°üÀý¿° ÅëÁõ°ú ¿°Áõ¿¡ ÁÁÀº°Íµé
1. ¿Ã¸®ºêÀÙ ÃßÃâ¹°
°¨¿°¼º °üÀý¿°¿¡ ÁÁ´Ù. ÁöÁßÇØ ¿¬¾È¿¡ »ç´Â »ç¶÷µé¿¡ ÀÇÇؼ ¼öõ ³â°£ »ç¿ë. ÀÚ¿¬ÀÇ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ Ç×»ýÁ¦·Î ºÒ¸².¿Ã¸®ºê ÀÙ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿Ã·¹¿ì·ÎÆäÀÎ(oleuropein)°ú °°Àº õ¿¬ ÈÇÕ¹°Àº °üÀý¿°À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°(¼¼±Õ)À» Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °·ÂÇÑ »ì±ÕÁ¦·Î »ç¿ë.
2. °È²
¼Ò¿° ¹× ÅëÁõ ¿ÏÈ Æ¯¼ºÀÌ ÀÖ´Â Äí¸£Äí¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ´Ù ÀÌ°ÍÀº °üÀý¿°°ú °°Àº ¿°ÁõÀÖ´Â »óÅ¿¡ ÁÁ´Ù.
3.°í¾çÀÌ ¹ßÅé(Cat's claw,Doxantha unguis-cati)
°üÀý¿° ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù. ¿©¸§Èò±¹È(feverfew)¿Í »ý°µµ ÅëÁõ°ú Çåµ¥(±Ë¾ç)¿¡ ÁÁ´Ù.ÀӽŠÁß¿¡´Â ĹÃ÷Ŭ·Î¿Í ¿©¸§Èò±¹È¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸»°Í
4. ÄÉÀÌ¿£(cayenne,capsicum) : ¸Å¿î °íÃß
¸Å¿î °íÃß´Â ÅëÁõ°¨°¢ Àü´ÞÀ» ´ã´çÇÏ´Â ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¹°Áú P ÀÇ ¹æÃâÀ» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϴ ĸ»çÀ̽ÅÀ̶ó°í ÇÏ´Â ÈÇÕ¹°À» ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ĸ»çÀ̽ÅÀº ÇǺθ¦ ÅëÇؼ Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. µÎÈÄ¿ÀÁö¼Ñ¿Ï(Du Huo Jisheng Wan) : Áß±¹ ƯÇãÇ° ¾àÃÊ
6. È÷¸»¶ó¾ß USA»çÀÇ Á¶ÀÎÆ® Äɾî(joint care) : ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ¾àÃÊ È¥ÇÕÁ¦Á¦
7. ½û±âÇ®(stinging nettle)ÀÙ µ¶ÀÏ¿¡¼ ¼Ò¿°Á¦·Î ÀÌ¿ë
8. ³ë´Ï(noni)
³²ÅÂÆò¾ç¿¡ ÀÖ´Â Æú¸®³×½Ã¾Æ ±ºµµ »ç¶÷µé ¿¡°Ô "½Å¼ºÇÑ ½Ä¹°"·Î ¾Ë·ÁÁü,2000³â ÀÌ»ó ÅëÁõ,
°üÀý¿°,¹× ±âŸÀÇ °Ç°¹®Á¦¿¡ »ç¿ë
9. ¾ËÆÈÆÄ
»ÀÀÇ Çü¼º¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¸ðµç ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í °üÀý¿°¿¡ À¯¿ë
10. Boswellia : ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù(Àεµ ÀüÅëÀÇÇÐ)¾àÃÊ
¿°Áõ °¨¼Ò¿¡ Áß¿ä,¿°Áõ¼º °áÇÕÁ¶Á÷ ÁÖÀ§ÀÇ Ç÷°üÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿ò
11. ¹öµå³ª¹«(willow)²®Áú ÅëÁõ°ú ¿°Áõ¿¡ ÁÁ´Ù.