|
|
³» ÀλýÀ» ¿ªÀü½ÃÅ°´Â 7°¡Áö ¿øÄ¢
|
|
|
|
|
|
|
³» ÀλýÀ» ¿ªÀü½ÃÅ°´Â 7°¡Áö ¿øÄ¢ 1. ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» üũÇ϶ó. °ú°Å¿£ Èû ¼¾ °ÍÀÌ ¾àÇÑ °ÍÀ», Å« °ÍÀÌ ÀÛÀº °ÍÀ» ÀÌ°å´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ºü¸¥ °ÍÀÌ ´À¸° °ÍÀ», ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ °ÇÑ °ÍÀ» »ïÅ°´Â ½Ã´ë. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª, ¾î¶² ºÐ¾ß¿¡¼µç Àڱ⸸ÀÇ Æ¯±â°¡ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀ» ¹ß°ßÇس»´Â °ÍÀÌ ÀڽۨÀÇ ½ÃÀÛ ! 2. °æÇèÀ» ¹Ýµå½Ã ±â·ÏÇ϶ó. ±â·ÏÀº ¹ßÀüÀÇ Ã¹°ÉÀ½. ±â·ÏÀ» Åä´ë·Î ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ »ý±ä´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ±â¾ïÀ» °ú½ÅÇÏ°í ±â·ÏÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é µµ·Î ¾Æ¹ÌŸºÒ. 3. »ç¶÷À» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª¶ó. ¸¹Àº Á¤º¸°¡ ÈûÀÌ´Ù. ¸¸³ª¼ ±³·ùÇÏ´Ù º¸¸é ½Ã´ëÀÇ È帧À» °¨ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç È帣Áö ¾Ê°í °í¿© ÀÖÀ¸¸é ½â´Â´Ù. »ç¶÷Àº ³¯¸¶´Ù ½Ã½Ã°¢°¢, ÆĶþ°Ô º¯ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 4. ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ³¦¾øÀÌ º£Ç®¾î¶ó. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª Áֱ⠽ȾîÇÏ°í ¹Þ°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áà¶ó. »ç¶û, °ü½É, ÀÌÇØ, °ø°¨, Ä£Àý, ¹Ì¼Ò, ½Ã°£ ³²°ú °øÀ¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ±×¿Í °¡±î¿öÁö´Â ¿ÕÁö¸§±æ. 5. ºÐ¸íÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ °¡Á®¶ó. °ñÀÎ ÁöÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¼±¼ö¿Í °ñÀÎ ÁöÁ¡ÀÌ ¾ø´Â ¼±¼ö´Â µå¸®ºí ÀÚ¼¼ºÎÅÍ ´Ù¸£´Ù. ºÐ¸íÇÑ ¸ñÇ¥°¡ ÀÖÀ¸¾ß ´Þ¼ºÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù 6. ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿Á¤À» °¡Á®¶ó. ¿Á¤Àº ¸ðµç °ÍÀÇ ½Ã¹ßÁ¡, ³ª¸¦ ¼Ú¾Æ¿À¸£°Ôµµ ÇÏ°í ³ª¸¦ Ã߶ôÇÏ°Ôµµ ÇÏ´Â ¸¶¼úÀÇ ¿¡³ÊÁöÀÌ´Ù. 7. ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Àڱ⸦ Á¡°ËÇ϶ó. ¿À´Ãµµ ¾îÁ¦Ã³·³, ³»Àϵµ ¿À´Ãó·³ »ìÁö ¸»ÀÚ. ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àڱ⸦ ÁÖ¸ñÇÏ°í »óȲ¿¡ ¸Â°Ô äÂï°ú ´ç±ÙÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.(ÁÁÀº±Û ¸ð¼Å¿È)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
8259 |
ÇѹøÀÇ ½ÇÆÐ¿Í ¿µ¿øÇÑ ½ÇÆи¦ È¥µ¿ÇÏÁö |
0 |
1,151 |
2020-06-30 |
|
|
|
8258 |
-¸¶Å© Æ®¿þÀÎ °¡³Àº °¡³ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â |
0 |
1,127 |
2020-06-26 |
|
|
|
8257 |
³»°¡ »ç¶ûÇÏ´Â °Í¸¸ Å »ç¶û |
0 |
1,229 |
2020-06-25 |
|
|
|
8256 |
ÈûÀÌ µå´Â°¡? ¿À´Ã °ÈÁö ¾ÊÀ¸¸é |
0 |
1,297 |
2020-06-24 |
|
|
|
8255 |
»ç¶ûÀÇ °úÁ¤Àº °áÄÚ ¼øÁ¶·Ó°Ô ÁøÇàµÇÁö |
0 |
1,114 |
2020-06-22 |
|
|
|
8254 |
¿øÁֹο¡ ´ëÇÏ¿© ¼±¿øÀº ½Å»çÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é |
0 |
1,238 |
2020-06-17 |
|
|
|
8253 |
°¡Àå °¨¹Ì·Î¿î °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº, |
0 |
1,031 |
2020-06-15 |
|
|
|
8252 |
°°´Ù. ¾ÕÀº Àå¹Ì·Î º¸ÀÌ°í, µÚ´Â |
0 |
1,329 |
2020-06-12 |
|
|
|
8251 |
°í³ú¿Í Àγ»¿¡¼ ¾ó¸¶¸¸Å °ßµô ¼ö |
0 |
1,205 |
2020-06-11 |
|
|
|
8250 |
. ½Ã°£ÀÇ Á߿伺À» ÀÌÇØÇÏ°í ¸Å¼ø°£À» |
0 |
1,178 |
2020-06-10 |
|
|
|
8249 |
ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£°ú ³ë´Â ½Ã°£À» |
0 |
1,012 |
2020-06-09 |
|
|
|
8248 |
¾î¶² »óÅ¿¡ ÀÖ´õ¶óµµ ³ª´Â ±×¼Ó¿¡¼ |
0 |
1,022 |
2020-06-05 |
|
|
|
8247 |
¼ø°£ÀÇ ÀÖÀ½ÀÌ´Ù ÀáÀÚ´Â ÀÚ´Â ²ÞÀ» |
0 |
1,018 |
2020-06-04 |
|
|
|
8246 |
ÇÍÁ¦¶öµå »ç¶÷µéÀº |
0 |
1,039 |
2020-06-03 |
|
|
|
8245 |
Á¤¸»·Î Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇϽʴϱî? ´©±¸µµ |
0 |
1,017 |
2020-06-02 |
|
|
|
8244 |
- Ä«³×±â ´Ù¸¥ ¾î¶² ½Å¾ÓÀÌ |
0 |
1,142 |
2020-05-29 |
|
|
|
8243 |
¸»ÀÇ ±Ùº»ÀÌ´Ù. - ¼øÀÚ °¡´Â |
0 |
1,031 |
2020-05-29 |
|
|
|
8242 |
¼º°øÇÏ´Â ºñ°áÀº ´Ü Çϳª, °á´ÜÄÚ |
0 |
1,095 |
2020-05-22 |
|
|
|
8241 |
ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º°øÀ» È®½ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼º°ø¿¡ÀÇ |
0 |
1,033 |
2020-05-15 |
|
|
|
8240 |
Áß¿¡¼ »ç¶ûÀ» |
0 |
1,283 |
2020-05-14 |
|
|
|
|
|
|
|