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톳의 효능

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톳의 효능

-혈액개선

칼슘, 칼륨, 철, 아연, 요소 등 미네랄과 식이섬유가 풍부해서 혈액 개선에 효과가 있습니다

그래서 동맥경화나 고혈압 예방에도 좋다고 합니다.

-빈혈예방

다른 식품에 비해 무기질이 풍부한 톳은 특히 철분이 많은 해조류로 무엇보다 빈혈 증세에 효과적입니다.

-골다공증예방,중금속배출

칼슘, 칼륨도 풍부해 골다공증에도 좋고 중금속 배출에도 효능이 있습니다.

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