Ô Çϸç Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô ÇÏ¿© ³ÃÁõÀ» ÇؼÒÇÑ´Ù. ºº´Â À½½Ä¿¡ °°ÀÌ ³Ö°Å³ª ÀÍÈù ¾ßä »ø·¯µåÀÇ ÅäÇο¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
È£¹Ú¾¾³ª Àãµµ È¿°ú°¡ ÁÁÀº Æí.