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생활속에서 하는 새치 예방법
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| 1. 알로에 맛사지 |
| 알로에는 모근의 신진대사를 촉진하는 작용이 있어 흰머리나 새치머리 예방에 탁월하며 게다가 머리카락을 윤기 나게 하는 효과까지 있다니 주1회 이상 꾸준하게 사용해보자. |
| 2. 검은 콩, 깨의 효능 |
| 캐라틴이 주성분인 검은 콩, 검은 깨는 그 색깔만큼이나 머리색깔을 까맣게 만들어준다. 머리도 맑아지고 눈의 피로까지 없애준다고 하니 이 둘은 섞어서 공복에 복용해보자. |
| 3. 하오수 매일 마시기 |
| 예부터 흰머리를 검은 머리로 바꿔준다는 하오수는 오랫동안 복용하면, 혈관 내 콜레스테롤을 억제해 주고, 혈액순환과 지방대사에 도움을 주어 노화를 억제시키는 작용을 한다. |
| 4. 견과류 섭취 |
| 작은 습관이 쌓여 건강미인이 되는 법! 평소 하찮게 여겼던 호두, 잣 등의 견과를 꼼꼼히 챙겨먹자. 머리 결을 건강하고 부드럽게 만들어줄 것이다. |
| 5. 해조류 섭취 |
| 비타민B가 풍부한 해조류를 꾸준히 섭취하자. 그 중에서도 녹미체가 흰머리에는 좋다고 하니 매일 먹어서 새치를 예방해보자. |
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