¹é³»Àå ¿øÀΰú Ä¡·á´Â?
Áß³â ÀÌÈÄ °©Àڱ⠽÷ÂÀÌ ³ªºüÁö°Å³ª ºÎ¿¸°Ô º¸ÀÌ°í ¹°Ã¼°¡ 2~3°³·Î º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù.
¶Ç ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼´Â Àß º¸ÀÌ´Ù ¹àÀº °÷¿¡ ³ª°¡¸é °©Àڱ⠽÷ÂÀÌ ¶³¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù.
ÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹é³»Àå Áõ¼¼. ¹é³»ÀåÀº ½Ç¸íÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °¡Àå ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼ö¼ú±â¹ýÀÌ ¹ß´ÞÇÔ¿¡ µû¶ó
´ëºÎºÐ ¼ö¼ú·Î ½Ã·ÂÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹«¼¿öÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
°¡Àå Å« ¿øÀÎÀº ³ëÈ. 60~65¼¼´Â 50%, 80¼¼ À̻󿡼´Â °ÅÀÇ 100% ¹é³»Àå Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡ ´ç´¢º´, ¿Ü»ó, ¹æ»ç¼±, ¿©·¯ °¡Áö ¾à¹°¿¡ ÀÇÇؼµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹é³»ÀåÀ̶õ?
´«¿¡ ÀÖ´Â ¼öÁ¤Ã¼°¡ ȥŹÇØÁø »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
»çÁø±â¿¡ ºñÀ¯ÇÏ¸é ·»Áî¿¡ ¶§°¡ ³¢¾î ÀÖ´Â °Í°ú °°´Ù.
¹ßº´ Ãʱ⿡´Â ½Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁú »Ó º°´Ù¸¥ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÁö¸¸
¿À·¡ ¹æÄ¡Çϸé Æ÷µµ¸·¿°, ³ì³»Àå, ¼öÁ¤Ã¼Å»±¸ µîÀÌ »ý°Ü ½Ã·ÂÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¹é³»Àå ¿øÀÎÀº ³ëÈ, ¿Ü»ó, ´ç´¢º´, ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è ¾à¹°º¹¿ë, ´« ¼Ó ¿°Áõ, ¾ÈÁúȯ µîÀÌ´Ù.
ÀÌ Áß ¼ºÀÎ ¹é³»ÀåÀº ³ëÈ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ °¡Àå ¸¹´Ù.
¹é³»ÀåÀÌ »ý±â¸é ½Ã·Â ÀúÇÏ, ÇÑ ´«À¸·Î º¸¾Æµµ
¹°Ã¼°¡ ÀÌÁß»ïÁßÀ¸·Î °ãÃÄ º¸ÀÌ´Â ´Ü¾È º¹½Ã, ¼öÁ¤Ã¼¼º ±Ù½Ã µî Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
½Ã·Â ÀúÇϴ ȥŹÀÌ »ý±ä À§Ä¡³ª °æÁß¿¡ µû¶ó Á¤µµ°¡ ´Ù¸£¸ç
ƯÈ÷ ȥŹÀÌ ¾Ö±âµ¿ÀÚ ºÎÀ§¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÛÀº ȥŹ¿¡µµ ½ÉÇÑ ½Ã·ÂÀå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ ´Ù.
ƯÈ÷ ¾Ö±âµ¿ÀÚ°¡ ÀÛ¾ÆÁö´Â ¹àÀº °÷¿¡¼ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¾È º¸ÀÌ´Â `ÁÖ ¸Í`ÀÌ »ý±ä´Ù.
¼öÁ¤Ã¼¼º ±Ù½Ã¶õ ¼öÁ¤Ã¼ Á᫐ ºÎºÐÀÎ ¼öÁ¤Ã¼ ÇÙÀÌ µüµüÇØÁö¸é¼
±¼Àý·ÂÀÌ Áõ°¡ÇØ ±Ù½Ã »óÅ°¡ µÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¶§ ³ë¾ÈÀ¸·Î °¡±î¿î °Å¸®¸¦ º¼ ¼ö ¾ø´ø »ç¶÷ÀÌ °©Àڱ⠽Ź®À» ½±°Ô º¼ Á¤µµ·Î
´«ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù.
¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª?
¾à¹°¿ä¹ý°ú ¼ö¼ú·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ȥŹÇØÁø ¼öÁ¤Ã¼¸¦ ¿ø·¡´ë·Î Åõ¸íÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.
Ãʱ⿡ ó¹æÇÏ´Â ¾à¹°Àº ȥŹ ÁøÇà¼Óµµ¸¦ ´ÊÃßÁö¸¸
È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ °´°ü ÀûÀÎ °ËÁõÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ¾à¹°À» »ç¿ëÇصµ ÁøÇàÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸·À» ¼ö ¾ø´Ù.
µû¶ó¼ À¯ÀÏÇÑ ¿ÏÄ¡¹æ¹ýÀº ¼ö¼úÀÌ´Ù. ¼ö¼úÀº ºñ¿ë ÇÕº´Áõ µîÀ» °í·ÁÇØ
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ã·ÂÀÌ 0.5 ÀÌÇÏÀÌ°í ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÀ» ´À³¥ ¶§ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
¼ö¼ú ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÒ ¶§´Â ½Ã·Â, Áõ»ó, Á÷¾÷ µî
È°µ¿Á¤µµ¿Í ÁøÇàÁ¤µµ, ¼ö¼ú ÈÄ ½Ã·Âȸº¹ °¡´É¼º µîÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇÑ´Ù.
½Ã·ÂÀÌ 0.3 ÀÌÇÏ¸é ¼ö¼úÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µ¿°øÀÌ Èñ°Ô µÉ ¶§±îÁö ¼ö¼ú ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿°ÁõÀ̳ª ³ì³»ÀåÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í
¼ö¼úÇϱⰡ ´õ ¾î·Á¿öÁø´Ù.
¼ö¼úÀº ¼öÁ¤Ã¼ ²®Áú¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³» ȥŹÇÑ ¼öÁ¤Ã¼ ³»¿ë¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ³²Àº
¼öÁ¤Ã¼ ²®Áú ¼Ó¿¡ Àΰø¼öÁ¤Ã¼¸¦ ³¢¿ö ³Ö´Â ÈĹæÀΰø ¼öÁ¤Ã¼»ðÀÔ¼ú À» ¸¹ÀÌ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇϸé 3~4§® Á¤µµ¸¸ Àý°³ÇØ ¹é³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Àΰø¼öÁ¤Ã¼¸¦ »ðÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹é³»Àå ¼ö¼ú ¶§ ¼öÁ¤Ã¼¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ½ÉÇÑ ¿ø½Ã»óÅÂ(+10 µð¿ÉÅÍ Á¤µµ)°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡
ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ ¼öÁ¤Ã¼ ±¼Àý·ÂÀ» ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¼ö´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Àΰø¼öÁ¤Ã¼, ¾È°æ ȤÀº ÄÜÅÃÆ®·»Áî°¡ ÀÌ·± ±â´ÉÀ» Çϸç
ÀÌ Áß Àΰø¼ö Á¤Ã¼°¡ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àΰø¼öÁ¤Ã¼´Â Á¶Àý±â´ÉÀÌ ¾ø¾î ¸Õ °÷ÀÌ Àß º¸ÀÌ´Â µµ¼öÀÇ Àΰø¼öÁ¤Ã¼¸¦ »ðÀÔÇßÀ» ¶§
³ªÀÌ¿Í »ó°ü¾øÀÌ °¡±î¿î ¹°Ã¼¸¦ º¸±â À§Çؼ´Â µ¸º¸±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.