조릿대
사철 푸른 잎을 가진조릿대

조릿대의 주요 특징
조릿대는 외떡잎 식물로 대나무 중에서 가장 작은 대나무이며
전국 산지에 빽빽하게 무리를 지어 자라고 있다.

성질은 아주 차갑고 맛은 단맛이 나며 독은 없다.
주요 성분으로 단백질, 아미노산, 각종 비타민, 칼슘, 철, 페놀, 엽록소 등을 함유하고 있다.

대나무에는 왕대, 조릿대, 고려 조릿대(신의대) 등이 있으나 조릿대가 약효 성분이 제일좋다.

사찰 스님들이 약차로 달여서 자주 음용했다고한다.
일부 학자들은 조릿대 만큼 약효가 좋은 것이 산에 없다고들 말한다.

조릿대 주요 효능
강력한 항암 작용, 항산화 작용 세포노화 방지(알칼리성 체질개선)
고혈압, 혈액순환 촉진, 심혈관질환개선, 당뇨병 치료 탁월한 효과, 면역력 증가, 피로회복, 불면증 개선,​
만성간염, 간기능 개선, 간의 피로회복 , 소염작용, 해열작용, 진통작용 편도선염, 감기, 폐렴, 천식 효과
위염, 위궤양 개선, 뇌졸중 효능 시력저하 예방, 눈의부종 개선 피부보습 효과, 뼈 건강 강화
화병, 심신안정 효능, 정신질환 개선 변비개선, 중성지방 억제, 체중감량 효과 전립선 효능, 소변소통, 이뇨작용 활발
알칼리성 체질 개선, 방부제 효능 등의 다양한 효능이 있다.