피부관리 얼굴피부에 좋은 두드림 방법

● 첫번째ː목 앞에서 두 팔을 교차시켜 손가락으로 목선 아래에서 턱까지 두들겨준다.
                      그리고 기관지 부위를 건드리지 않도록 조심해야 한다.

● 두번째ː턱 밑 4센티미터 아래에서 왼손 등 위에 오른손을 올려 교차시켜준다. 
                      오른손으로 왼손이 있는 지점의 목부터 턱 아래까지 목을 살짝 두들길다
                      (왼손의 역할은 부위를 알려주는 것이다)

● 세번째ː두 손의 손가락을 반듯하게 펴서 얼굴을 아래부터 위로 전체를 두들긴다.
                     입 위에서 가볍게 시작해서 바깥쪽으로 두드리고 양쪽 볼을 
                     두드리다가 귀 앞에서 멈춘다. 
                     실핏줄이 드러나는 피부면 피아노를 치듯 가볍게 두드린다.

● 네번째ː두 손의 손끝으로 이마 전체를 세게 두드린다.

● 다섯번째ː 두 손을 살짝 쥐고 힘을 뺀 채 머리 전체를 두드린다. 
                            민감한 부위에 따라 세기의 정도를 바꿔준다.

● 여섯번째ː손가락을 벌리고 머리카락을 쓰다듬는다는 기분으로 머리 
                           전체를 깊숙이 원을 그리며 세심하게 마사지한다.

● 일곱번째ː두 손을 교대로 헤어라인부터 정수리까지 길고 깊게 미끄러지듯이 빗질한다