¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Àå³» ºñ¸¸¼¼±Õ ÀÖÀ¸¸é ¶×¶×ÇØ Áø´Ù.

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ´ëÀÇ Á¦ÇÁ¸® °íµç ±³¼ö¿Í °íµç ±³¼öÆÀÀÇ ¹Ú»çÈÄ ¿¬±¸¿øÀÎ ·ç½º ·¹ÀÌ ¹Ú»ç´Â Àå³» ¼¼±ÕÀÇ Á¾·ù°¡ ´Þ¶óÁü¿¡ µû¶ó ºñ¸¸ ¿©ºÎ°¡ °áÁ¤µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³½ »ç¶÷µéÀÌ´Ù.

 

ÀÌµé ¿¬±¸ÆÀÀº "ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÇ Àå¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¼¼±ÕÀº 90% ÀÌ»óÀÌ ¡®Æ丣¹ÌÄíÅ×½º(Fermicutes)¡¯ÀÌ°í ¡®¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥Å×½º(Bacteroidetes)¡¯´Â 3%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù"¸ç "¹Ý¸é Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷µé¿¡¼­´Â ¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥Å×½º°¡ 30%³ª µÈ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

 

¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥Å×½º°¡ »ç¶÷À» ³¯¾ÀÇÏ°Ô ÇÏ°í Æ丣¹ÌÄíÅ×½º´Â ºñ¸¸À» À¯µµÇÑ °Í.

¿¬±¸ÆÀÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ ´ëÇØ ³×ÀÌóÁö´Â "À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» ¹Ù²Ü ¼ö Àִ ȹ±âÀûÀÎ ¹ß°ß"À̶ó¸ç "ÀÎü°¡ Ä®·Î¸®¸¦ Èí¼öÇÏ´Â Á¤µµ Â÷ÀÌ´Â ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ³íÆòÇß´Ù.

 

¿¬±¸ÆÀÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­, ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Àå³» ¼¼±ÕÀ» ¾ø¾Ø »ýÁã´Â ¼­±¸ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ °íÁö¹æ ½Ä»ç¸¦ ¸Ô¿©µµ ºñ¸¸¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Àå³» ¼¼±ÕÀ» ¾ø¾Ø »ýÁã¿¡¼­´Â Áö¹æ ºÐÇظ¦ À¯µµÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ È°µ¿ÀÌ Áõ°¡Ç߱⠶§¹®.

 

¿¬±¸ÆÀÀº "Àå³» ¼¼±ÕÀº ÀÎüÀÇ Áö¹æ ºÐÇØ¿Í ±ÙÀ° ÇÕ¼º °úÁ¤À» ¾ïÁ¦ÇØ ºñ¸¸À» À¯µµÇß´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¿¬±¸°¡ ´õ¿í ÁøÇàµÇ¸é »õ·Î¿î ºñ¸¸ Áø´Ü¹ý°ú ÇÔ²² Àå³» ¼¼±ÕÀ» Á¶ÀÛÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Àå³» ºñ¸¸¼¼±Õ ÀÖÀ¸¸é ¶×¶×ÇØ Áø´Ù.""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°ÀÌ ºñ¿° Å°¿î´Ù.
´ÙÀ½±Û ´ÙÀ̾îÆ® ¸ö ³¿»õ
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18393 »ý°­ÀÇ È¿´É È¿°ú¿Í ÁÖÀÇ»çÇ× 0 1,514 2021-02-08
18392 °ËÀºÄáÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,314 2021-02-08
18391 Äݶóºñ È¿´É 10°¡Áö 2 6,764 2021-02-06
18390 »ê¸Ó·çÀÇ È¿´É 2 5,757 2021-02-06
18389 ºê·ÎÄݸ® È¿´É 10°¡Áö 1 7,288 2021-02-06
18388 Å亹·É È¿´É°ú À½¿ë¹ý 0 3,161 2021-02-03
18387 È£µÎÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,353 2021-02-03
18386 Ä¿ÇÇÀÇ ºÎÀÛ¿ë°ú È¿´É 1 7,114 2021-02-03
18385 ´õ´ö È¿´É°ú ²®Áú ¹þ±â´Â¹ý 1 2,258 2021-02-03
18384 Àâ°îÈ¿´É 0 5,031 2021-02-03
18383 °èÇÇ°¡·çÀÇ È¿´É 6 12,235 2021-02-03
18382 ÄÚÄÚ¾ÆÀÇ È¿´É 13 21,265 2021-02-01
18381 ´ëÃßÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 5,914 2021-02-01
18380 ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÁÖ´Â °¨ÅÂÀÇÈ¿´É 0 1,237 2021-02-01
18379 ÆÏÀÇ È¿´É 1 3,934 2021-02-01
18378 ÅäÁ¾ º£¸® ¸Ó·çÀÇ È¿´É 0 1,045 2021-02-01
18377 »êÇعÚÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 0 2,254 2021-02-01
18376 ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú µÎºÎÀÇ È¿´É 0 1,004 2021-02-01
18375 ¼Ó»õÈ¿´É 0 1,380 2021-01-28
18374 °íºñÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 0 2,191 2021-01-28
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷