|
|
³» ÀλýÀ» ¿ªÀü½ÃÅ°´Â 7°¡Áö ¿øÄ¢
|
|
|
|
|
|
|
³» ÀλýÀ» ¿ªÀü½ÃÅ°´Â 7°¡Áö ¿øÄ¢ 1. ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» üũÇ϶ó. °ú°Å¿£ Èû ¼¾ °ÍÀÌ ¾àÇÑ °ÍÀ», Å« °ÍÀÌ ÀÛÀº °ÍÀ» ÀÌ°å´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ºü¸¥ °ÍÀÌ ´À¸° °ÍÀ», ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ °ÇÑ °ÍÀ» »ïÅ°´Â ½Ã´ë. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª, ¾î¶² ºÐ¾ß¿¡¼µç Àڱ⸸ÀÇ Æ¯±â°¡ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀ» ¹ß°ßÇس»´Â °ÍÀÌ ÀڽۨÀÇ ½ÃÀÛ ! 2. °æÇèÀ» ¹Ýµå½Ã ±â·ÏÇ϶ó. ±â·ÏÀº ¹ßÀüÀÇ Ã¹°ÉÀ½. ±â·ÏÀ» Åä´ë·Î ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ »ý±ä´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ±â¾ïÀ» °ú½ÅÇÏ°í ±â·ÏÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é µµ·Î ¾Æ¹ÌŸºÒ. 3. »ç¶÷À» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª¶ó. ¸¹Àº Á¤º¸°¡ ÈûÀÌ´Ù. ¸¸³ª¼ ±³·ùÇÏ´Ù º¸¸é ½Ã´ëÀÇ È帧À» °¨ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç È帣Áö ¾Ê°í °í¿© ÀÖÀ¸¸é ½â´Â´Ù. »ç¶÷Àº ³¯¸¶´Ù ½Ã½Ã°¢°¢, ÆĶþ°Ô º¯ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 4. ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ³¦¾øÀÌ º£Ç®¾î¶ó. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª Áֱ⠽ȾîÇÏ°í ¹Þ°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áà¶ó. »ç¶û, °ü½É, ÀÌÇØ, °ø°¨, Ä£Àý, ¹Ì¼Ò, ½Ã°£ ³²°ú °øÀ¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ±×¿Í °¡±î¿öÁö´Â ¿ÕÁö¸§±æ. 5. ºÐ¸íÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ °¡Á®¶ó. °ñÀÎ ÁöÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¼±¼ö¿Í °ñÀÎ ÁöÁ¡ÀÌ ¾ø´Â ¼±¼ö´Â µå¸®ºí ÀÚ¼¼ºÎÅÍ ´Ù¸£´Ù. ºÐ¸íÇÑ ¸ñÇ¥°¡ ÀÖÀ¸¾ß ´Þ¼ºÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù 6. ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿Á¤À» °¡Á®¶ó. ¿Á¤Àº ¸ðµç °ÍÀÇ ½Ã¹ßÁ¡, ³ª¸¦ ¼Ú¾Æ¿À¸£°Ôµµ ÇÏ°í ³ª¸¦ Ã߶ôÇÏ°Ôµµ ÇÏ´Â ¸¶¼úÀÇ ¿¡³ÊÁöÀÌ´Ù. 7. ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Àڱ⸦ Á¡°ËÇ϶ó. ¿À´Ãµµ ¾îÁ¦Ã³·³, ³»Àϵµ ¿À´Ãó·³ »ìÁö ¸»ÀÚ. ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àڱ⸦ ÁÖ¸ñÇÏ°í »óȲ¿¡ ¸Â°Ô äÂï°ú ´ç±ÙÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.(ÁÁÀº±Û ¸ð¼Å¿È)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
8279 |
»ç¶÷µéÀÌ ´ë°³ ±âȸ¸¦ ³õÄ¡´Â ÀÌÀ¯´Â |
0 |
2,736 |
2020-08-04 |
|
|
|
8278 |
Á÷¾÷Àº »îÀÇ ±Ù°£ÀÌ´Ù |
0 |
3,442 |
2020-08-03 |
|
|
|
8277 |
¿À´ÃÀº ¾îÁ¦ Á׾ À̵éÀÌ ±×Åä·Ï |
0 |
2,722 |
2020-08-03 |
|
|
|
8276 |
ħ¹¬Àº ¿ÀÇØÇϱ⠽¬¿î ±Û°ú °°´Ù |
1 |
2,771 |
2020-08-03 |
|
|
|
8275 |
±³ÈÆÀº Àý´ë ÀØÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù-ÇϹöÆ® °³¼] |
0 |
1,730 |
2020-07-31 |
|
|
|
8274 |
¹Ý¼ºÇÏÁö ¾Ê´Â »îÀº »ì °¡Ä¡°¡ ¾ø´Ù |
0 |
2,123 |
2020-07-31 |
|
|
|
8273 |
¹«·ÊÇÔÀ̶õ ¾àÀÚ°¡ °ÇÑ Ã´ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù |
1 |
1,777 |
2020-07-30 |
|
|
|
8272 |
³²ÀÇ ¸»À» µû¶ó ÇÏ·Á¸é ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù |
0 |
1,719 |
2020-07-29 |
|
|
|
8271 |
ÃÄ´Ùº¸µí ÇÑ´Ù : ¾Ö¸¦ ¾²´Ù°¡ |
0 |
1,624 |
2020-07-28 |
|
|
|
8270 |
À§ÇÑ Á¶°ÇÀº, ÀÏ¿¡ ´ëÇؼ ³ª³¯ÀÌ |
0 |
1,805 |
2020-07-27 |
|
|
|
8269 |
<´Ïü> ÇѸ¶µð·Î »îÀÇ Á¤ÀǸ¦ ³»·Á¾ß |
1 |
1,899 |
2020-07-23 |
|
|
|
8268 |
ÀÖµí »îÀº ÇູÀ̶õ ¸ÀÀ» Áö´Ï°í |
0 |
1,266 |
2020-07-22 |
|
|
|
8267 |
¼º³¾ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù : ¾Æ¹«¸® |
0 |
1,054 |
2020-07-22 |
|
|
|
8266 |
ÀÚ½ÅÀ» ¹Ý¼ºÇÑ´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. -´ÙÄÉ¿ìÄ¡ |
0 |
1,043 |
2020-07-21 |
|
|
|
8265 |
¸ô¾Æ³õ´Â´Ù ±×·¯³ª ¸ðÇèÀº ¹Þ¾Æµé¿©Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
0 |
970 |
2020-07-17 |
|
|
|
8264 |
¼ÒȵÇÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Í°ú |
0 |
1,043 |
2020-07-14 |
|
|
|
8263 |
Á¦°øÇÑ´Ù. ±×·¡ºÁ¾ß ¾Æ¹« °Íµµ ¾òÀ» |
0 |
917 |
2020-07-10 |
|
|
|
8262 |
ÀÌ »ç½ÇÀÌ ¾ø´Ù¸é Àηù´Â ¸ê¸ÁÇÏ°í |
0 |
935 |
2020-07-07 |
|
|
|
8261 |
³»¸®¸·±æÀ» °È±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù |
0 |
1,048 |
2020-07-02 |
|
|
|
8260 |
½ÇÆп¡¼ ¸¹Àº ÁöÇý¸¦ ¹è¿î´Ù. |
0 |
1,355 |
2020-07-01 |
|
|
|
|
|
|
|