|
|
±¹»ê ¹«½Ã·¡±â³ª¹°
|
|
|
|
|
|
|
±¹»ê ¹«½Ã·¡±â³ª¹° ¹«½Ã·¡±â³ª¹°¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù. 1) µ¿¸Æ°æÈ, ´ç´¢ ¿¹¹æ : ½Ã·¡±âÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯´Â Æ÷µµ´çÀÇ Èí¼öÀ²°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ´ç´¢¿Í µ¿¸Æ°æÈ µîÀ» ¿¹¹æÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2) ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú : Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ¾çÀÌ ³ô¾Æ Æ÷¸¸°¨À» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù. 3) Ç×»êÈ È¿°ú : ½Ã·¡±â¿¡ ÇÔÀ¯µÈ º£Å¸Ä«·Îƾ°ú Ŭ·Î·ÎÇÊÀº À¯ÇØÈ°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù.(Ç×¾Ï, °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òµË´Ï´Ù.) 4) º¯ºñ °³¼± : ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¼Òȸ¦ ÀßµÇ°Ô ÇÏ°í º¯ºñ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 5) °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ : Ä®½· ÇÔ·®µµ ³ô¾Æ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ °ñ°Ý Çü¼º°ú °»³â±â ¿©¼ºÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. - ¿À´Ã³¯ ½Ã·¡±â´Â ±â´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ½ÄÇ°¼ÒÀç·Î¼ °¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ½Ã·¡±â¿¡´Â °·ÂÇÑ Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ±Û·çÄڽóÀÌÆ®(glucosinolate)°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿ì¸® û¿¡¼ ÀÎüÀ¯¹æ¾Ï¼¼Æ÷¿Í °íÇ÷¾Ð Á㸦 ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿¬±¸ÇÑ °á°ú¿¡¼µµ ¹«½Ã·¡±â°¡ À¯¹æ¾Ï ¹× °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.(³ó.ÃÌ.Áø.Èï.û.. ±¹.¸³.³ó.¾÷.°ú.ÇÐ.¿ø) - Á¦ °æÇè»ó ±×³É ¸»¸®´Â °Å º¸´Ù ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ »î¾Æ¼ ¸»¸° ¹«½Ã·¡±â³ª¹°À» ¸Ô°í Àִµ¥ ºÎµå·´°í ´õ¿í ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. ¹«½Ã·¡±â³ª¹°µµ ¼öÀÔ»ê º¸´Ù ¸¼Àº °ø±â¿¡¼ ¸»¸° ±¹»ê¹«½Ã·¡±â³ª¹° ±¸Çϼż µå½Ã¸é °Ç°¿¡ ¸Å¿ì ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
13 |
ÀÓ»êºÎ,ÀÌ·²¶§´Â Áï½Ã º´¿øÇà |
0 |
5,095 |
2012-03-09 |
|
|
|
12 |
Àü·«ÀûÀÎ ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸¿¹¹æ¹ý |
1 |
4,599 |
2012-03-09 |
|
|
|
11 |
³ªÆ®·ý,¾îµð¿¡ ¸¹À̵é¾úÀ»±î? |
0 |
4,154 |
2012-03-09 |
|
|
|
10 |
ÀúÄ®·Î¸®À½·á¿Í ÀϹÝÀ½·á ºñ±³ |
1 |
5,137 |
2012-03-09 |
|
|
|
9 |
µ¹¿¬º¯À̽ÄÇ°ÀÇ ½ÄŹÁ¡·É ¹Ý´ë |
0 |
3,992 |
2012-03-09 |
|
|
|
8 |
´ÙÀ̾îÆ®,±âº»Áö½ÄÀÌ ¼º°øºñ°á |
0 |
4,611 |
2012-03-09 |
|
|
|
7 |
¿µ¾ç¼Òº°·Î ³ª´²¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý |
0 |
4,095 |
2012-03-09 |
|
|
|
6 |
³ìȲ»ö¾ßä´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·Ãë |
0 |
5,579 |
2012-03-09 |
|
|
|
5 |
Àâ°î¹äÀº ¸¸º¹°¨À» ³ô¿©ÁØ´ë¿ä |
0 |
6,561 |
2012-03-09 |
|
|
|
4 |
°øº¹°¨ ÇØ°á, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çʼö! |
0 |
9,403 |
2012-03-09 |
|
|
|
3 |
'À½½ÄÀÌ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Û´Ù' °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü ÀÛ¼º¿ä·É 10°¡Áö(³ì»ö¿¬ÇÕ) |
0 |
8,492 |
2012-03-09 |
|
|
|
2 |
Åëdz¿¡ °üÇÏ¿© |
2 |
10,195 |
2012-03-09 |
|
|
|
1 |
¾ÏÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á ¿øÄ¢ |
2 |
9,324 |
2012-03-09 |
|
|
|
|
|
|
|